- 妈米
- 4310
- 经验值
- 3864
- 在线时间
- 369小时
- 宝宝生日
- 2009-01-13
- 注册时间
- 2010-5-28
- 帖子
- 590
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 4233
- 精华
- 1
- UID
- 4126555
  
- 宝宝生日
- 2009-01-13
- 帖子
- 590
|
《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！) H r4 e) D5 N# }, R) E6 x% X
, Q+ \0 p& w* \: {亚麻籽：
. M8 u2 _5 P w: l3 g2 @中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。0 U( A" e: ?, d6 ]: g& \5 I( Q2 h( w
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。3 V$ ~* k: q/ o7 w( T+ p
) q: `* D. @. p2 j# l$ d6 S/ X
今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。$ }$ c3 `6 }% f, a9 ]( z
5 z! o" V9 J1 z
+ W" [- w+ i& R亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
/ o/ n! N3 L2 z: R
: b1 P9 }0 ^3 P6 j
+ w/ U) L7 R/ |6 h& o我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
/ e' H. W0 u* Y
7 q7 o+ b, g. y7 {+ n9 r
! g2 C% G1 l, X3 v山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。8 }/ O' E0 L. L4 `5 n$ g; E4 j( ~( r
) n! _6 R6 y6 F5 D* l% H; a) R2 P
6 }# ~7 _) A7 l
6 V& S r* P6 I5 }: d0 ~
, y) n& J! `0 e# X; D8 Z
|
|
发表于 2012-12-6 21:25
