- 妈米
- 535
- 经验值
- 535
- 在线时间
- 2小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-4-28
- 帖子
- 38
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 537
- 精华
- 0
- UID
- 7761121
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 38
|
“鲜松茸”不易存放,买回后冷藏最多不超过五天,要尽快食用,否则,很好的原料浪费了会非常可惜!
* N' I% S L/ O3 x Z- X “松茸”营养价值很高,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等。尤其松茸菌中含有的铬和多元醇,可治疗和预防糖尿病,其中含有的抗氧化物质,还可抗击肿瘤的侵袭。经常食用松茸菌还有健肤美容,防止和延缓皮肤衰老的良好作用。
, G9 T( g3 d+ I& F2 p8 R6 z) a) W 今天再用“松茸”做款美食,叫做“松茸打卤面”。由于天气太热,自己没有自制面条,而是买的超市里的鲜蛋面,打卤面的具体做法如下。
: u% x7 `, i6 R7 o: x 原料:
3 Q6 b+ ~# d( S- [! z; m3 o 鲜蛋细面360克、松茸350克、水发黄花菜80克、水发木耳150克、五花肉方一块150克。
& z: X8 D+ X% J2 {) ^5 a" L 调料:
7 \. ]/ A7 w9 o! h) Z( s 葱段20克、姜片15克、八角1枚、香叶1片、花椒2克、盐5克、鸡粉3克、酱油20克、老抽5克、胡椒粉少许、黄酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。( l1 f ]. c2 } O& W
做法:+ z1 ?, k- ] D1 I0 g0 E
1、汤锅中注入清水,放入葱段、姜片、八角和香叶,然后放入洗净的五花肉煮开,水开后煮15分钟。: z& w6 B( N* U
2、把松茸切片备用,把水发黄花切段备用。 v3 U; [3 t# T1 E, I
3、把水发木耳切成小块备用。9 L* w+ d8 l" e9 |9 Q4 X. {
4、肉方煮15分钟后捞出晾凉,捞净汤锅中的调料,留原汤备用。
) c$ `; a' v4 k: ^- |, b 5、五花肉晾凉后切薄片。. V! `6 u9 a7 k
6、往原汤中倒入酱油、老抽、胡椒粉,下入黄花、木耳、肉片和松茸。. D% V* e+ `4 {4 K. o
7、汤烧开后煮5分钟,用盐、鸡粉调味,然后用水淀粉勾芡,待芡汁糊化后关火。
; Q* n- s4 p. W, ~. ] 8、用手勺炸制花椒油,把花椒炸香后捞出不要,然后把热油浇在卤上,浇好热油后把卤倒入海碗中备用。
0 r* r6 }6 V$ t( c6 o( ^6 _2 A# g+ M 9、把鲜蛋面下入开水锅中煮熟,面条煮熟捞入碗中浇上松茸卤便可食用。
7 @. M4 B# R1 |4 b4 `! n& \ 打卤面特点:
- k, r+ p/ d0 n4 K+ v8 h' [: V+ q 卤汁红亮、香气四溢、面条滑爽、汤汁鲜美、荤素搭配、营养丰富。
( o( W Z4 v% d$ N" c6 p9 S 温馨提示:, n7 h# |( Y) W0 a
1、制作打卤面有两种做法,可直接用原汤来勾兑,亦可炝锅后先煸炒肉片,然后注入原汤稍炖再勾芡,如想清淡些就直接用原汤煮,两种方法可自选。' V8 K+ l- O) e& K7 t
2、为了吃原味儿的打卤面,最好不要放其它带有异味儿的原料,否则会冲淡鲜味儿反而不美。
& y% y- P5 i9 t# k j 3、北方的传统打卤面一般都要放些花椒油,尤其菌类打卤和三鲜打卤,这是传统的做法,如不喜欢花椒油也可放些葱油,但不要放辣椒油,如喜欢辣椒油,可在食用时可放在自己的碗里。
3 }6 T8 ]2 v" _; F" e: L: E
|
|