本帖最后由 小丑鱼00 于 2012-12-12 14:27 编辑
5 f4 B& i$ u! |! Y. e- N- \; N7 u4 c/ _. I4 D/ o
不知道别的妈妈是不是在家下厨房
) o# K7 Y7 o1 n& K) G我是很少下的所以每次抽空给家人做饭我都会特别用心/ I9 O, G9 ?6 e
一定要做平时家人不怎么吃的! [, p4 Z2 L$ z& j+ v
一定要得到公婆和老公的表扬才行
% N* J. N W; J所以经常去翻翻菜谱
$ c* p/ [/ [: m' {' _这个是我昨天做的 好评一片哈 我坐等表扬^^
; Q& ^1 b5 I& K
, Y! T4 Q7 P* n: ]5 i
( o0 _ U/ t* G; i) r! c( {7 W材料： 鱿鱼 2条， 洋葱 半个， 卷心菜 1/4个，胡萝卜1/3个 调料： 辣椒酱 2勺， 辣椒粉1勺半， 酱油2勺， 糖稀（白糖）2勺，蒜泥 半勺 香油 1勺， 胡椒粉 少许
8 C. M) B# K' y2 i6 x2 C& n9 S鱿鱼洗净去皮备用 * @% b; Y" q7 t p: S$ E' `- a
洗好的鱿鱼写成长条状 4 i2 R# @1 P$ I% v+ D
将调料加入鱿鱼中均匀搅拌，加入胡椒粉和蒜泥可以去掉鱿鱼腥味，但是也可以再加入少量料酒调味。
0 {1 o1 F5 S; c( s6 f9 j; d2 Q, e( Z. g7 \6 I
将蔬菜洗净，结成细条状备用。洋葱放多了味道更好，我放了1个洋葱。 大火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。
; o9 b& o. { J L火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。 3 P0 Y- x! L% e1 F3 K
撒下芝麻，大功告成！ 如果喜欢吃辣的妈妈们，可以切一个朝天椒放进去。反正我觉得这个已经足够辣了。 吃剩下的可以再加入米饭和香油炒一下，这个鱿鱼炒饭也很不错哦。 # |$ y% G2 D9 r& J7 }9 J5 h
意外惊喜 我入围2012妈网做饭达人秀5强啦
# W. f7 Y) p Z5 v& `拜托各位妈咪来给投上一票哦 以后更多的美食分享带给大家哦
; ?7 X, S" j) s* Uhttp://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1337881&page=1&extra=#pid142528576 @* W* Y* j1 I) m
R* @9 }1 F' A
) g: N z% G& d* |9 E3 p# g' ~: h
| 
发表于 2012-11-12 16:47
挺有食欲的耶~~
