- 妈米
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小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!
1 r, a- j$ I5 L: ?; w6 U所有参与互动者奖励大米10-50不等哦
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话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。, e! ]) X+ f; d: r# p5 h
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& p' k- x* r J# {8 A9 N, e一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元
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0 [4 l4 R- z4 Z9 f* e1 E16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元
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这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净
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放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。
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" l* |6 m. c8 g* d+ o4 K& S出锅后放点算沫提味' w5 U. J5 C; q# v, k$ C+ a: F
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; ], J" a, @/ v腌好的虾放油里炒九成熟
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油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。 / z; g* W6 K$ P2 ?5 g1 i5 l* ?
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i- O C" B# t) H9 A. L把9成熟的虾仁放进去煸炒6 a$ N6 _8 j/ q. n9 L' v7 E& A
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出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ...
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$ A, [ O2 Q+ L9 U% \4 @大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
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