- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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亚麻籽：/ ~% Y+ w4 _, v: u8 d3 m
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
( H% n; U7 [$ T3 k, `/ p0 a$ y' E山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。8 Z" q+ z, w- f( S
& I) z* Z, B$ M: b& A今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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! m+ V* S1 d, L5 i c亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎3 _6 @! p; R1 T" t, h$ Q
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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
