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宝宝生日
2012-01-01 
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楼主
发表于 2012-3-19 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
上周做了个菜,很感谢版主们的支持啦,答应版主今天还要分享美食,这个美食大帖,咱来秀秀喽,大家要耐住性子哦
, k( k0 H) M/ m$ P  s这绝对是大帖哦
& R! _  T/ d0 m! q4 i  d看看咱家周末里的养生大餐,全家一致好评哇" _9 ?9 _9 Y- Y9 D  w8 T
估计着吃了这顿,一下子都增了不少油水  
9 |; n6 s% y& i2 c. s/ J* n8 R1 x6 {+ S5 j# B# _: @
接下来大家会欣赏到
  h3 f5 l7 Z8 e! [' [2 B9 c葱爆肉
: H, Z3 s0 X0 l, O0 _9 G1 a简易版宫保豆腐

8 i$ m- d+ |6 S0 a( t3 n  r老醋花生: x; F; ]- {5 T5 A# ]* |
人参党参红枣乌鸡汤
1 R$ m& H9 W* Y& P  t五彩时蔬
# V) L4 l1 R  ~1 l7 z; q! h8 f2 \9 z五花肉炖土豆

/ K9 R5 i8 z5 s- @4 j' g) r$ u先上成品图
, m1 _1 [8 S: \葱爆肉
! s6 [' L- r! U" E
; f! s2 c$ c6 q
简易版宫保豆腐
( T2 T- q6 W2 ]/ S1 P
8 u. k4 x% ^  N' y8 ^老醋花生
6 [% K9 C; P7 y* g, _5 D( j) H! e% _8 f, h6 _  C+ w0 C6 A
人参党参红枣乌鸡汤
9 }' m  s6 O0 e# F- ~" d7 z5 R% ?$ Y$ A2 A& n$ J
五彩时蔬* d. ]' a1 T' V6 l- C; z/ a  @$ m

: L7 M. o# U+ p1 [' M五花肉炖土豆
1 S4 o  ?4 n, u& b5 q! U+ X7 u- O6 N! W9 `% Q' M
先上第一个葱爆肉
! d2 k0 B' S0 w" b$ q小时候爷爷经常做葱爆肉
0 F2 Z& W! C1 ]% @- r1 O' o5 c8 i肉切片,我用的是五花肉/ ~) |3 Z% o4 x4 N
这样不才不腻刚刚好

6 c# E. x0 ]$ y3 \% z; l' }1 l5 Y
. k6 h  G1 H) ~* G姜。。。。。
" u# b; R, ?+ o/ m
4 j; U3 o- x# l主角 大葱
. ~* X7 F& ^" i, ?9 R+ S( ZPS:现在的菜真是贵啊
$ g0 L0 u( _  j* ?, [. g# Q# T' {买了2颗大葱 还是小颗的 3块钱8 }9 O3 B5 E& z0 @/ L
和LG开玩笑说改明菜再涨就不吃菜了  干啃人参。。。9 X8 C5 V- K( X# e( W9 L$ E0 H
, Z" [2 {! ^2 e) X# b, [
6 t, @( v% D8 v2 C5 i
% N# `, q4 r; L" F2 h. }6 k8 N
5 b- g6 J1 c7 i& h  ^: U  h
/ W2 U, m/ |% K# L

& [6 f  k; C) U2 b/ e
已有 1 人评分经验值 收起 理由
豆豆的点儿 + 23

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宝宝生日
2012-01-01 
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锅热后 放少许油
2 Q" g3 {7 E% M4 v6 s少放些油 一会肉还会炒出来很多油
! J  G/ M7 x! q; s5 |

  G( c' t: |# O  C$ f1 m0 ^
! ]3 f# t, j7 P  Y9 U9 ]" C. S7 f2 c% w) T- B- l, S: H. D& s

4 `" h1 q0 g4 |8 }# B6 b: r油热后 放入五花肉
' f/ k' z) T+ _) e' J
  [1 }6 E3 X5 m3 T' T7 |. k) x

" L- P$ ?& i6 R, n7 a/ F. r7 Z3 \1 z+ ]/ P: w0 k
翻炒! k6 W( i& n/ J% d

3 }; o& Q, T. p& f2 \, S
! @- W8 X: a6 \; i( M

& m* G; X* X3 ^
3 t6 v8 \2 I& m' |炒出了很多油5 d/ K: R/ ?* |! ~, h
" i- ]" e5 g/ G+ S1 _" V

