- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！2 Z8 {- h5 x# r4 L; j
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亚麻籽：. q5 C5 v3 ~/ n( ?, h1 v4 V
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。; n3 x. T" w) U* \/ M( n% t5 [
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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+ @: q0 \5 a8 H亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。. e5 q( X% q7 J- v, ~& W
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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎: K& |; Z/ o7 U' S# }$ @, M
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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。! l5 A8 Y$ t- s/ S
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发表于 2012-12-6 21:25
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