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[烘培DIY]

蔬菜糙米饭

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居外人

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宝宝生日
2012-02-27 
帖子
27 
楼主
发表于 2012-6-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　原料：
  t# f2 x# Z9 l; D& M. s- Z: }: [% v
! Z! Q! D( {; O; z- E6 X- Y' w0 U% z& k　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。; h( Y0 b2 d8 z

' Q( n! k) x/ Q; \2 G' D, k　　做法：" e3 W7 R  l; a2 C7 V( N
% @6 P  [4 v3 K1 s+ T9 w
　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；. K2 N8 |3 `# h. _/ d
4 `% s# |4 R1 d9 F* h
　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；& s/ P/ u! i: \; t' Q

+ i$ G$ G% S; {) o! b# O4 N* o' U　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；
0 Y, F& u: k+ x/ T$ V2 s9 F9 Q- G# ]5 a0 O, [
　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；
" f0 p: G% e0 X, M, |* G! H: l
1 _: G$ A& Y5 O# `% U　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。9 r, L: J% t& ~+ {

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肖宾_sam

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宝宝生日
 
帖子
50 
沙发
发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味，谢谢分享。
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