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生活无非就是追求一种饱暖之美——干炒牛肉米粉【注意我是转的】1 Y, s4 Q6 w& Y6 C7 {
工作后，每逢遇到不得不加班的台风天，总是与同事结伴到公司附近的茶餐厅，叫上一碟干炒牛河，虽然有人要吃圆的，有人要吃扁的，最后通常都是一碟圆粉，一碟扁粉，皆大欢喜，同时我也渐渐地学会了妥协。3 Q0 v/ k0 N+ Z- F+ s/ a
所以，一直到现在，每次一吃干炒米粉或河粉，我就想起刮台风，每次刮台风，我就条件反射地想来一碟干粉牛河，那碗粉或面，结结实实地盘踞心头，竟可胜过山珍与海味，或者，说到底，人对生活的基本追求，无非就是饱暖之美。
, B f2 ^5 w. G' t0 \: U6 P干炒牛肉米粉：5 E& [' ]/ t7 Y1 a! e
食材：牛肉200克、米粉500克、鸡蛋1只、洋葱1/2只、青瓜1根、胡萝卜1/2根
1 L/ y* S) C# d% c9 r( W调料：盐2克、生抽10克、蚝油5克、白糖5克、蒜蓉5克、葱头10克、姜丝适量、白胡椒粉少许、米酒5克、水淀粉适量、油20克
1 s6 x2 U& E0 ]5 ?8 [& i做法：
# I6 T' N( L' r准备好食材，牛肉洗净切薄块，加姜丝、白胡椒粉、米酒、水淀粉腌制15分钟入味；洋葱、青瓜、胡萝卜分别切成细丝备用。
/ v0 G$ \) {: D( K1 D% A) }锅里倒入10克油，磕入鸡蛋，用筷子划炒成蛋丝，归到锅边，再倒入10克油，下洋葱炒出香气，倒入腌制好的牛肉快速翻炒，再下胡萝卜丝翻至5成熟。
. R d& t3 J) w9 D" L% h加入米粉，用筷子快速混合划炒。
2 B2 q0 l7 d. E# x) B! l& I- L3 g取一个料理碗，把生抽、蚝油、白糖、蒜蓉、葱头快速混合成一碗酱汁。" j2 R3 G5 d" r6 L7 q' R2 P
把酱汁倒入锅中，使每根米粉都均匀地吸收酱汁。/ d! O. g* p( z) L
最后，下青瓜丝翻炒至变色，即可出锅。3 ~# H" Q6 w. H
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发表于 2012-8-16 14:18
