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[烘培DIY]

蔬菜糙米饭

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居外人

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宝宝生日
2012-02-27 
帖子
27 
楼主
发表于 2012-6-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　原料：
. k3 `1 d' N8 n6 v8 N$ @4 F' D" Y" [- O4 A
　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。# c$ b) E+ n4 C: P3 R7 h5 r

4 W: h( v/ Y6 b* Y　　做法：2 f- W( Y/ W2 J0 @6 i
. l- o0 W2 z$ K+ g
　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；3 {" j  H5 h; l  W1 b

! c1 V, P  `4 M2 e# w- l4 k　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；0 V6 V; h- c* R; N9 w/ R1 H( `

/ q8 ]. Z) ~  {9 c( {5 b* s　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；- ^/ D/ p/ _5 C& ~" p: Y  y; W5 c/ X

) v5 r! W* `6 |% p, x. ]0 k" a　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；
0 e9 Z  O+ ~& k! A! D3 V3 \6 F8 v+ C% C) p
　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。
/ E9 P9 `9 _7 g& ], m( k
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肖宾_sam

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宝宝生日
 
帖子
50 
沙发
发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味，谢谢分享。
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