- 妈米
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; C; a. H; S0 }/ v小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!
6 Q" ?6 k$ V4 }所有参与互动者奖励大米10-50不等哦 7 d6 b. D; Z1 T$ h" p4 z
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话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。4 D+ F7 B5 w' m7 C5 E! p
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5 c3 R6 x, P& @! q, c, T一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元1 u$ G$ U9 z2 S$ j2 K# J
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16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元
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这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净 * Z7 R f" q- Y- @
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放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。/ ]( T8 l% Q# N$ b# {6 e; }
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出锅后放点算沫提味5 W1 _7 r9 W: ~8 [1 o* }" t
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腌好的虾放油里炒九成熟2 k# K' J% H" K( F; w
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油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。
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$ i7 c E k$ `& V, X; M把9成熟的虾仁放进去煸炒5 H$ s0 Z& |2 |2 D) D9 ^) {( e
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! ^" Z6 b6 C p& M出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ...
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大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
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