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[烘培DIY]

蔬菜糙米饭

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居外人

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宝宝生日
2012-02-27 
帖子
27 
楼主
发表于 2012-6-6 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　原料：' B% V) q* C' R8 E. m4 N; J
/ Q- t3 [: Y) e+ y" m
　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。5 D- x0 \$ O; Y5 \) {7 H

# N7 A4 x! w+ ]4 T+ g7 S' B　　做法：
/ u, w8 n6 t2 b
* X! ]3 b2 B5 O& ^- ~( S　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；  V4 c$ [2 p+ \4 A$ q. Z5 M6 q1 u
! e! q( Z- t7 c2 E4 i& A
　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；, }2 z8 b, _1 @! r+ @

' k# L" E( h0 B1 ~　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；
# Q) c" k4 Q1 S5 N  a0 X7 f+ I" n7 m0 u
　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；0 r' c) J6 G, u' }: t

/ F/ t, m5 Z4 r# ], I: t  e' O　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。; ?! k! h3 F  {. P/ @! h

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肖宾_sam

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宝宝生日
 
帖子
50 
沙发
发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味，谢谢分享。
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