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[厨房小秘方]

【跟kathydidi学美食】+健康快手菜-黑白菜

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kathydidi
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宝宝生日
2012-01-01 
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楼主
发表于 2012-4-9 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
“我正在参加美食版：【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘，得厚奖活动: http://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html “
$ V8 c0 d: F2 h& V9 E% z
- ?$ B" U* X4 t我发现发帖是个上瘾的活。趁着我闺女睡觉呢，我再发一个。
& {- M. R0 N* i吃了好几顿肉，我LG强烈要求吃素。所以就有了这个素菜，而且这个菜很快就完成，还很健康哦！
, X& T: X3 _4 g& f
( R! O% ~0 c$ r% \
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kathydidi
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宝宝生日
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沙发
发表于 2012-4-9 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
黑白菜，说白了，就是白菜炒木耳。我家白菜不太多了，就又放了点小白菜，整体的颜色更好看了些。现在我在家做菜基本就是家里剩什么都往里面放。5 f* }0 r0 s2 n. |7 g& _3 L
原料：白菜，木耳，葱姜蒜。（简单吧？）
3 Z; U6 J! Z/ e白菜忘了照了，就只有小白菜了。
% b, R4 o$ o3 k
1 `! ?4 q( F( l, e
" q5 M/ }3 m, S; V) u$ P1 a木耳，提前泡发好，摘干净。' }1 K( J+ H. x  L8 F+ D

$ p9 I- V" @% b. i4 q
, l: F. H& \5 `4 r: o葱姜蒜切好。- G" U2 N3 }, ^5 v- s4 u

( }6 b( Z& B) B2 v
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kathydidi
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宝宝生日
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板凳
发表于 2012-4-9 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做法：( i2 P7 M, [" r
1.锅内放底油，油热后放入葱姜，然后放入白菜。
8 K! U' Z0 h. m- x) \) p! |1 H. M0 z. b1 G$ W1 o

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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kathydidi
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宝宝生日
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地板
发表于 2012-4-9 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2.等把白菜炒软了，放入木耳。/ R4 U5 c" j% T: {

# _  n. s0 z3 |. ?9 }7 k. J
/ ?. W9 a5 I/ m2 @
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kathydidi
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发表于 2012-4-9 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3.翻炒一下，放入切好的蒜，放盐调味。然后就可以出锅了。& T3 ]( p  }) |" d# e

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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kathydidi
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发表于 2012-4-9 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
盛到盘子了，就可以吃了，看看成品。
  D( a/ q; g1 f* \$ h. @
. b2 x8 b" [  ~; T+ X2 c5 l$ f0 [: f. O; x

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7#
发表于 2012-4-9 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最后发一下，我的早餐，看看母乳妈妈多能吃：两个馒头（豆渣，玉米面，全麦面粉的三合面馒头，也是我自己蒸的。），米粥，黑白菜。* z6 i0 l9 c7 ^# Z, H2 g

; |# o0 P7 `, ~% [. [% H
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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kathydidi
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发表于 2012-4-9 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
发完，撒花！ 又是我自言自语。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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chenxi0608

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宝宝生日
 
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9#
发表于 2012-4-9 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做起来简单方便 还有营养 真不错
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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kathydidi
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发表于 2012-4-9 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 chenxi0608 的帖子+ F# _8 M6 X' a6 c- N; g' O
  U- A! L: n2 O1 Z0 U
确实是，营养也简单！
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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kathydidi
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发表于 2012-4-10 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 kexin@bj 的帖子8 K) @" L! }: U4 a9 U
1 M' d$ w8 e' q, x
我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧
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kexin
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发表于 2012-4-10 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
kathydidi 发表于 2012-4-10 15:03 6 H- W6 k# @* }- I( }
回复 kexin@bj 的帖子
% N# _0 Y5 z, ~9 c" {9 _
! |& E' o* n; b; R$ f我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧 ...
7 u! Y- c, V, A/ ?9 H
下次我也试试小白菜的黑白菜，一直都是传统的大白菜呢
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kathydidi
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发表于 2012-4-11 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 kexin@bj 的帖子# P) i* x' t. R

( d1 X/ g5 J6 f0 C. Y, i试试吧，挺好吃，而且颜色更好看
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kexin
合格团长编号：MW12307

白银长老

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发表于 2012-4-11 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
kathydidi 发表于 2012-4-11 10:26 - }$ N. q* w+ S1 r
回复 kexin@bj 的帖子  K, w1 A- r$ H- E' `- r. i/ a8 ]

9 v- w1 U1 {: @8 a3 w; q试试吧，挺好吃，而且颜色更好看

! j: e, Y/ X: ^# \好嘞，就是吃的创新嘛，改天一天跟风一下
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