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高 一

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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-11-12 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小丑鱼00 于 2012-12-12 14:27 编辑 / O6 B( U! F$ C. u/ E% J( D% ?
# I* H3 e1 ~! f
不知道别的妈妈是不是在家下厨房
" @1 H# E9 Y& |1 R我是很少下的所以每次抽空给家人做饭我都会特别用心
! a) h4 e3 ^1 V2 Y5 w/ m一定要做平时家人不怎么吃的
" t5 Z1 H/ \5 |一定要得到公婆和老公的表扬才行, E' j5 h! ]$ `1 K) A$ E
所以经常去翻翻菜谱
! i2 L: B+ S  E, R这个是我昨天做的  好评一片哈  我坐等表扬^^1 _- ^/ x9 x+ Z: m  e9 W
% a- ~: Z. G* B+ o! N" L) l8 ?* E

5 Z) c" J1 Y5 Q9 p1 v
材料:
鱿鱼 2条, 洋葱 半个, 卷心菜 1/4个,胡萝卜1/3
调料:
辣椒酱 2勺, 辣椒粉1勺半, 酱油2勺, 糖稀(白糖)2勺,蒜泥 半勺
香油 1勺, 胡椒粉 少许

0 t  M; c. F+ ?+ z- p; b
鱿鱼洗净去皮备用

6 A$ B/ W4 h. J
洗好的鱿鱼写成长条状

# P4 x% G6 w( o9 X- {) j. q/ ?将调料加入鱿鱼中均匀搅拌,加入胡椒粉和蒜泥可以去掉鱿鱼腥味,但是也可以再加入少量料酒调味。
" U/ G! Z0 T+ E& W/ ~
& T: @2 ]% b) f: W  m0 W
将蔬菜洗净,结成细条状备用。洋葱放多了味道更好,我放了1个洋葱。
大火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁,喜欢吃带汤的妈妈,可以用小火慢慢烧
蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。
, b: ?* a/ _- f+ ^
火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁,喜欢吃带汤的妈妈,可以用小火慢慢烧
蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。
2 T1 ?5 \- Y% H) n$ h/ [: y' u: k) J
撒下芝麻,大功告成! 如果喜欢吃辣的妈妈们,可以切一个朝天椒放进去。反正我觉得这个已经足够辣了。
吃剩下的可以再加入米饭和香油炒一下,这个鱿鱼炒饭也很不错哦。
  g# V* d. P/ [) o4 I
意外惊喜 我入围2012妈网做饭达人秀5强啦3 P( U! C0 H( T- r9 P2 }' f
拜托各位妈咪来给投上一票哦 以后更多的美食分享带给大家哦
/ \. E$ j, s9 m: I2 E# f2 C9 K+ ehttp://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1337881&page=1&extra=#pid14252857) p9 _; |, g- K+ J, y

7 ?# _4 u+ v2 Z& y0 S# }' [+ Y+ ?! d; z

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宝宝生日
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哦也,搞定  ~~~
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挺有食欲的耶~~
( {9 l' K$ Y# a( y话说 这口味有点辣~~

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看着就有食欲1 H9 d5 j3 D$ l

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还是很不错的,看着就有食欲。一定试下

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想吃想吃

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你这卖相太好了吧
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袁方/ty 发表于 2012-11-13 16:31 ( s. Y5 s% K/ o( ~* M% h
挺有食欲的耶~~
2 X6 f9 E* ~. a" X" G话说 这口味有点辣~~

0 r4 F) }) S# Y! [8 X, e+ p嗯 啊    爱吃辣的麻麻    偶尔开戒    也吃了几口而已 都让老公吃了
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wodigod 发表于 2012-11-14 09:29 $ y5 F% n$ Z" t: f+ ]2 H
看着就有食欲
/ |3 ]& j- Y# I+ F
是吧是吧^^
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叶凤 发表于 2012-11-14 09:59 2 o9 p5 `  m1 M" W( ^1 g
你这卖相太好了吧
/ j- ]1 ]0 v: b1 V6 l* s
改天我开个韩国料理店  你们都来光顾哈
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怎么就是吃货呢 发表于 2012-11-14 09:55 ( Z* y$ q9 O5 z' |4 q6 T& Z
想吃想吃
  F0 L0 o* _1 C
赶紧回家做哈
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大风车摄影 发表于 2012-11-14 10:24
" w# C+ t2 ?+ `% W; p喜欢吃鱿鱼,但更喜欢喝汤,味道很鲜美。

- T7 ~$ a5 o( W- c2 V这个烫泡饭吃很不错 只是量有点少啦

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宝宝生日
2011-03-11 
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好诱人
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韩式炒鱿鱼——想吃的赶紧过来学学,回家卖弄一下哈 ...
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