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“鲜松茸”不易存放,买回后冷藏最多不超过五天,要尽快食用,否则,很好的原料浪费了会非常可惜!
, r8 r8 y+ A o. ^/ x “松茸”营养价值很高,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等。尤其松茸菌中含有的铬和多元醇,可治疗和预防糖尿病,其中含有的抗氧化物质,还可抗击肿瘤的侵袭。经常食用松茸菌还有健肤美容,防止和延缓皮肤衰老的良好作用。7 `& B# n* Y R5 V% }
今天再用“松茸”做款美食,叫做“松茸打卤面”。由于天气太热,自己没有自制面条,而是买的超市里的鲜蛋面,打卤面的具体做法如下。
" M$ [! R: e# n. f0 M 原料:
! _) {& x- l0 R1 c9 Z3 }, i 鲜蛋细面360克、松茸350克、水发黄花菜80克、水发木耳150克、五花肉方一块150克。
0 {0 ~1 G7 m( b! f* x A 调料:
, f3 r) {$ u$ O, I4 G' X+ K% Q 葱段20克、姜片15克、八角1枚、香叶1片、花椒2克、盐5克、鸡粉3克、酱油20克、老抽5克、胡椒粉少许、黄酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。6 r+ O, c F2 {9 S0 x4 A6 x. f
做法:# g6 _8 d: ?6 C* T6 c1 H0 L
1、汤锅中注入清水,放入葱段、姜片、八角和香叶,然后放入洗净的五花肉煮开,水开后煮15分钟。
$ M) _) Q' I. [" c 2、把松茸切片备用,把水发黄花切段备用。
: Q, u! ?+ P& H" W" K 3、把水发木耳切成小块备用。
. R0 P: @" a3 p6 s0 ~; u 4、肉方煮15分钟后捞出晾凉,捞净汤锅中的调料,留原汤备用。, V$ Q* @1 H+ A
5、五花肉晾凉后切薄片。" \7 h1 L1 ?4 M, }
6、往原汤中倒入酱油、老抽、胡椒粉,下入黄花、木耳、肉片和松茸。( f2 _, c0 N$ x- m
7、汤烧开后煮5分钟,用盐、鸡粉调味,然后用水淀粉勾芡,待芡汁糊化后关火。# O% z7 S, W2 D! r7 m& h4 P& A
8、用手勺炸制花椒油,把花椒炸香后捞出不要,然后把热油浇在卤上,浇好热油后把卤倒入海碗中备用。
% \$ P( g+ a3 q: V# m. _0 w 9、把鲜蛋面下入开水锅中煮熟,面条煮熟捞入碗中浇上松茸卤便可食用。* |1 v$ `& o$ \& [+ S; e
打卤面特点:! f' E0 Y$ L3 d! l+ g4 q
卤汁红亮、香气四溢、面条滑爽、汤汁鲜美、荤素搭配、营养丰富。
6 \7 F% c7 o, I! j, `" w1 B. q 温馨提示:
$ ?) r k6 |, L6 o5 i9 T& F Y% t 1、制作打卤面有两种做法,可直接用原汤来勾兑,亦可炝锅后先煸炒肉片,然后注入原汤稍炖再勾芡,如想清淡些就直接用原汤煮,两种方法可自选。& j) p5 j3 t" f$ o8 i# k
2、为了吃原味儿的打卤面,最好不要放其它带有异味儿的原料,否则会冲淡鲜味儿反而不美。
' h3 w! N6 Z! p5 ~: Z$ ]; C 3、北方的传统打卤面一般都要放些花椒油,尤其菌类打卤和三鲜打卤,这是传统的做法,如不喜欢花椒油也可放些葱油,但不要放辣椒油,如喜欢辣椒油,可在食用时可放在自己的碗里。
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