【电饼铛简**味烤沙丁鱼】简单又美味 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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京宝美人

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宝宝生日: 2011-09-29
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楼主

发表于 2012-6-1 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由苟苟于 2012-6-1 12:57 编辑

偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。
材料：三条沙丁鱼/ D& k- Q: k( |+ `+ C
准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好2 p2 j) f: z) R" h
煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。( H/ K% ?1 g( X! G: O
盖几次锅盖就好了，非常好用。9 ]* d# N" _! a( v* h5 I
优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。
& n+ t s# g% ^7 A

已有 1 人评分	经验值	收起理由
两只小熊	+ 10	真棒~

总评分: 经验值 + 10 查看全部评分

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宝宝生日
帖子: 173

沙发

发表于 2012-6-1 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊！

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京宝美人

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宝宝生日: 2011-09-29
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板凳

发表于 2012-6-1 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复梦琪冉的帖子; l5 }7 x/ w& [
& i0 l' l ], A7 @( a
我也才知道，

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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合格团长编号：MW12307

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宝宝生日: 2008-10-18
帖子: 31823

招财进宝

地板

发表于 2012-6-1 22:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着就好吃，电饼铛的新用法哦

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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京宝美人

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宝宝生日: 2011-09-29
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5^#

发表于 2012-6-4 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kexin@bj 的帖子8 c) c z3 b- J/ L2 r; Z, K
7 \/ k4 a3 W* o

是呀，

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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羊羊妈MW12520

Rank: 21

宝宝生日: 2012-01-31
帖子: 14612

6^#

发表于 2012-6-4 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这口水啊

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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京宝美人

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7^#

发表于 2012-6-4 14:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 chq0923 的帖子

试试吧，呵呵呵。

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日
帖子: 350

8^#

发表于 2012-6-4 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好像很香捏~~~

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苟苟当然了。呵呵。发表于 2012-6-4 16:49

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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京宝美人

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宝宝生日: 2011-09-29
帖子: 3356

9^#

发表于 2012-6-4 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好像很香捏~~~

当然了。呵呵。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长编号：MW11649

Rank: 26

宝宝生日: 2010-05-09
帖子: 12754

10^#

发表于 2012-6-4 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

饼铛还能做烤鱼那~真厉害！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日
帖子: 350

11^#

发表于 2012-6-5 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

苟苟发表于 2012-6-4 16:49 ( q' `, P2 F2 w1 N
当然了。呵呵。

0 M8 @4 ~0 \7 F5 S
很美味~~

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Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日
帖子: 50

12^#

发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美味，谢谢分享。

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【电饼铛简**味烤沙丁鱼】简单又美味

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