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“鲜松茸”不易存放,买回后冷藏最多不超过五天,要尽快食用,否则,很好的原料浪费了会非常可惜!% a, g( h# B: {2 B3 ? _: r2 d* H
“松茸”营养价值很高,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等。尤其松茸菌中含有的铬和多元醇,可治疗和预防糖尿病,其中含有的抗氧化物质,还可抗击肿瘤的侵袭。经常食用松茸菌还有健肤美容,防止和延缓皮肤衰老的良好作用。
5 q+ @6 a5 q4 }! U% X; D8 |1 F 今天再用“松茸”做款美食,叫做“松茸打卤面”。由于天气太热,自己没有自制面条,而是买的超市里的鲜蛋面,打卤面的具体做法如下。
5 c/ E5 t& {* ^9 ?# I1 U+ Z 原料:
% ?. t% N N% \; \8 `: D7 Q 鲜蛋细面360克、松茸350克、水发黄花菜80克、水发木耳150克、五花肉方一块150克。
3 b2 j2 X+ H6 Y6 H# A2 ?; a 调料:
0 l6 I6 L, u6 {& [ 葱段20克、姜片15克、八角1枚、香叶1片、花椒2克、盐5克、鸡粉3克、酱油20克、老抽5克、胡椒粉少许、黄酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。: n; N2 E+ T# ]4 c" ^
做法:# e- [2 }# K' k3 D; }6 e
1、汤锅中注入清水,放入葱段、姜片、八角和香叶,然后放入洗净的五花肉煮开,水开后煮15分钟。
) X' c1 ?, n3 W# Q/ K5 D 2、把松茸切片备用,把水发黄花切段备用。
2 ~( s: w* ?$ B3 p- E# l/ H3 f y. M 3、把水发木耳切成小块备用。
& x4 D4 r3 K8 Y. F" k 4、肉方煮15分钟后捞出晾凉,捞净汤锅中的调料,留原汤备用。1 o' l6 I. p# X( p- x, E
5、五花肉晾凉后切薄片。 g' f" E* Z. G4 i
6、往原汤中倒入酱油、老抽、胡椒粉,下入黄花、木耳、肉片和松茸。
$ p1 H/ o( R# K/ q* v 7、汤烧开后煮5分钟,用盐、鸡粉调味,然后用水淀粉勾芡,待芡汁糊化后关火。
5 D/ i4 h; o# ^" S 8、用手勺炸制花椒油,把花椒炸香后捞出不要,然后把热油浇在卤上,浇好热油后把卤倒入海碗中备用。8 b Q- p5 X8 H9 `! H: I
9、把鲜蛋面下入开水锅中煮熟,面条煮熟捞入碗中浇上松茸卤便可食用。
5 U- z1 `: W( G 打卤面特点:/ U7 a) ]6 c w
卤汁红亮、香气四溢、面条滑爽、汤汁鲜美、荤素搭配、营养丰富。/ b* x1 @/ e: P/ {8 N4 c2 d& w
温馨提示:4 d. y* Y+ A$ j& h2 d9 _1 s
1、制作打卤面有两种做法,可直接用原汤来勾兑,亦可炝锅后先煸炒肉片,然后注入原汤稍炖再勾芡,如想清淡些就直接用原汤煮,两种方法可自选。
/ a6 ]# a' Z' p2 X 2、为了吃原味儿的打卤面,最好不要放其它带有异味儿的原料,否则会冲淡鲜味儿反而不美。
* y: g1 O# n6 J$ z* |% [; v 3、北方的传统打卤面一般都要放些花椒油,尤其菌类打卤和三鲜打卤,这是传统的做法,如不喜欢花椒油也可放些葱油,但不要放辣椒油,如喜欢辣椒油,可在食用时可放在自己的碗里。
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