- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！ d" h4 m. }% ~* ]' E3 D* d
; t- K! X0 Z% O5 i. X/ D亚麻籽：
. b' f3 {2 a* i4 P) ^! }, }中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
- s0 y" X0 r) H7 Z/ [山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。8 a1 A5 b8 F' K' N* _
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( L7 O+ n/ x! s7 T2 E2 y# q# i亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎, A P3 Z* N' }
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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
