- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！; Y$ E$ g, B- X
Z7 s" u$ h0 u. i7 `亚麻籽：
2 G E3 d+ t7 [2 l: R* ]9 x; g中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
7 R0 S& M3 c) I山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。' k# P- O3 W$ S. V
, a8 a. o% u4 d$ w9 y3 a" Y: Z: Z# \今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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# f( K B+ o1 s- R亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。# s4 I# K0 L: L; i0 Q1 o) F& ]
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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎: @8 _2 D- p9 C) t# S/ P
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" y- B0 n. Q5 p& z ^山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。2 w2 U) o# S$ C" |, j0 S' b
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发表于 2012-12-6 21:25
