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[烘培DIY]

蔬菜糙米饭

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居外人

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宝宝生日
2012-02-27 
帖子
27 
楼主
发表于 2012-6-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　原料：7 e. K- s/ u# ?; I! @
" H% p2 I1 Q* L& y/ R4 P
　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。
5 b+ K& p7 O' p. K9 D( i
3 [1 L: l& n. T; F- C9 k9 e　　做法：
% n" }4 B( ~. i6 K) v3 s5 I! k
( }7 c* e$ S) x' f　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；. t) a- B6 A3 M# W: x' ]

* Z, O0 h. G1 K# ^" w5 g. O% X9 j& p　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；' ~$ |+ D) h, _; {
* b2 ]" u2 x- _* ?3 E3 a
　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；
* _- d" i7 \; X7 D. f5 d
1 [- t- q" }' M# Y+ m　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；/ Y9 B$ S  {& |

4 i' E/ Z) {( {2 m　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。1 \$ D5 z4 T; Y5 K# k4 V

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肖宾_sam

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宝宝生日
 
帖子
50 
沙发
发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味，谢谢分享。
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