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[烘培DIY]

蔬菜糙米饭

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居外人

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宝宝生日
2012-02-27 
帖子
27 
楼主
发表于 2012-6-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　原料：  y2 J  R* N+ g: j+ \2 Y$ C' d# v
* d8 v4 x; L* u6 u8 r* k
　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。! C3 \  n; ]8 w& V- N
1 j/ h2 q. K6 B2 z4 {. _
　　做法：
9 U  G' W. h1 ~, n1 D1 z+ ]6 h- A: `5 A" F7 E1 K6 ?9 g+ C
　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；
9 _! l. r0 z  R" P/ p
, s3 e, }  I& q　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；+ c% j+ j' F/ U+ U: _9 n4 \
2 f; P+ y; w( S7 C' @3 s: z
　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；* ^+ y- n8 \2 {. `/ t
8 h8 q, Q. ]: N
　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；
' u9 B6 B" r: s! u: k" y1 Y; u% y" {) c
　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。/ ]; }- U. `% g% o6 }; |8 B

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肖宾_sam

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宝宝生日
 
帖子
50 
沙发
发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味，谢谢分享。
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