本帖最后由 小丑鱼00 于 2012-12-12 14:27 编辑
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2 p: H1 W1 `) K2 f1 [不知道别的妈妈是不是在家下厨房
7 ?) m5 T1 G2 W" M) ^6 }( X我是很少下的所以每次抽空给家人做饭我都会特别用心3 F/ w& n8 n4 j
一定要做平时家人不怎么吃的
. \/ J$ p$ k4 ]一定要得到公婆和老公的表扬才行
' F" \) \4 J( r& R* C' c6 S& q所以经常去翻翻菜谱5 v1 h" X4 w! A4 d) H8 I
这个是我昨天做的 好评一片哈 我坐等表扬^^/ y- E0 Z! f0 ?. p" Y' h5 F
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0 U& ~- H0 o0 [1 s# P9 p材料： 鱿鱼 2条， 洋葱 半个， 卷心菜 1/4个，胡萝卜1/3个 调料： 辣椒酱 2勺， 辣椒粉1勺半， 酱油2勺， 糖稀（白糖）2勺，蒜泥 半勺 香油 1勺， 胡椒粉 少许 5 U5 E( e/ T+ a/ U7 D$ l
鱿鱼洗净去皮备用
4 h5 c8 \8 d9 [1 f洗好的鱿鱼写成长条状 * C9 X. V9 j; @ E
将调料加入鱿鱼中均匀搅拌，加入胡椒粉和蒜泥可以去掉鱿鱼腥味，但是也可以再加入少量料酒调味。3 t z6 F. C7 [, m
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将蔬菜洗净，结成细条状备用。洋葱放多了味道更好，我放了1个洋葱。 大火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。
# W& E- i' |0 k: S! v, ]& g5 f火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。
! u% h& B, l0 |* M; o7 N6 V: {撒下芝麻，大功告成！ 如果喜欢吃辣的妈妈们，可以切一个朝天椒放进去。反正我觉得这个已经足够辣了。 吃剩下的可以再加入米饭和香油炒一下，这个鱿鱼炒饭也很不错哦。
9 e7 ]3 ~" f1 ?9 l意外惊喜 我入围2012妈网做饭达人秀5强啦* {: e& b" L3 o; j. x6 O% _, X
拜托各位妈咪来给投上一票哦 以后更多的美食分享带给大家哦 # m1 B6 B: i9 t8 f7 j
http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1337881&page=1&extra=#pid14252857* D' E) c0 ^" o
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发表于 2012-11-12 16:47
挺有食欲的耶~~$ z5 J# g$ J2 q' \9 j Y
