- 妈米
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小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!
" d4 `& Y, q2 a3 S, [; Y" h所有参与互动者奖励大米10-50不等哦
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话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。( v# h6 ~: }7 C7 B+ ^ {( `
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' u+ h0 N! P" B2 S! R: u! Z3 z
3 b6 G! b/ h5 m1 u# W% [7 ^+ |; R一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元
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16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元
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这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净 ; L0 }; Y( n5 i5 ]$ _5 c4 S
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放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。2 s3 B8 T R- {
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出锅后放点算沫提味
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腌好的虾放油里炒九成熟8 B' o1 W" c- ?5 Z/ A# Y6 z" V
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油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。 / _! B9 ] w# @7 z
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把9成熟的虾仁放进去煸炒
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/ }6 F# D$ P& u0 u出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ...
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" f I: l! v3 U' ?: Q7 N. G' _大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
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