- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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: q6 L0 R( ]6 B* X/ `亚麻籽：( I1 Y+ v4 }/ p6 C1 j, [+ m
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
. Y4 x! M3 n/ |- ^山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。: @- ], X6 Y5 X/ u2 g
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今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。3 K+ f" `9 f" ? c; H
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& |- E* V4 u6 G9 ?: L6 w$ D我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎* p6 ^% `) k: A
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# u7 F! q& m" a5 ~6 {山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。- Q) e7 P8 o; w$ I9 ^8 P3 I/ S& E
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发表于 2012-12-6 21:25
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