【跟kathydidi学美食】+健康快手菜-黑白菜 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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楼主

发表于 2012-4-9 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

“我正在参加美食版：【妈网美食之缘】记录我们的美食之缘，得厚奖活动: http://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html “

我发现发帖是个上瘾的活。趁着我闺女睡觉呢，我再发一个。+ F) r* a7 d0 P# U
吃了好几顿肉，我LG强烈要求吃素。所以就有了这个素菜，而且这个菜很快就完成，还很健康哦！
; j+ n0 B0 j: O

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kexin@bj	+ 15

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沙发

发表于 2012-4-9 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

黑白菜，说白了，就是白菜炒木耳。我家白菜不太多了，就又放了点小白菜，整体的颜色更好看了些。现在我在家做菜基本就是家里剩什么都往里面放。+ a7 e3 Z- g" I+ c1 O8 Y
原料：白菜，木耳，葱姜蒜。（简单吧？）- o' ]1 S( G8 E0 R  V2 H5 k" e
白菜忘了照了，就只有小白菜了。

9 H, q1 x  v7 o* w0 i. W
木耳，提前泡发好，摘干净。
$ a, e" T& K, b  P1 B
2 |: \6 a* h( H8 I( v8 ]( i
葱姜蒜切好。7 N& e% p8 `1 r1 R* W! T7 D: z$ ]) s

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板凳

发表于 2012-4-9 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做法：% h- n! S, C, m3 C* u% J$ T7 c$ K
1.锅内放底油，油热后放入葱姜，然后放入白菜。# D2 D/ _: J0 h9 c" Q9 D0 @

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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地板

发表于 2012-4-9 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2.等把白菜炒软了，放入木耳。
. Q z% P. ^% A5 p6 }& V5 J' G, D

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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5^#

发表于 2012-4-9 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.翻炒一下，放入切好的蒜，放盐调味。然后就可以出锅了。 i4 [! ~# z& r" ^- ^9 J

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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6^#

发表于 2012-4-9 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

盛到盘子了，就可以吃了，看看成品。
; F5 S8 |( f$ O) z5 V U

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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7^#

发表于 2012-4-9 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最后发一下，我的早餐，看看母乳妈妈多能吃：两个馒头（豆渣，玉米面，全麦面粉的三合面馒头，也是我自己蒸的。），米粥，黑白菜。
7 z# p) w$ ?$ e: l, A$ P7 a

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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8^#

发表于 2012-4-9 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

发完，撒花！又是我自言自语。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日
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9^#

发表于 2012-4-9 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做起来简单方便还有营养真不错

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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10^#

发表于 2012-4-9 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 chenxi0608 的帖子
8 ]5 p9 I/ t3 C6 P8 \0 D, Q
确实是，营养也简单！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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11^#

发表于 2012-4-10 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kexin@bj 的帖子. ?0 r- m* q u0 v m

我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧

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招财进宝

12^#

发表于 2012-4-10 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

kathydidi 发表于 2012-4-10 15:03 . {% E, j! B7 |! l
回复 kexin@bj 的帖子1 f. n" t1 L0 j0 a
9 r- y. J' t0 g: X
我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧 ...

# }0 Q3 s. ^: B& ^
下次我也试试小白菜的黑白菜，一直都是传统的大白菜呢

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13^#

发表于 2012-4-11 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kexin@bj 的帖子

试试吧，挺好吃，而且颜色更好看

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招财进宝

14^#

发表于 2012-4-11 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

kathydidi 发表于 2012-4-11 10:26 ) w1 F- z- j1 H
回复 kexin@bj 的帖子
2 o( I) ^- o8 S) r; B' S
3 F% t* j. |5 B, O3 L7 X试试吧，挺好吃，而且颜色更好看

) G8 h. ~ [6 c. s( n
好嘞，就是吃的创新嘛，改天一天跟风一下

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