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“鲜松茸”不易存放,买回后冷藏最多不超过五天,要尽快食用,否则,很好的原料浪费了会非常可惜!1 Y1 Y( t5 D: F6 a; L8 C. s: B
“松茸”营养价值很高,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等。尤其松茸菌中含有的铬和多元醇,可治疗和预防糖尿病,其中含有的抗氧化物质,还可抗击肿瘤的侵袭。经常食用松茸菌还有健肤美容,防止和延缓皮肤衰老的良好作用。
* y1 `9 i% d( l0 k K1 N# _! ~+ X) k. ] 今天再用“松茸”做款美食,叫做“松茸打卤面”。由于天气太热,自己没有自制面条,而是买的超市里的鲜蛋面,打卤面的具体做法如下。
% M# }. S- F* H+ B8 e8 s6 k 原料:
% b P* a) L/ N 鲜蛋细面360克、松茸350克、水发黄花菜80克、水发木耳150克、五花肉方一块150克。
; n& \ U7 R( G' r- X7 T: P Q 调料:) d# q, w4 S t, \0 E
葱段20克、姜片15克、八角1枚、香叶1片、花椒2克、盐5克、鸡粉3克、酱油20克、老抽5克、胡椒粉少许、黄酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。7 j: @# c3 n$ ~8 w1 L% L
做法:; E$ R* Y# {: S+ L2 y( G
1、汤锅中注入清水,放入葱段、姜片、八角和香叶,然后放入洗净的五花肉煮开,水开后煮15分钟。4 E; g r* M! {& B- [
2、把松茸切片备用,把水发黄花切段备用。5 ^' T# H4 C" m; \3 b3 ]3 C3 P# p
3、把水发木耳切成小块备用。
/ f. j+ i Z8 ^ 4、肉方煮15分钟后捞出晾凉,捞净汤锅中的调料,留原汤备用。
7 v/ A& P3 Z! E |, p 5、五花肉晾凉后切薄片。
/ C3 d# f6 ^: E: K, u7 D 6、往原汤中倒入酱油、老抽、胡椒粉,下入黄花、木耳、肉片和松茸。
; e3 z, a+ e/ ^9 R& \& l 7、汤烧开后煮5分钟,用盐、鸡粉调味,然后用水淀粉勾芡,待芡汁糊化后关火。
: A# t0 z( L$ `/ f: E 8、用手勺炸制花椒油,把花椒炸香后捞出不要,然后把热油浇在卤上,浇好热油后把卤倒入海碗中备用。
5 p/ |2 I5 x4 k3 M7 S( _& z: g 9、把鲜蛋面下入开水锅中煮熟,面条煮熟捞入碗中浇上松茸卤便可食用。
3 _+ O# W5 l" E" s% |2 N" e! ~7 \- J5 f 打卤面特点:& _4 o5 Q) c+ P- E/ d0 P/ e) v
卤汁红亮、香气四溢、面条滑爽、汤汁鲜美、荤素搭配、营养丰富。/ t( m& i+ p9 N0 w8 `$ b( u5 k- x
温馨提示:
1 _7 j6 P' Q! g/ F0 e9 n, S 1、制作打卤面有两种做法,可直接用原汤来勾兑,亦可炝锅后先煸炒肉片,然后注入原汤稍炖再勾芡,如想清淡些就直接用原汤煮,两种方法可自选。( u8 f! T% G8 `/ a- q+ y
2、为了吃原味儿的打卤面,最好不要放其它带有异味儿的原料,否则会冲淡鲜味儿反而不美。! u! w8 u4 J% w6 Q. }/ j
3、北方的传统打卤面一般都要放些花椒油,尤其菌类打卤和三鲜打卤,这是传统的做法,如不喜欢花椒油也可放些葱油,但不要放辣椒油,如喜欢辣椒油,可在食用时可放在自己的碗里。7 j! z3 Y9 u0 S9 A. v
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