本帖最后由 小丑鱼00 于 2012-12-12 14:27 编辑 8 Q3 j( I1 O u+ w. R) F6 }
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不知道别的妈妈是不是在家下厨房
6 i! L* v% [+ \0 n4 n我是很少下的所以每次抽空给家人做饭我都会特别用心' @! y& }' i; Q2 F# {
一定要做平时家人不怎么吃的
# j/ {+ ^& Q2 o( M! t- E一定要得到公婆和老公的表扬才行+ g* V% R( ^" U# H5 Y
所以经常去翻翻菜谱
+ a# ~% ]9 w9 }这个是我昨天做的 好评一片哈 我坐等表扬^^
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9 E5 u" r, [9 T8 u# Y) z% g材料： 鱿鱼 2条， 洋葱 半个， 卷心菜 1/4个，胡萝卜1/3个 调料： 辣椒酱 2勺， 辣椒粉1勺半， 酱油2勺， 糖稀（白糖）2勺，蒜泥 半勺 香油 1勺， 胡椒粉 少许 ) S. M8 S# d" G1 m- E- w
鱿鱼洗净去皮备用
. e7 \8 Z# ~1 N* u& C, R: R洗好的鱿鱼写成长条状 : b+ |9 _5 H d" I+ ~9 o8 g
将调料加入鱿鱼中均匀搅拌，加入胡椒粉和蒜泥可以去掉鱿鱼腥味，但是也可以再加入少量料酒调味。
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将蔬菜洗净，结成细条状备用。洋葱放多了味道更好，我放了1个洋葱。 大火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。 . k9 l2 _: j6 Y) ]& @! S& U+ o
火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。
X! @5 c) u$ X' t7 P+ L& Z. Y( \. M: Y- I撒下芝麻，大功告成！ 如果喜欢吃辣的妈妈们，可以切一个朝天椒放进去。反正我觉得这个已经足够辣了。 吃剩下的可以再加入米饭和香油炒一下，这个鱿鱼炒饭也很不错哦。 ( ?5 k( T- u: n1 K
意外惊喜 我入围2012妈网做饭达人秀5强啦! y2 f# L4 N [" w
拜托各位妈咪来给投上一票哦 以后更多的美食分享带给大家哦 / N2 J1 }& @: V& o: P
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发表于 2012-11-12 16:47
挺有食欲的耶~~5 u- f x( T* b' S( m' s
