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[厨房小秘方]

【跟kathydidi学美食】+健康快手菜-黑白菜

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kathydidi
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宝宝生日
2012-01-01 
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楼主
发表于 2012-4-9 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
“我正在参加美食版：【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘，得厚奖活动: http://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html “' T7 n2 i$ A) V- c7 T9 j4 ?, P
/ [$ C. A5 }: F$ ]' \1 Z  Q
我发现发帖是个上瘾的活。趁着我闺女睡觉呢，我再发一个。
8 L! Q. ~- }9 }吃了好几顿肉，我LG强烈要求吃素。所以就有了这个素菜，而且这个菜很快就完成，还很健康哦！& \7 k" F- A2 y2 ]; [& y

0 J  r1 r' s, X- k$ K% R
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kathydidi
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宝宝生日
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沙发
发表于 2012-4-9 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
黑白菜，说白了，就是白菜炒木耳。我家白菜不太多了，就又放了点小白菜，整体的颜色更好看了些。现在我在家做菜基本就是家里剩什么都往里面放。( H8 |/ O% l! r+ d* d9 Q9 n5 Q+ c
原料：白菜，木耳，葱姜蒜。（简单吧？）0 |* [1 X) l: V6 F- O* h# v* X
白菜忘了照了，就只有小白菜了。0 ^% f, O, {1 j: v

8 n7 T  f# X  f$ F0 p
7 ?; O# }8 i, n. F- `木耳，提前泡发好，摘干净。
& f* S1 H6 q1 y  v2 C
& B. Q* i. b, l# E# Q0 G & ?, @* }/ ?) q# \: U# v
葱姜蒜切好。3 S/ J5 k! P; J& x* E3 w1 Q
2 P8 u6 U; A! u' H2 |3 d

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kathydidi
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宝宝生日
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板凳
发表于 2012-4-9 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做法：
  Q. T' Q3 [% c# B8 v1.锅内放底油，油热后放入葱姜，然后放入白菜。7 i# @9 P7 j, Y) a6 Y0 g5 _  v

; W( M* y6 B) t9 Y+ x2 ^7 y
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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kathydidi
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地板
发表于 2012-4-9 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2.等把白菜炒软了，放入木耳。% c* m/ N- ?1 A5 Y

3 R5 t, x2 r* h  k% `9 Z+ L5 z2 \! F $ H) ?9 a, T& U- L/ l

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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5#
发表于 2012-4-9 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3.翻炒一下，放入切好的蒜，放盐调味。然后就可以出锅了。
* l/ i( s! e+ d" u' a1 z
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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kathydidi
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发表于 2012-4-9 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
盛到盘子了，就可以吃了，看看成品。- y+ M( J' x7 _8 ?( k

6 j/ v3 T% I9 k
, \6 J# E" E' k2 s! X( H& t' I
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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kathydidi
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宝宝生日
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7#
发表于 2012-4-9 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最后发一下，我的早餐，看看母乳妈妈多能吃：两个馒头（豆渣，玉米面，全麦面粉的三合面馒头，也是我自己蒸的。），米粥，黑白菜。  Z8 T  T& P: b! N+ F( F% q

) m" Q, V: r  i. ^% o9 C$ ~; V) A: ?
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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kathydidi
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8#
发表于 2012-4-9 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
发完，撒花！ 又是我自言自语。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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chenxi0608

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9#
发表于 2012-4-9 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做起来简单方便 还有营养 真不错
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
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kathydidi
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发表于 2012-4-9 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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. v. c6 r, `$ j/ Z) Z0 s
+ M4 U# h# r5 ?: p确实是，营养也简单！
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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kathydidi
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发表于 2012-4-10 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 kexin@bj 的帖子
' i. X; G' Y& U1 X3 D( s
. n: A; `0 H: C6 _2 T我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧
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kexin
合格团长编号：MW12307

白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

12#
发表于 2012-4-10 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
kathydidi 发表于 2012-4-10 15:03
) o. R. ~$ p- O* C! w8 `$ V- {回复 kexin@bj 的帖子
0 V2 a- O. ]4 o/ I$ X+ H5 w" k: r: I0 I7 j4 H
我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧 ...

0 j+ a# ~+ b- {, O: e) I下次我也试试小白菜的黑白菜，一直都是传统的大白菜呢
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kathydidi
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发表于 2012-4-11 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 kexin@bj 的帖子
5 |+ R. _8 v$ Y; |( [" t6 E4 O' E* M8 K# q2 D3 _
试试吧，挺好吃，而且颜色更好看
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kexin
合格团长编号：MW12307

白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

14#
发表于 2012-4-11 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
kathydidi 发表于 2012-4-11 10:26
2 Q3 I1 n$ D% I# Q! [回复 kexin@bj 的帖子- I" [1 X+ j$ d

+ p* J3 C( w& H% f% A6 }6 Q$ A: K试试吧，挺好吃，而且颜色更好看

; |5 _2 v) e$ }1 E好嘞，就是吃的创新嘛，改天一天跟风一下
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