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[美味私房菜]

菌菇蔬菜汤

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liushuhua_23

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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2012-7-9 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
受到警告
　　材料
; t; s. d& k' i" I  A3 d( D! c+ D
. @' v$ t" o8 C$ X3 }　　玉米棒 金针菇 香菇 滑子菇 芹菜叶2 ^7 y- A: d9 Z6 e
. K( N% }: j, `9 S  C1 ~
　　做法
* i3 I: B0 V- J3 I) P1 N
+ c9 X6 Z6 K2 L: Z: ?- \- P/ j　　1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净+ |* e1 x6 ~8 ?# p: D+ o

0 ^' T0 ?  [) C! a7 D4 Y　　2:香菇去根蒂切块
, ?1 P# e1 @0 D9 d  y3 H7 d/ }% K& Q; [# i
　　3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可, ^0 Q8 C( X& `' a2 G. z
/ y, X9 L; n# D2 n
　　注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选. a; O- W0 i' t. F0 J

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我是贝儿

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宝宝生日
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沙发
发表于 2012-7-13 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

! E. ^6 z7 p; X: l0 J( ^3 {9 F怎么做的啊，楼主 , T5 b) O. x9 \7 _$ w

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