- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！. N3 K5 W$ I2 a' m; ?7 _# c% p
$ u. E. X6 J8 d8 v t亚麻籽：
! l' H1 @& \4 W) @8 a; B; r中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。) S. C! D8 j/ F7 B* c
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。- Y, K# i# y0 [- D# ^* @$ i
( [) w( K/ }" x( w6 d今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。( ~" U j0 {9 u2 ^5 h6 X, F
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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎/ y. n' n, L- @' Q4 u4 ?" Z3 X
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: L4 Z" E- |+ E# q n! l( j2 X' I山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。3 B' W, M O" o6 [7 A& a2 a! Y
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发表于 2012-12-6 21:25
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