- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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7 E4 ?6 V! U9 d, T亚麻籽：; d% y% D& J8 w" {+ |8 N* B
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
3 B3 U5 u! w. A0 k# t9 @ @) E" A$ r山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。1 c8 \1 t6 t$ ?
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今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎( y, {& F8 s, n' V$ }/ @' \
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1 t) I. D$ ]& v" ]2 Q7 T. _山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
