本帖最后由 小丑鱼00 于 2012-12-12 14:27 编辑 / Z6 o+ M1 R1 |+ z
* }- j* ^, o( H, ?5 f' o不知道别的妈妈是不是在家下厨房8 w/ @- Q% u6 m+ p+ X" U% J
我是很少下的所以每次抽空给家人做饭我都会特别用心- d- a7 D0 Q. v M
一定要做平时家人不怎么吃的
* ^( o8 G: i. t! y- z- y* b一定要得到公婆和老公的表扬才行
' ^ {. s3 k# b7 U& o' M# l所以经常去翻翻菜谱3 t) g: M( S+ U c2 W
这个是我昨天做的 好评一片哈 我坐等表扬^^ h) v+ W7 d+ d6 n5 F3 V4 @6 a
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( j. H$ l$ q2 p6 _材料： 鱿鱼 2条， 洋葱 半个， 卷心菜 1/4个，胡萝卜1/3个 调料： 辣椒酱 2勺， 辣椒粉1勺半， 酱油2勺， 糖稀（白糖）2勺，蒜泥 半勺 香油 1勺， 胡椒粉 少许 1 T& @/ `6 h9 w- H/ v c( Q
鱿鱼洗净去皮备用 # t# A" h6 e+ I( u! A; _) B
洗好的鱿鱼写成长条状
) A. }+ y$ h1 F$ y将调料加入鱿鱼中均匀搅拌，加入胡椒粉和蒜泥可以去掉鱿鱼腥味，但是也可以再加入少量料酒调味。
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. S' z# |2 R9 X( |; `+ h* }将蔬菜洗净，结成细条状备用。洋葱放多了味道更好，我放了1个洋葱。 大火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。
! B0 z0 v# k, P, h. _3 j9 n火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。
/ t0 T" ]2 P! t. G$ k撒下芝麻，大功告成！ 如果喜欢吃辣的妈妈们，可以切一个朝天椒放进去。反正我觉得这个已经足够辣了。 吃剩下的可以再加入米饭和香油炒一下，这个鱿鱼炒饭也很不错哦。
# x4 a$ y1 D0 V3 G% O1 d: u- w; C0 w意外惊喜 我入围2012妈网做饭达人秀5强啦
$ r& `7 o5 N0 W% J拜托各位妈咪来给投上一票哦 以后更多的美食分享带给大家哦
1 h5 U7 E+ E& vhttp://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1337881&page=1&extra=#pid14252857
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发表于 2012-11-12 16:47
挺有食欲的耶~~7 h, o- S7 Z$ I$ e# G5 v