8 N4 s- h) d" k" P  f
- Q: Z; _& R; t0 L( L
) r$ w: g% F! x; @8 n* F2 a放入姜和花椒粉/ G& @8 z; M- Z! |5 [

- y7 @- _' S7 n# O6 @+ l8 G

& n6 \+ q! N2 I; x0 I- A( G/ `+ R. R' x, P

: {" U; @$ F7 X; M! G翻炒
# v' I0 `' q* c. E2 T, `8 T( Z- d$ G: [( ]. k1 J. E
8 m- \1 J; {! A$ e2 w2 T& Q* ~- U+ m
" l8 c$ K0 ]& s& i

) x2 \2 u* G) m! {# Y0 f加入酱油
  Y- m. A' D' w! {
6 T4 g8 N' h6 k  A& s) L2 F
% ?% [" v8 U" U4 D/ w0 z放入盐
- T9 P% M' e. A/ c
) G& k" W, Z& _8 c

% c) l! O8 d  n3 f9 Y( X

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宝宝生日
2012-01-01 
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6 O0 `6 v- g* l( ^" R放入葱! m, C0 g+ R" u4 t. y4 ^
3 X! k6 }1 N2 `7 V2 C3 K; V% H
5 W# d$ i$ k! i& R* p& m
翻炒 再炒
, u* K7 t" n. y) k( W' G/ u1分钟左右出锅!!!1 j9 ?  a: Q. L7 \8 B
成品图
' Y: t0 j( V( E' V

; P/ k0 T! M  Q; E: i4 V简易版宫保豆腐6 @9 R: l6 b$ c( J! `1 @6 p  H
超市买的盒装北豆腐
0 x: v+ W6 ?" u0 I9 d2盒
9 r* h. g, x% @- Y6 L6 g4 JPS:忘记拍照片了% r; m2 ]$ l" K
切小块 比较好入味- v. w4 ?/ |  m4 R& c' f
切好后的豆腐 吸干水分; D# ]4 V& h! ?6 X2 q% ]
我是直接放在那里控干水分
9 }$ f3 A) `9 @) k. z/ d

$ S  J9 \/ J3 ]5 s找个盘子 放少许淀粉 备用
! f6 h7 z1 L: W/ k! o% _/ p

# N" m& k, L" x7 x" Z( |& P. V. x( |, E; O2 @; I; Q- s
擦干的豆腐放到淀粉上
9 ^$ M, a+ m) p5 I2 W左右晃盘子 淀粉就均匀裹到豆腐上了
  K/ P- L2 a5 F8 u4 X: R5 b7 Y

+ ]; j. P) k9 w% \# z2 b1 m' x( |时间紧  豆腐控的不是很干 5 V; x$ B+ G+ r& x- o( V5 R
裹淀粉时比较难看

/ T% X9 j, Q% v$ _* p# X  z/ f7 `. ]& ~' a6 B$ w7 J3 f- `% h
8 X; V0 m" b+ }7 z7 b4 F
锅热后  放油 比平时超出多一点点就可以7 @2 Q5 P$ y; ^
现在提倡少油嘛~~5 z+ Y2 f' J0 C" r1 K
( `& t$ v0 U) f) G
$ V; q( N$ u6 |. Q( I9 w6 _, N. P

0 Q3 S) L  C4 P0 Z% Y6 D+ {: d; W3 Q9 ?8 X, b! D

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宝宝生日
2012-01-01 
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油热后
$ l/ U) P% x5 p. a& {1 ^* B( V放入豆腐
- n' |7 o! k; u. u/ G, h一点一点放 不容易黏在一起
0 o! K; X4 h; d* f

# I% K  L0 G+ |; e" K一面金黄了  换另一面
6 u# u! f3 v2 s/ r* F  ]7 o# B- c) o; {

$ ^% \0 I6 O# D, v表面都金黄了 就可以出锅了
$ R) O; X# s* }! X两盒豆腐 一共分两锅炸的
+ A7 ?: I- ]& G( {. j1 R, s% r6 G

% X7 C% Q4 \; N调碗汁
$ k3 b2 a' l+ [6 {8 B两勺酱油
5 {4 o2 \& p9 C! v  ]8 d+ c

, Z6 |/ X1 Q; U2 f三勺糖# I4 [, w3 T# m; E2 P8 W
  S/ H1 n4 k  X& ^
5 g6 n; Z! e6 f5 R2 y9 X( b. |9 A

# h5 D, a( Y7 o( f2 Q6 J% ?) R/ r少量盐 根据个人口味放
0 A( D  d$ S* b1 i* H一勺淀粉# f$ N- N: i' k7 V& `7 \- a
# |  b" |9 y" w5 X' W
搅拌均匀,可以边尝味道边调. ]1 o1 X/ w" c8 W" ?' i
放入切好的葱

