- 妈米
- 20735
- 经验值
- 20447
- 在线时间
- 747小时
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 注册时间
- 2010-3-21
- 帖子
- 3722
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 21194
- 精华
- 5
- UID
- 3956865
    
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 帖子
- 3722
|
1 { G7 C: n9 z! ~ e小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!# j5 m+ ^. \5 B. b% G
所有参与互动者奖励大米10-50不等哦
2 h4 e- j" s/ v1 L2 M& q5 h5 i" v
- q& h8 j4 _; y8 t$ O* P
5 K! Q6 Y& |: Y; U" @% T- S
+ g7 q' f& `* d3 K8 G; S4 v- w( Z话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。$ z5 Z: H; y \5 a# A# f* W2 t
/ _+ ~' g& B% _7 |# y' y
4 h, Q5 I5 y7 r- H
a# q4 P( H- h# B7 D6 l: Z* v. W+ `8 Q
一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元
9 I- C+ T% ]9 E% e
9 J3 m# h( `1 g* E0 i0 O6 k: P. ^/ J; Y4 K$ n7 o1 b9 i4 W- D) k
16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元
& P- I3 c% `, u1 i
% V: K1 d8 B+ j, m
1 j/ r! v; Q" j0 b- B2 n) S5 r$ Y; U6 N1 M2 W! n+ v1 T8 J2 E
这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净
; k7 L9 z! P+ _5 }7 B3 H- v
! X& G2 `$ `0 B4 v3 H. x9 ?, \
; d) d+ q- t3 B; ]. ^& c
! e; p Q$ I a; I: J5 |! `放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。
9 g' U( F& i& f* T, C0 n" t, q
+ j; L- q0 i* ]
2 @9 X- Z& k6 c. d) b& `9 I
) V' i7 I$ Y' F7 J) ]) H出锅后放点算沫提味
+ b9 z) [, M0 @) i
5 ~* R6 M# }2 `
. h4 P0 o' c& H0 B8 T" {0 I# I C b6 {. k
腌好的虾放油里炒九成熟
" f9 f$ {, e( e' e) `7 [( w3 N* E7 _/ q w8 a7 m5 t3 x, c0 H- W
; v% [( x8 `5 m& y
6 a5 |" |! C$ ?% p1 x
5 i0 I N+ G5 C% a; O2 z, D0 u油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。 ! l: u$ y' P) O% Q Q \+ z
/ ]. @5 r! Q5 ]; v! x/ J, S& x% i8 A( T
" M+ T2 L# T, \- H9 c, f. \* u6 }' d c& D, H$ w& w" Q
把9成熟的虾仁放进去煸炒
* N, B" O% U# t, @
/ n0 ?! k# F! i0 H! D- y- }, \. r" @) B. W, L
. ?3 f1 n# Z9 c0 X, f
$ R1 a' v4 |, N" `, C
出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ... - w( d) M; x# ~9 T9 A* ^
( d9 R1 \7 f4 R3 E3 W大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
( v) s1 F# M+ l6 t' H3 ~% `+ P
! k& D7 A9 J( G; L6 m/ b k, C4 P
|
-
总评分: 妈米 + 80
查看全部评分
|