- 妈米
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# A' K3 a3 \) y" ?5 M( T' G1 A小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!
, I+ } V8 p$ r* w* K所有参与互动者奖励大米10-50不等哦
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话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。
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一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元8 f9 t' g- p! p4 f3 O. i
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16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元/ T$ O; }7 v+ S3 Q0 q: L
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这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净 - @4 n1 X1 x2 A6 i9 W
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放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。9 G6 t' Q6 @0 I. e" }& o
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出锅后放点算沫提味 m$ G N& H7 B6 h3 X
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1 k# m) Y+ ~$ H: g/ p% z腌好的虾放油里炒九成熟
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油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。
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把9成熟的虾仁放进去煸炒
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出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ... 2 ?" ^. C& b9 i+ f% y
: U- C2 h( |# a大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦' I) L3 E- J1 R& g9 Z
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