+ ^! m) P/ s, [% A
- V8 h$ f8 V7 F1 _锅里留底油6 S; L9 I4 p6 l- P+ D7 V: V
油热后放入辣椒段3 W2 _8 n2 i" ?4 U+ Q8 c
炒香

1 S' H0 b  j# w+ t- f3 U2 E! G4 o
: u; U, r4 F: }' F9 s% g放入花椒
  y1 E, U' `4 N: W& SPS:我放的花椒粉 吃时方便

$ B$ Z* Y1 ^1 K! h$ X! y$ `% m4 o9 y$ e
炒出香味,倒入炸好的豆腐; j% E1 j0 U2 m, ?
6 R" T6 x8 Q, n( M9 {
炒散
# Z/ _8 P; w, Q1 p- D1 S. w" ~

# r0 z: Z) k# q3 N; O  B, H; i4 N0 `1 c
炒散后 倒入碗汁
4 w; {% B' C' i& R

* J, J2 s7 v9 o4 Y
) ^2 f0 V& u8 |- ~, B6 H, {& ^
* w. a; P9 O, L2 A

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宝宝生日
2012-01-01 
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0 B& {! q2 s* x' @  I$ s
成品图* K. }" Z# v# q) h
颜色很喜欢 多发两张
$ N. T5 Z' N: q; |$ S0 W; y
7 i* Y3 P9 w- |9 u
8 P7 N' ^5 s+ F/ f4 w: d
2 c6 u- f( K4 J) A+ x7 S) o/ C
( Z* _. f* v4 {5 l2 H" y2 S

5 k, ^3 s: Y$ v! [% v! y+ y: B9 N2 d# y6 K8 ]8 I: O
. W7 [- ^/ k& y9 Q3 o

8 H8 C. k$ j3 R# u: E1 y7 i$ F* Q2 u  ?* t5 {3 L  [
. p+ n3 {% J/ U$ A$ r4 d& F; K

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宝宝生日
2012-01-01 
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2121 
后面还有三菜一汤呢,咱在单开个帖子发吧,还是' f5 y0 B6 f; A( I' c2 w
欢迎亲们支持哦,偶会继续给大家分享3 l' |# J+ b; W% h6 }
老醋花生4 v4 T, X/ G  w  T
人参党参红枣乌鸡汤
0 m. S9 a( k4 G7 X8 T
五彩时蔬& Q, {' r4 _. e- L0 R! i# C3 `
五花肉炖土豆: ^& F5 n; ]1 |# z7 U9 ]* }! n
1 i! f- p- D/ b8 z- R
0 u1 s9 R. j+ ?& O8 V

团长编号:MW12708

高 一

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宝宝生日
2011-05-01 
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527 
豆腐看着真香。
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

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宝宝生日
2010-12-19 
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23856 
真丰盛啊,看着就有食欲啊

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宝宝生日
2007-04-07 
帖子
478 
一定很美味吧。
阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
帖子
68647 

最会吃 妈网红人 油菜花

宫保豆腐学会了,哈哈
团长编号:MW12708

高 一

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宝宝生日
2011-05-01 
帖子
527 
刚吃完和楼主学的葱爆肉。老公赞了一下。味道不错,我的学习能力还可以吧
合格团长编号:MW12307

白银长老

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宝宝生日
2008-10-18 
帖子
31823 

招财进宝

绝对是 收藏级别的帖子啊,太养眼了,豆腐就是用硬的那种就可以是吧,太漂亮了,明天我也跟风试试去
) c5 w7 G$ y; D. c现在葱贵的就是向钱葱了

Rank: 6Rank: 6

宝宝生日
2010-04-16 
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49 
不简单啊!
一鸣妈

高 二

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宝宝生日
2011-04-22 
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496 
偷师学艺了,呵呵

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宝宝生日
2011-05-05 
帖子
2047 
好香哦~

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宝宝生日
null 
帖子
1427 
2 s5 Q8 R* k0 V5 z- P+ E; V
  真是诱惑哇  
/ n# }+ i6 P$ O$ l. W

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宝宝生日
2009-08-01 
帖子
1540 

, b8 m2 X- a  J9 O
* H1 k" f; S7 f( I6 v) c 好香~真是口水啊
6 V6 d0 ^* f1 x; b' _

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宝宝生日
2010-05-25 
帖子
577 
真是口水啊~

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宝宝生日
null 
帖子
2022 
回复 蕙质蓝心 的帖子6 e: I& w1 W7 G. N1 I- a

" ~5 m% r$ z5 K5 K1 G) X/ L/ R我也想去吃了~
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【吃出最美】绝对挑战你的胃!葱爆肉,简易版宫保豆腐... ...
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