- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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& A& Q- L" J0 Z8 V; y8 e亚麻籽：
% R9 y8 K# l; Z4 F" D9 Y中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。) x0 l1 s* z( N/ q
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。$ K; `$ I4 _# t3 j* f: y9 ^
, i. z0 h0 h3 f" J& ~' N今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。# P% [7 u/ [: p" S8 E/ M7 E
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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。0 v" E, J4 A u' J
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! G% S- A; M. S1 s我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
