- 妈米
- 20735
- 经验值
- 20447
- 在线时间
- 747小时
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 注册时间
- 2010-3-21
- 帖子
- 3722
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 21194
- 精华
- 5
- UID
- 3956865
    
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 帖子
- 3722
|
6 @) Y* A4 v7 o) b$ w! [8 m0 L# P
小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!
6 A- g# W% W0 @6 ]# S& j所有参与互动者奖励大米10-50不等哦 8 M, d' X1 W5 F
" r+ P. {' Z d9 ?% R. r
% l/ l+ } _ m4 F p
( A% G2 G" K& j
话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。$ X2 T/ `2 \! \
! \% O( b3 T E$ w( w
7 x0 @ T# }1 z/ V& J+ Z$ x- K, H0 S1 m. x- \9 ^
9 k) \, e8 ?8 p4 A0 C$ S3 t
一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元
$ Y6 D6 h4 V* L
7 c7 Z* ]) s {9 Y2 m& A0 B) Q# _) ^5 u& d% t# x( X2 F& X
16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元
$ A/ K) k( W+ a% ?5 R: U/ S' I( X' p+ O
( G5 C/ _' I8 h* o% f- ` K
. c3 q: v9 ]9 i1 `4 I这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净 + T9 U" I& g. a1 D3 |0 o: k
2 c7 L7 I. W& O* r. @
, p' R3 V1 }) h. o/ \
7 U4 L3 m; X! X) m2 t放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。
+ v+ C, _% B. j3 u: l( A7 `" z; u3 ]
1 P, |6 N0 V' o# o: f1 [& s7 U
* @5 m# n, o* F N& ]3 r
出锅后放点算沫提味, y3 w l8 E1 ^$ {
. X" ^* ?3 D0 r. u2 a
& K9 u, |/ R9 z) ?
1 W% A+ ]- D. c! g: u
腌好的虾放油里炒九成熟- Q+ _9 |: [, R- X. Y
* i( H6 `9 R" W7 m
% D( u& d' U# b
& L, d0 x F9 t7 L+ E
4 h" e5 f% U2 C" k0 k5 t5 A5 T油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。
" [2 |' e+ t: D. h8 Y+ R
4 T7 E% N% s2 d3 \, y# o' n+ W- e% W X6 |3 A
9 x! \ x( M6 } `" K) a
) ?" o! N% |, {把9成熟的虾仁放进去煸炒- Q! w* Y: V* \8 g4 X% t, Z6 B2 V: o
5 {% H% n, i* r3 g# N5 }6 p' X
; b0 ~+ a7 C) i6 o/ w
- e9 f" a( i8 ^5 c B
# ^8 ?& _; p [( T出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ...
. Z* p$ G9 v% q, t+ v7 F& D. t* ]
8 k- G1 }* W) e. [" N大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
" l5 n+ d! K- P( F/ v. p/ `$ b# Z, n9 r% X
|
-
总评分: 妈米 + 80
查看全部评分
|