- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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- h9 R1 f: Z: C亚麻籽：1 h5 _/ K9 y* q+ X
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
0 o4 W! e# J* n' v+ X山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。 `( R }. }3 q
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今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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8 O7 ~" e$ Z5 h2 N; H% d- ^3 a. W亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
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4 {2 X' J$ o/ d. @* i我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
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