- 妈米
- 4310
- 经验值
- 3864
- 在线时间
- 369小时
- 宝宝生日
- 2009-01-13
- 注册时间
- 2010-5-28
- 帖子
- 590
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 4233
- 精华
- 1
- UID
- 4126555
  
- 宝宝生日
- 2009-01-13
- 帖子
- 590
|
《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！. B# d9 {1 j( l: p. }5 r9 ~
0 a1 ]6 [$ `0 Q3 `亚麻籽：* v/ h0 `3 m' `' S2 w
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
2 v/ G, ~/ y9 P) y6 N( C山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。0 I$ s3 ?" Q, K- s
* t# }2 B' S+ s今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
% v# s6 y$ a/ b7 M _
( B+ ?1 W. d! M8 W+ w8 _ j( |' t! j8 G; t) S( T! M$ I2 I
亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。 `/ ]) k0 D, M+ W. K
# g# T2 ?6 I/ u5 f4 T- x! F+ \
6 Y- R. i* W+ Y+ Z我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
- O' ` a& D# z- F, D+ x3 W' h5 P1 j6 i n8 R
% C |) J4 t f! D- e
山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。( X8 x& f9 T# `* e1 h6 B
0 Q6 h2 n" x9 Q* N' A
0 Y) a( J- H, _. Z
Z! ]& Z2 I; Q" M$ q0 H6 `9 v, W8 Q: Z7 b. N' d
|
|
发表于 2012-12-6 21:25
