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“鲜松茸”不易存放,买回后冷藏最多不超过五天,要尽快食用,否则,很好的原料浪费了会非常可惜!- a0 K. |4 d4 x& L1 q1 x) l
“松茸”营养价值很高,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等。尤其松茸菌中含有的铬和多元醇,可治疗和预防糖尿病,其中含有的抗氧化物质,还可抗击肿瘤的侵袭。经常食用松茸菌还有健肤美容,防止和延缓皮肤衰老的良好作用。( G b. T3 |! e/ O1 ]4 a
今天再用“松茸”做款美食,叫做“松茸打卤面”。由于天气太热,自己没有自制面条,而是买的超市里的鲜蛋面,打卤面的具体做法如下。
' ?8 b2 z% O9 T% u1 J 原料:
5 f4 q% `6 @3 L8 A! a7 b 鲜蛋细面360克、松茸350克、水发黄花菜80克、水发木耳150克、五花肉方一块150克。
9 M. H" V5 i* h- P& _7 X 调料:
" ]; M/ F) j7 N! |- E: g 葱段20克、姜片15克、八角1枚、香叶1片、花椒2克、盐5克、鸡粉3克、酱油20克、老抽5克、胡椒粉少许、黄酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。7 j W' w# [1 ?
做法:* N- V, p | f& N' N x' W; ~7 w
1、汤锅中注入清水,放入葱段、姜片、八角和香叶,然后放入洗净的五花肉煮开,水开后煮15分钟。* l7 x) j# [. V) y2 H6 ~( o
2、把松茸切片备用,把水发黄花切段备用。
& W* I0 g* U, G, L 3、把水发木耳切成小块备用。
& H3 O) b; M- O- y/ A4 Z/ _ 4、肉方煮15分钟后捞出晾凉,捞净汤锅中的调料,留原汤备用。
; B7 q- f/ ^9 V( u; P5 [0 ]7 M 5、五花肉晾凉后切薄片。$ p5 h1 ?& k* F
6、往原汤中倒入酱油、老抽、胡椒粉,下入黄花、木耳、肉片和松茸。+ }4 e& s* Q4 Z6 b K
7、汤烧开后煮5分钟,用盐、鸡粉调味,然后用水淀粉勾芡,待芡汁糊化后关火。, e3 r' l& v. F; d% W: ?+ |/ P0 A
8、用手勺炸制花椒油,把花椒炸香后捞出不要,然后把热油浇在卤上,浇好热油后把卤倒入海碗中备用。: e# A! M9 B. F- u- b4 G* K
9、把鲜蛋面下入开水锅中煮熟,面条煮熟捞入碗中浇上松茸卤便可食用。; Q' b5 K0 {9 T+ W
打卤面特点:
! |$ |! x# Q% @+ k; V- J 卤汁红亮、香气四溢、面条滑爽、汤汁鲜美、荤素搭配、营养丰富。% A- k+ a, [( v' C) ^( r
温馨提示:/ \+ W8 F& ^7 O+ q& R
1、制作打卤面有两种做法,可直接用原汤来勾兑,亦可炝锅后先煸炒肉片,然后注入原汤稍炖再勾芡,如想清淡些就直接用原汤煮,两种方法可自选。$ ^- n; c9 D. a: }/ R' v
2、为了吃原味儿的打卤面,最好不要放其它带有异味儿的原料,否则会冲淡鲜味儿反而不美。
8 h1 e" K7 a: i5 o8 ^ \( H 3、北方的传统打卤面一般都要放些花椒油,尤其菌类打卤和三鲜打卤,这是传统的做法,如不喜欢花椒油也可放些葱油,但不要放辣椒油,如喜欢辣椒油,可在食用时可放在自己的碗里。" v0 T6 T- C; D5 L! _/ ]/ H
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