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“鲜松茸”不易存放,买回后冷藏最多不超过五天,要尽快食用,否则,很好的原料浪费了会非常可惜!
( y9 P2 O u# @ “松茸”营养价值很高,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等。尤其松茸菌中含有的铬和多元醇,可治疗和预防糖尿病,其中含有的抗氧化物质,还可抗击肿瘤的侵袭。经常食用松茸菌还有健肤美容,防止和延缓皮肤衰老的良好作用。
0 ]3 Y- t I0 J! A/ ] 今天再用“松茸”做款美食,叫做“松茸打卤面”。由于天气太热,自己没有自制面条,而是买的超市里的鲜蛋面,打卤面的具体做法如下。
, f# Y7 D0 i2 ~1 H 原料:
2 q& N6 |; v& h/ F 鲜蛋细面360克、松茸350克、水发黄花菜80克、水发木耳150克、五花肉方一块150克。6 |9 j! y; g! |+ Z6 x) ? j
调料:' }& v2 w0 [9 Z; p8 x9 l
葱段20克、姜片15克、八角1枚、香叶1片、花椒2克、盐5克、鸡粉3克、酱油20克、老抽5克、胡椒粉少许、黄酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。
- x% s2 B' u5 z2 _, S 做法:
+ T2 ~% ?/ S8 O- N5 O 1、汤锅中注入清水,放入葱段、姜片、八角和香叶,然后放入洗净的五花肉煮开,水开后煮15分钟。- u" Y- { g: O: U# S
2、把松茸切片备用,把水发黄花切段备用。
8 z& x8 x, ]6 M2 W' U+ ~; e. }# H$ h 3、把水发木耳切成小块备用。' p8 C( Y& l( d3 A. e- F/ O5 u* d
4、肉方煮15分钟后捞出晾凉,捞净汤锅中的调料,留原汤备用。
" M2 {1 M7 l7 O 5、五花肉晾凉后切薄片。
& W$ S" v+ `" t; J 6、往原汤中倒入酱油、老抽、胡椒粉,下入黄花、木耳、肉片和松茸。
3 E" s8 r) M+ }1 b* _) q8 u 7、汤烧开后煮5分钟,用盐、鸡粉调味,然后用水淀粉勾芡,待芡汁糊化后关火。
+ T+ A8 S6 B9 _$ A( `% I8 o 8、用手勺炸制花椒油,把花椒炸香后捞出不要,然后把热油浇在卤上,浇好热油后把卤倒入海碗中备用。
" ^' I' W ?+ Y$ E( o 9、把鲜蛋面下入开水锅中煮熟,面条煮熟捞入碗中浇上松茸卤便可食用。
5 n1 ^& U5 m4 @ 打卤面特点:+ X* i" J) s0 {0 s: ~4 l. n
卤汁红亮、香气四溢、面条滑爽、汤汁鲜美、荤素搭配、营养丰富。
& M# ?) h0 o* [- X: c6 ?4 V1 @ 温馨提示:
- Q9 o* i; Y2 r# E: j 1、制作打卤面有两种做法,可直接用原汤来勾兑,亦可炝锅后先煸炒肉片,然后注入原汤稍炖再勾芡,如想清淡些就直接用原汤煮,两种方法可自选。# Q G& X1 h2 t, W9 D
2、为了吃原味儿的打卤面,最好不要放其它带有异味儿的原料,否则会冲淡鲜味儿反而不美。
. k% D! o: k0 X: a& s' o5 d+ V 3、北方的传统打卤面一般都要放些花椒油,尤其菌类打卤和三鲜打卤,这是传统的做法,如不喜欢花椒油也可放些葱油,但不要放辣椒油,如喜欢辣椒油,可在食用时可放在自己的碗里。
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