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本帖最后由 苟苟 于 2012-6-1 12:57 编辑 6 q) i4 N& j2 {, K' w% _$ C
8 c3 R) s; ?$ ?6 P- D$ A
偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。
! ^) p1 r" e5 I& B/ R+ n材料：三条沙丁鱼
- z" \, V# `' `准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好8 W& J0 S( e6 n, i) e# e! ~* j6 {' A
煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。9 B' |/ U! T% x& S7 f
盖几次锅盖就好了，非常好用。9 P u- A: y0 ~8 k
优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。
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# I, D! f% C8 d
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发表于 2012-6-1 12:55
是呀，
这口水啊
