- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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亚麻籽：
" Y1 O. `5 c% f c) r x1 T9 a$ c中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
( E# a( V* }- Z0 m; x% K3 d山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。( Q& D* r/ E: `: |" n: y+ V
; {/ o! q# l6 k L, m9 ?/ I今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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, C% r8 P: Y: j% o0 T/ G亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。) l% `9 h% M1 t5 g! X& }
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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎4 `# F5 R) m6 L7 w& F+ w9 B
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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
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