- 妈米
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本帖最后由 苟苟 于 2012-6-1 12:57 编辑 ; A% C6 S2 r1 u* V/ ^' p7 ?' E' B
% W; [5 {# Y" U' j; G
偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。+ ^* _( i$ n( T" n& g6 k
材料：三条沙丁鱼
4 Q$ v& X* |7 u0 `! W准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好# H# L' u, x6 f$ g; g" N
煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。
! t; ], r/ m' U% L; N. P, L5 W 盖几次锅盖就好了，非常好用。
' M: _/ }2 [! M: M+ k3 D1 t$ f优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。: g; E: ?7 j! H3 m
, U/ Y8 Z$ Y \" c
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发表于 2012-6-1 12:55
是呀，
这口水啊
