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“鲜松茸”不易存放,买回后冷藏最多不超过五天,要尽快食用,否则,很好的原料浪费了会非常可惜!
4 D+ W1 M1 V, T “松茸”营养价值很高,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等。尤其松茸菌中含有的铬和多元醇,可治疗和预防糖尿病,其中含有的抗氧化物质,还可抗击肿瘤的侵袭。经常食用松茸菌还有健肤美容,防止和延缓皮肤衰老的良好作用。: s7 f) M$ Y- z$ R3 K/ e' b
今天再用“松茸”做款美食,叫做“松茸打卤面”。由于天气太热,自己没有自制面条,而是买的超市里的鲜蛋面,打卤面的具体做法如下。
! E: _/ r& @5 R' H# [# \7 ~ 原料:" p( k3 S! w( f8 Q7 z% N2 G! T5 I
鲜蛋细面360克、松茸350克、水发黄花菜80克、水发木耳150克、五花肉方一块150克。# h' u) U$ g+ M h, }+ u% k- C7 m
调料:8 w" a% v! S7 O
葱段20克、姜片15克、八角1枚、香叶1片、花椒2克、盐5克、鸡粉3克、酱油20克、老抽5克、胡椒粉少许、黄酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。
; C, E/ A( g" c7 t- S/ x2 S2 t5 x 做法:
" r' _) T- N" N. I+ t; w9 O 1、汤锅中注入清水,放入葱段、姜片、八角和香叶,然后放入洗净的五花肉煮开,水开后煮15分钟。
3 b* n& r% L9 N: ^ 2、把松茸切片备用,把水发黄花切段备用。
( @1 [7 A0 @4 n; ^ 3、把水发木耳切成小块备用。5 u6 Z$ k( ^0 f- h
4、肉方煮15分钟后捞出晾凉,捞净汤锅中的调料,留原汤备用。
i- V Y) X) C# a W 5、五花肉晾凉后切薄片。1 ?# n$ J' V7 n; w
6、往原汤中倒入酱油、老抽、胡椒粉,下入黄花、木耳、肉片和松茸。
' V: t4 Q* i2 I) k1 a) {/ i 7、汤烧开后煮5分钟,用盐、鸡粉调味,然后用水淀粉勾芡,待芡汁糊化后关火。
; B8 H7 F4 t5 h5 t; S4 B& x 8、用手勺炸制花椒油,把花椒炸香后捞出不要,然后把热油浇在卤上,浇好热油后把卤倒入海碗中备用。0 G" G! z, O: n% i* i
9、把鲜蛋面下入开水锅中煮熟,面条煮熟捞入碗中浇上松茸卤便可食用。9 q) `0 V% A5 b4 N% d" H
打卤面特点:
/ _) d; j( f7 r# `: ^; \, R. W6 P- O 卤汁红亮、香气四溢、面条滑爽、汤汁鲜美、荤素搭配、营养丰富。$ L- u5 d0 R7 c9 e8 x7 d# M
温馨提示:$ g% f1 q! C0 @1 l9 W+ U+ g) _
1、制作打卤面有两种做法,可直接用原汤来勾兑,亦可炝锅后先煸炒肉片,然后注入原汤稍炖再勾芡,如想清淡些就直接用原汤煮,两种方法可自选。% P" e% L; g' ~# Y: l I0 j
2、为了吃原味儿的打卤面,最好不要放其它带有异味儿的原料,否则会冲淡鲜味儿反而不美。
: h- ]. c+ y: R- W' a 3、北方的传统打卤面一般都要放些花椒油,尤其菌类打卤和三鲜打卤,这是传统的做法,如不喜欢花椒油也可放些葱油,但不要放辣椒油,如喜欢辣椒油,可在食用时可放在自己的碗里。: d6 }6 k& u# x. I# k+ X
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