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“鲜松茸”不易存放,买回后冷藏最多不超过五天,要尽快食用,否则,很好的原料浪费了会非常可惜!. }" J0 v: ?4 q
“松茸”营养价值很高,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等。尤其松茸菌中含有的铬和多元醇,可治疗和预防糖尿病,其中含有的抗氧化物质,还可抗击肿瘤的侵袭。经常食用松茸菌还有健肤美容,防止和延缓皮肤衰老的良好作用。
4 t( F) S2 c; `8 J) M 今天再用“松茸”做款美食,叫做“松茸打卤面”。由于天气太热,自己没有自制面条,而是买的超市里的鲜蛋面,打卤面的具体做法如下。
: B5 Q/ j, U( X. v/ [) D7 a/ E 原料:
7 g8 `" L2 c" E3 H; B+ f 鲜蛋细面360克、松茸350克、水发黄花菜80克、水发木耳150克、五花肉方一块150克。
% u0 Z! _) w% v5 _" c7 a, l! x 调料:# s# Z! J) `/ ~
葱段20克、姜片15克、八角1枚、香叶1片、花椒2克、盐5克、鸡粉3克、酱油20克、老抽5克、胡椒粉少许、黄酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。
* ? [9 T- g/ {- S* ~ 做法:
8 i$ g$ e0 {" q1 r 1、汤锅中注入清水,放入葱段、姜片、八角和香叶,然后放入洗净的五花肉煮开,水开后煮15分钟。' q; ]: g5 t% x
2、把松茸切片备用,把水发黄花切段备用。
# o& G3 D2 r% B% y9 @9 @1 ~, z 3、把水发木耳切成小块备用。
! G+ k, e; n# i4 x) X: a 4、肉方煮15分钟后捞出晾凉,捞净汤锅中的调料,留原汤备用。
: S# H1 @1 O0 a* i/ p% R% e" p3 n/ Y 5、五花肉晾凉后切薄片。; y2 E# G! d' F: k( |
6、往原汤中倒入酱油、老抽、胡椒粉,下入黄花、木耳、肉片和松茸。
f$ P0 K- O& Y" S! p 7、汤烧开后煮5分钟,用盐、鸡粉调味,然后用水淀粉勾芡,待芡汁糊化后关火。
+ [5 A7 e& D0 e* h& V6 ^5 a% f 8、用手勺炸制花椒油,把花椒炸香后捞出不要,然后把热油浇在卤上,浇好热油后把卤倒入海碗中备用。7 H- g! T2 u( z& r) I& B
9、把鲜蛋面下入开水锅中煮熟,面条煮熟捞入碗中浇上松茸卤便可食用。: z, {9 ^9 p& V: {% m
打卤面特点:6 A& L0 j. d# w6 L
卤汁红亮、香气四溢、面条滑爽、汤汁鲜美、荤素搭配、营养丰富。
5 q P' A6 w# [1 i% Z8 q 温馨提示:+ x$ L0 X8 L* H# G ?1 B$ m+ i. i
1、制作打卤面有两种做法,可直接用原汤来勾兑,亦可炝锅后先煸炒肉片,然后注入原汤稍炖再勾芡,如想清淡些就直接用原汤煮,两种方法可自选。
, a# N3 \2 q1 C9 T! a2 T* t 2、为了吃原味儿的打卤面,最好不要放其它带有异味儿的原料,否则会冲淡鲜味儿反而不美。2 Y/ V: p" C; ^# h
3、北方的传统打卤面一般都要放些花椒油,尤其菌类打卤和三鲜打卤,这是传统的做法,如不喜欢花椒油也可放些葱油,但不要放辣椒油,如喜欢辣椒油,可在食用时可放在自己的碗里。
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