- 妈米
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小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!
9 a) ^& i4 i, c" t9 e! b所有参与互动者奖励大米10-50不等哦
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0 W4 R5 |3 [4 z& V) }1 [1 ?# C. k. \( j4 ?. N" C
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话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。
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一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元
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, i2 x( I+ y3 a1 X16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元
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) v. Z) y+ ~' d" a1 x0 P" Q4 y1 V3 f9 H1 [" u5 e) p# `
2 n0 N0 _7 y1 _这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净
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?+ k& O4 O2 ?* G; M1 J( W3 P, d8 ]$ `8 `
! n1 J9 b8 e! q) p. W, o放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。8 j! ?$ h C7 f: D# C( M
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出锅后放点算沫提味2 t8 ]# J8 x9 l- u- o9 B$ A# Z
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9 P; y' c9 T. Z腌好的虾放油里炒九成熟 }2 \) F0 T3 e. @# V3 T" X
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; `" D( Q; ^0 X% _$ [0 P/ j6 ]- G7 w4 Y
' V6 |) V- |9 z8 |油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。
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1 R3 [2 v0 v$ W, p把9成熟的虾仁放进去煸炒# S5 F( ?+ y# e. w
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出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ... $ a9 D s1 ~- P! R
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大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦% Q/ v" _; Q& J( l( \
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