- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！: w$ ]7 L& @6 R/ I; G z# b# P
2 l1 k2 Y( J! }& [3 N# D亚麻籽：
L g4 l; @) @: \" k中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
" E; I+ p" c: g' I1 `: X( P+ `山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。9 O4 B4 Q9 u1 D1 j( v* D
! N( t* A8 H0 `, o' C: U. A今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。+ z( l$ t$ w% |+ T6 Y( R) b& q
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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。2 d% G6 n' k' ^ s& t* X6 q& J3 `
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7 R" C; X4 A" Z: @& K0 U我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎, z2 u% s3 Z; T* g h( X% b
& a5 t* R V) P K& ^9 V p
, b* m9 A& e+ z2 i2 | X9 d/ z4 n山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
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