初次尝试做营养丰富得红米糕松软可口香甜美味大人小孩都爱吃 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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小猫的报恩

喵喵

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推首页了

楼主

发表于 2014-7-30 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

看了糖豆儿妈的帖子，我也决定每周都给孩子做一种零食

。其实很多麻麻都觉得做这些很麻烦，其实不麻烦的，如果没有烤箱，很多都可以用微波炉做，还有一些零食都不用这些工具都行，主要就是为了孩子能吃得健康一些，所以只要自己有点耐心，就能做很多的，虽然有的步骤看起来比较多，但做起来也并没有那么的麻烦，所以想要给孩子做好吃的得麻麻们，快动起来吧。
一开始我也不知道红米这东西，还是从我姨那里看到的，就拿了些回来，一直也不知道怎么做，就去搜了一下，可以做糕点，那就试试吧，孩子也没吃过，做好之后，她还挺喜欢吃的，软软的，很香甜可口。更重要的是对身体很好。0 x; M8 W Z ]5 B7 ~

附上红米的价值：红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。

已有 1 人评分	妈米	收起理由
阿拉密斯	+ 100	样式好看，味道一定也不错呦

总评分: 妈米 + 100 查看全部评分

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小猫的报恩

喵喵

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沙发

发表于 2014-7-30 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

材料：红米50克、蛋白3个，蛋黄2个、色拉油40克、白糖50克  j( @2 E% ~2 {. n6 y
做法：1 Y" n4 i4 @4 Z
1、红米提前泡三个小时% c  a# C. Q% y( H& Q0 d* ^
2、然后洗净沥干
3、放料理机研磨成粉（我只取了50克，其它的煮粥吃了）. [; x! E9 w' D0 t0 d
4、将红米粉放碗中，加入色拉油和鸡蛋
5、拌匀成红米糊: Q7 c8 K' j. S7 V; w3 F1 t" g
6、蛋白分三次加入白糖打发至湿性发泡  y7 U1 u/ g) ]: a8 C: u! m
7、取三分之一的蛋白糊加入到红米糊中，上下翻拌均匀# A$ j4 Z, |0 ?1 e% Q5 o
8、再将翻拌好的糊倒回到蛋白糊中
9、同样上下翻拌成均匀的面糊  Q+ G. `9 t  D
10、在蒸笼上铺张纱布，将面糊倒在上面抹平，水开中火蒸十分钟左右即可
11、也来个倒扣脱模$ q' B! W2 l* D8 R/ L
12、切成小块即可食用，想要造型的话，也可以自己抠一个。1 h! t. ^6 ], Z7 Q- D

2 Z" {/ }. _* c( V1 V; M' ?
) j7 P$ h2 \' ]- x* N2 X

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板凳

发表于 2014-7-30 17:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很像红枣糕

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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小猫的报恩

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地板

发表于 2014-7-30 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

微微公主发表于 2014-7-30 17:59
7 [; D# I( u H1 A* @$ ]7 ? e很像红枣糕

' w# J4 H2 f' `) S" ]9 G
恩，因为都是红色的

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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小猫的报恩

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5^#

发表于 2014-7-30 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

微微公主发表于 2014-7-30 17:59 3 Z1 g7 j7 p* f( R
很像红枣糕

$ A0 [+ M( k& r4 e" i
但是红枣的颜色比这个更深一些

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日
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6^#

发表于 2014-7-31 08:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了我也准备试试给宝宝做一下

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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小猫的报恩

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7^#

发表于 2014-7-31 09:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

qbasiczhang 发表于 2014-7-31 08:49 / q; r. x4 G5 e) J# t1 [9 g
学习了我也准备试试给宝宝做一下

马上周末了，又能做点好吃的了

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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8^#

发表于 2014-7-31 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小猫的报恩发表于 2014-7-30 18:01 8 C9 H+ z8 Y5 x& U- C
但是红枣的颜色比这个更深一些

+ ?5 E$ d/ X: n. s3 }2 }& t) E: y
吃起来会不会有点噎，就是太粗了

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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小猫的报恩

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9^#

发表于 2014-7-31 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

@shmily 发表于 2014-7-31 11:18
7 |- O+ ]/ {$ \5 ` I; z8 Y. w. n红米？超市有卖没？

应该是有的，我这是在我姨家拿来的。去看看

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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小猫的报恩

喵喵

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10^#

发表于 2014-7-31 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

@shmily 发表于 2014-7-31 11:18 . p& c4 N: @ m* [, S }
红米？超市有卖没？

. z# U6 d" N9 y$ ]
超市如果没有的话，网上也会有的

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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我家有位小石头

小石头

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11^#

发表于 2014-7-31 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还得自己磨成粉？这还得来个机器啊

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12^#

发表于 2014-7-31 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我家有位小石头发表于 2014-7-31 11:38 6 m+ W4 j+ k" Y {, o" h
还得自己磨成粉？这还得来个机器啊

' e c9 K/ o5 u) |( H! Z3 a
是需要一个小的机器，如果经常做的话，买一个倒也可以

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小猫的报恩

喵喵

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13^#

发表于 2014-7-31 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我家有位小石头发表于 2014-7-31 11:38
0 y- C: ~" ]8 a% f% x还得自己磨成粉？这还得来个机器啊

! G' V0 ]" J6 H. V2 @3 q
这样的话，还可以弄红豆粉，绿豆粉什么的，都可以自己做糕点了

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小猫的报恩

喵喵

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宝宝生日: 2012-03-11
帖子: 515

14^#

发表于 2014-7-31 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

微微公主发表于 2014-7-31 09:33 : S( a5 u& D- ?
吃起来会不会有点噎，就是太粗了

不会的，这个比较细一些

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小猫的报恩

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帖子: 515

15^#

发表于 2014-7-31 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

琪琪玛蜜发表于 2014-7-31 09:30 6 h% j6 G) P" ]0 ?
好哒，真是挺简单的呢！我也要做，是不是还可以放点奶粉哈哈

是很简单，要是孩子小的话，可以放点，这样会让糕点更细一些

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我家有位小石头

小石头

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帖子: 860

16^#

发表于 2014-7-31 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小猫的报恩发表于 2014-7-31 11:42 " U2 ]& o# w @' \. V, Y
是很简单，要是孩子小的话，可以放点，这样会让糕点更细一些

回头找找这个机器。

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