【跟kathydidi学美食】+健康快手菜-黑白菜

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kathydidi

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楼主

“我正在参加美食版：【妈网美食之缘】记录我们的美食之缘，得厚奖活动: http://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html “2 `5 W2 h( {* Z9 _* U
' y. h3 C% }, [& p) P1 |
我发现发帖是个上瘾的活。趁着我闺女睡觉呢，我再发一个。
吃了好几顿肉，我LG强烈要求吃素。所以就有了这个素菜，而且这个菜很快就完成，还很健康哦！3 `. H, {$ x2 f( N4 D6 c0 R

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kathydidi

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沙发

黑白菜，说白了，就是白菜炒木耳。我家白菜不太多了，就又放了点小白菜，整体的颜色更好看了些。现在我在家做菜基本就是家里剩什么都往里面放。
原料：白菜，木耳，葱姜蒜。（简单吧？）
白菜忘了照了，就只有小白菜了。

- T& }" C7 j, A6 l$ n5 E0 \3 E
木耳，提前泡发好，摘干净。5 S! H8 q, k1 l( z4 H1 a

葱姜蒜切好。- `; E) L6 y6 E0 s( U7 |5 l
. B& n' N1 f3 F+ P' z3 i

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kathydidi

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板凳

做法：9 M& D7 X# [7 k
1.锅内放底油，油热后放入葱姜，然后放入白菜。
k; k% V/ m4 G/ t

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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kathydidi

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地板

2.等把白菜炒软了，放入木耳。
: v! i/ C, H# U; u# R% }
# T# `3 K8 [5 L9 l; I1 A

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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kathydidi

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5^#

3.翻炒一下，放入切好的蒜，放盐调味。然后就可以出锅了。6 n5 c# f4 y: R+ R. m

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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kathydidi

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6^#

盛到盘子了，就可以吃了，看看成品。$ V: W4 c1 w* P, a2 V5 _! k6 x* s
& ~' u/ f% N5 _3 e7 {
- j, I9 `8 |1 ]5 ^ m) @$ r+ D

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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kathydidi

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7^#

最后发一下，我的早餐，看看母乳妈妈多能吃：两个馒头（豆渣，玉米面，全麦面粉的三合面馒头，也是我自己蒸的。），米粥，黑白菜。) o6 _0 E+ l) k1 }/ q& d, T
# x: a, m- q$ F! [- f" l! T

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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kathydidi

团长编号；MW11658

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8^#

发完，撒花！又是我自言自语。

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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chenxi0608

初三

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9^#

做起来简单方便还有营养真不错

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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kathydidi

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10^#

回复 chenxi0608 的帖子 ]0 E6 j; N0 x# v, e5 u7 N* q6 x1 V
8 h# `: J6 d- R
确实是，营养也简单！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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kathydidi

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高三

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宝宝生日: 2012-01-01
帖子: 1920

11^#

回复 kexin@bj 的帖子1 X1 P4 @7 ^( o# i9 J
& w, P+ W- {+ L
我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧

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kexin

合格团长编号：MW12307

白银长老

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帖子: 31823

招财进宝

12^#

kathydidi 发表于 2012-4-10 15:03 7 n; }* g0 g9 c* z- ^2 m/ h4 ?1 A
回复 kexin@bj 的帖子
3 G( Q1 m8 F* p0 \
1 E. W2 c* f& ~1 U# ^. O我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧 ...