- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！( ?" t7 {8 c" H: }
r# K/ z9 }8 H0 ~. D3 O亚麻籽：4 K% [! d, p/ C S) z! {" O6 U/ y/ O
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。, [! x% ?6 q- M; n. O9 y- a; B
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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% j/ o; i/ [4 _% n" U D今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。& G. E: r# j B8 I& s2 y+ V3 e/ v
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2 ] Y1 A) c6 Z: x3 s4 l亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
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6 w' |$ C* i5 k! x8 Q# z8 N7 ^我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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) f [* x; j+ U! P) s5 N) u- i山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
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