- 妈米
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肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
0 b& e. q" {4 L1 c3 V切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下
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, b: E I, c; E* S$ E+ y; C还有香菇，呵呵
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5 \8 h5 `. P( W切些葱花
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肥牛片，西兰花，还有辅料
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9 l# O& M K% m; Z! x葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥5 f5 { h7 ^- H) z
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西兰花放进锅里翻炒
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把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水
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" o- J& n6 Q0 ^放一个西红柿
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适量的盐调味
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临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
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: a, i; B0 X! s6 p7 P7 D6 `出锅成盘！6 T# H3 a1 @ D J" ^" e
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发表于 2012-7-14 16:59
发表于 2012-7-14 18:16
