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[厨房小秘方]

【跟kathydidi学美食】+健康快手菜-黑白菜

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kathydidi
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宝宝生日
2012-01-01 
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楼主
发表于 2012-4-9 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
“我正在参加美食版：【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘，得厚奖活动: http://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html “
1 `+ T- O3 ?+ H! p3 j# f ; r1 x& E2 O) x( _* V* d! L1 V
我发现发帖是个上瘾的活。趁着我闺女睡觉呢，我再发一个。* s( G0 b: f1 F& D
吃了好几顿肉，我LG强烈要求吃素。所以就有了这个素菜，而且这个菜很快就完成，还很健康哦！
1 u- [  B9 z2 y  o5 x2 @1 U, U7 z2 Y/ b# b# |# ]4 W0 b7 h

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kathydidi
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宝宝生日
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沙发
发表于 2012-4-9 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
黑白菜，说白了，就是白菜炒木耳。我家白菜不太多了，就又放了点小白菜，整体的颜色更好看了些。现在我在家做菜基本就是家里剩什么都往里面放。" X1 I5 f# Y6 Y, W
原料：白菜，木耳，葱姜蒜。（简单吧？）
% E& Y6 f: W; z* _8 e白菜忘了照了，就只有小白菜了。
+ c( s7 V! a! U3 c& P
/ Q5 N2 A7 @& k$ D% j# O  t. \
. _: e" M5 g) D' G! K5 y6 v1 C* a木耳，提前泡发好，摘干净。
0 h- U0 d# c0 @; r# @* ~# q; f6 `, b$ f5 g8 J
, H/ h; I! j) L
葱姜蒜切好。
) ~, P0 A* ~6 |
! B8 N) t+ j( a) m- E
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kathydidi
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宝宝生日
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板凳
发表于 2012-4-9 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做法：+ p, q* F* |8 [! P: d% a
1.锅内放底油，油热后放入葱姜，然后放入白菜。
  c& O: A% ?' T# d2 {2 \; j; B+ Y/ W: L$ V: q

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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kathydidi
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地板
发表于 2012-4-9 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2.等把白菜炒软了，放入木耳。
# O1 W/ L# M: [5 ^3 [9 Z; g7 p9 s0 \& }( `" p9 V. I

8 O2 k! \7 D0 Z  b( }
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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kathydidi
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发表于 2012-4-9 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3.翻炒一下，放入切好的蒜，放盐调味。然后就可以出锅了。
, j+ ]) @. {( E: f
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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kathydidi
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发表于 2012-4-9 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
盛到盘子了，就可以吃了，看看成品。( a: o. H5 H+ A  {; U: A, @% }6 D" t& S

8 g$ p- ^! W# S+ t( `: R) L
' `% P0 x" {! T" R0 G- n2 L0 Y& H8 k
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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7#
发表于 2012-4-9 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最后发一下，我的早餐，看看母乳妈妈多能吃：两个馒头（豆渣，玉米面，全麦面粉的三合面馒头，也是我自己蒸的。），米粥，黑白菜。
" B9 D+ f5 a; m4 @+ a1 Y+ v' W8 L
/ }2 E" r! g+ w2 m1 _9 \+ f, W
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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kathydidi
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发表于 2012-4-9 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
发完，撒花！ 又是我自言自语。

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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chenxi0608

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宝宝生日
 
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9#
发表于 2012-4-9 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做起来简单方便 还有营养 真不错
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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kathydidi
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发表于 2012-4-9 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 chenxi0608 的帖子2 b4 `/ K$ Q; ?6 A% l; N

$ A6 P+ h* k1 p1 m确实是，营养也简单！
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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kathydidi
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发表于 2012-4-10 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 kexin@bj 的帖子* @( [! L% _/ L5 y
3 p3 d+ i+ Y0 I1 \% t' q& I& y* x
我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧
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kexin
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发表于 2012-4-10 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
kathydidi 发表于 2012-4-10 15:03
2 B) R  g+ |, E* z8 R  Z回复 kexin@bj 的帖子' d0 j* M- W. O: Y; q

' a' f- h- A) q0 I% R" i) O我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧 ...

( h* G9 ~  k* F0 t" s下次我也试试小白菜的黑白菜，一直都是传统的大白菜呢
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kathydidi
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发表于 2012-4-11 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 kexin@bj 的帖子% a* s+ |( m: Y% B9 c

& I' m5 X& ^. c; X# g& N. _1 |% I5 V试试吧，挺好吃，而且颜色更好看
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kexin
合格团长编号：MW12307

白银长老

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发表于 2012-4-11 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
kathydidi 发表于 2012-4-11 10:26
" Z9 p6 o; R3 ]! K1 o. k$ f回复 kexin@bj 的帖子3 q/ |" `! i( W* F. b' i
* b  h6 H& }& \8 R( z5 F
试试吧，挺好吃，而且颜色更好看
$ r$ ^, X% U, S7 o; R: j6 I
好嘞，就是吃的创新嘛，改天一天跟风一下
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