- 妈米
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《饮食正要》记载,亚麻籽可是个好东西,不论男女老少都可以天天吃,对身体有益无害。它也是道家养生圣品!; G+ w! t0 Y% B H2 O. M
q* @: Q8 [5 A& D0 H+ P" d亚麻籽:- U' o P, a/ Y
中药种子:味甘,性微温。润燥通便,养血祛风。根:昧甘、辛,性平。平肝,补虚,活血。茎叶:味辛,性平。祛风解毒,止血。
" {/ D2 o! {2 u' N# w F$ n a山药:健脾益胃、助消化;滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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+ R( z+ q, i/ R. u8 v. n# o今天正好TB的山药到了,赶紧洗洗试试。
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: z5 I6 l- \7 B亚麻籽和黑芝麻一样,每次吃多少炒多少。
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" c" M7 y2 Y3 s1 Z, W4 P我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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山药蒸好了,开吃吧。亚麻籽炒过以后很香,但不同与芝麻。/ ^, T2 N3 j7 r
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