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生活无非就是追求一种饱暖之美——干炒牛肉米粉【注意我是转的】( l2 c- L3 p9 P) K f9 w
工作后,每逢遇到不得不加班的台风天,总是与同事结伴到公司附近的茶餐厅,叫上一碟干炒牛河,虽然有人要吃圆的,有人要吃扁的,最后通常都是一碟圆粉,一碟扁粉,皆大欢喜,同时我也渐渐地学会了妥协。/ Y6 N; m" L5 \; l: X! T
所以,一直到现在,每次一吃干炒米粉或河粉,我就想起刮台风,每次刮台风,我就条件反射地想来一碟干粉牛河,那碗粉或面,结结实实地盘踞心头,竟可胜过山珍与海味,或者,说到底,人对生活的基本追求,无非就是饱暖之美。+ I: w2 U( B3 Z( Z: [9 }
干炒牛肉米粉:+ V5 g2 x1 S& }# y$ y, m
食材:牛肉200克、米粉500克、鸡蛋1只、洋葱1/2只、青瓜1根、胡萝卜1/2根
" W( j% z& O5 i% l& o调料:盐2克、生抽10克、蚝油5克、白糖5克、蒜蓉5克、葱头10克、姜丝适量、白胡椒粉少许、米酒5克、水淀粉适量、油20克
3 C. E5 X; G& q; `* R3 J5 Z做法:
Z7 v/ P. K5 A) ~* g准备好食材,牛肉洗净切薄块,加姜丝、白胡椒粉、米酒、水淀粉腌制15分钟入味;洋葱、青瓜、胡萝卜分别切成细丝备用。0 {! x' G1 u- [; M! [! ^
锅里倒入10克油,磕入鸡蛋,用筷子划炒成蛋丝,归到锅边,再倒入10克油,下洋葱炒出香气,倒入腌制好的牛肉快速翻炒,再下胡萝卜丝翻至5成熟。$ q3 A1 p; N& P& [/ W: ] o
加入米粉,用筷子快速混合划炒。) h6 E+ M- Y- l, W& O; A$ u
取一个料理碗,把生抽、蚝油、白糖、蒜蓉、葱头快速混合成一碗酱汁。
# x8 |) E1 t S把酱汁倒入锅中,使每根米粉都均匀地吸收酱汁。+ B7 b, A% h- d% y) s
最后,下青瓜丝翻炒至变色,即可出锅。: m7 b1 X# M2 y0 w/ c4 @
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