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[烘培DIY]

蔬菜糙米饭

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居外人

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宝宝生日
2012-02-27 
帖子
27 
楼主
发表于 2012-6-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　原料：
$ E7 q3 a% r- j' V
$ ?2 q) t. P1 ?+ \: v  |　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。, P2 C9 q7 b! e4 F

, G. _, e& j% I) O% M　　做法：2 T) Y! B3 i; Y; C* M( [$ S

$ m$ W# m$ z7 k/ ~  k5 s0 |. p　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；. k; g, l2 n9 v5 Q1 x

6 N9 @& `1 S0 N　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；
5 z: e+ A( i. g: y! J) O- _" P/ @
& a# {8 {0 G. X# i9 ]' Z　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；* Y4 [' ^, \1 w  r* z

1 {% A. L5 w7 M+ H- |　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；
" `7 r0 v. K7 l+ L+ S% `
1 _$ l! O; e# |8 N( c　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。, |! [( q7 [7 j& N+ `! T6 Z

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肖宾_sam

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宝宝生日
 
帖子
50 
沙发
发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味，谢谢分享。
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