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[烘培DIY]

蔬菜糙米饭

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居外人

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宝宝生日
2012-02-27 
帖子
27 
楼主
发表于 2012-6-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　原料：
* p( L" u- `6 z" A$ W: s2 d# f
  [. ^& {: }5 O- l　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。
3 p$ H! L/ }1 }
2 u3 T, {8 a$ z) {2 `8 [! I% G  T　　做法：8 g7 C9 @, ^; k! W. L  Q. X
5 P9 V  `2 T7 m! ~  A9 g
　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；
3 ~# ^: S5 w, ^) P  J
: z8 y6 q* H( \$ b. ?6 Q　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；
3 P( P$ O3 Q* e( S" v8 {1 \  F6 o1 h2 F
　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；
  f5 P4 T8 w# s, r8 R& |3 {  E* t0 e; w+ I) j9 F
　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；* S  n- x% S9 X  k
8 k, t" T0 {) d( V$ d- p/ f& v6 P2 O3 h
　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。
/ w9 Y3 |' ^1 y7 C' t- n2 \  X
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肖宾_sam

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
50 
沙发
发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味，谢谢分享。
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蔬菜糙米饭
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