- 妈米
- 895
- 经验值
- 895
- 在线时间
- 3小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-4-28
- 帖子
- 65
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 883
- 精华
- 0
- UID
- 7761162
  
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 65
|
原料:9 z$ n& S* c" x u7 b
! g% m( c/ [# a 虾6只、黄瓜半根、橙子1个、红彩椒半个、粉丝、豌豆各适量。
4 M! Y( T: A) ^, Z
' h+ M& v* \+ `1 s& R0 l 调味汁:
; f' X: o0 f3 o+ ]+ r/ C! _1 u5 p1 \: L2 i( i
柠檬汁40ml、橄榄油20ml、盐、黑胡椒各适量。) L" l" t. j* Y0 h
! t4 H; N- E0 h) C
做法:) P; s& U& R( d; C5 \
- e( v) [% D) Q) ?
、将所有调味料放入碗中混合均匀制成沙拉汁。+ J* s9 @( v* }4 M" M( _
# X; R4 G8 F* A" V- O# Y 、粉丝用沸水浸泡10分钟,豌豆用沸水锅煮熟,捞出晾凉;沥干水分,拌入一半做好的沙拉汁中腌制20分钟。 x" Y8 o5 H4 w) _, U7 W
0 `/ t$ i6 ^4 K3 c# ~ 、红彩椒洗净,去蒂、籽,切成菱形片。/ h: B" `" k% [4 A5 E
$ N H' k$ f: h) r- U 、黄瓜横切为两瓣,取出中间瓜瓤部分,切片。# i! @/ O3 Y6 K* U1 M7 P
3 }6 a8 ~1 \- \+ a 、橙子去皮,切成角备用。0 D, U v6 ^# g9 m! j1 R9 J
6 s# _! S$ U& f! Y: K 、虾去壳去虾线,留尾做成虾球;入沸水中焯烫至熟,捞出。/ M! l1 r0 Q* o% ?7 \. e H
, j' @! l! u: f9 I! [* i- s
、虾仁投入冰水中至凉透后沥干水。7 O ^8 e+ b0 [) T5 E3 x7 L$ Q
8 }2 V5 p: [( y) o: V& `
、取大碗,将黄瓜片、橙子角、红彩椒片、粉丝、虾仁、豌豆拌匀,淋上适量沙拉汁即可。
/ [# X% F; j/ ^! Y" H
|
|