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[烘培DIY]

蔬菜糙米饭

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居外人

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宝宝生日
2012-02-27 
帖子
27 
楼主
发表于 2012-6-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　原料：: D4 d% ]% E! j1 t

( V8 W/ ], F9 m5 j' v　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。
' u3 e, y) @; U+ g5 G! }5 Z
0 n3 R2 S6 G6 j5 H　　做法：* ^7 l: ?2 g1 C- F4 W. c. G! w

' N! C- [4 @+ K% n9 a* Z　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；
: B. @  E$ j1 ?3 J  x1 |! g5 `; {9 }4 h9 K7 T
　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；
6 ]! ^# y! f4 \& z' ]8 |- ]9 o. @5 _0 B2 \( X
　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；
# b. x2 j1 w$ X0 m4 p4 C" d1 V# Q# L# ~8 z( c' A' z/ r9 s2 W
　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；
+ Z0 J1 T% w9 T7 f% k9 F7 Z
0 l/ t/ Y7 k8 p　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。1 L2 b: n3 R* E

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肖宾_sam

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宝宝生日
 
帖子
50 
沙发
发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味，谢谢分享。
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