本帖最后由 小丑鱼00 于 2012-12-12 14:27 编辑
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2 ~* F9 o& g9 [) C1 B/ H不知道别的妈妈是不是在家下厨房/ B# | y8 U+ E' K
我是很少下的所以每次抽空给家人做饭我都会特别用心8 j( o% V+ T3 Z+ N" Z* e5 n
一定要做平时家人不怎么吃的) W) V1 F1 ~/ r8 D
一定要得到公婆和老公的表扬才行
% E4 Y& ?) ]" W2 g8 U所以经常去翻翻菜谱
! z& _+ d5 ]9 L8 T7 M这个是我昨天做的 好评一片哈 我坐等表扬^^" P" J$ m7 @$ G1 L, G( H0 }. [* [
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材料： 鱿鱼 2条， 洋葱 半个， 卷心菜 1/4个，胡萝卜1/3个 调料： 辣椒酱 2勺， 辣椒粉1勺半， 酱油2勺， 糖稀（白糖）2勺，蒜泥 半勺 香油 1勺， 胡椒粉 少许 9 t. e6 C$ I9 `, m7 v) ~
鱿鱼洗净去皮备用
& |8 ^, S: m8 f- t, X- H7 M$ i( `9 ?洗好的鱿鱼写成长条状
8 d( A( q, O8 F$ v将调料加入鱿鱼中均匀搅拌，加入胡椒粉和蒜泥可以去掉鱿鱼腥味，但是也可以再加入少量料酒调味。
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将蔬菜洗净，结成细条状备用。洋葱放多了味道更好，我放了1个洋葱。 大火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。
' t' u! V( `* I1 b% U. a火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。 ( e r; m8 U: U$ e) y! R$ L
撒下芝麻，大功告成！ 如果喜欢吃辣的妈妈们，可以切一个朝天椒放进去。反正我觉得这个已经足够辣了。 吃剩下的可以再加入米饭和香油炒一下，这个鱿鱼炒饭也很不错哦。
- o5 F/ ^) T9 o. E) E6 }意外惊喜 我入围2012妈网做饭达人秀5强啦
% {- G# ?+ _; `0 w拜托各位妈咪来给投上一票哦 以后更多的美食分享带给大家哦
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发表于 2012-11-12 16:47
挺有食欲的耶~~8 {4 D$ \. l2 R1 u+ F, K+ a
