小丑鱼00

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3 W3 ~6 P! A3 l; Z1 x2 X% v# e1 g# e% {不知道别的妈妈是不是在家下厨房
* i% V! l2 A- N9 O7 b% |5 t我是很少下的所以每次抽空给家人做饭我都会特别用心
6 X6 u( Y# e2 r' Z一定要做平时家人不怎么吃的
0 k$ r6 I9 ]2 w. y( L一定要得到公婆和老公的表扬才行0 L9 Z0 X( t2 Y& q. [# l
所以经常去翻翻菜谱" ?' W9 u0 z. L* N: l; f
这个是我昨天做的  好评一片哈  我坐等表扬^^: T2 i9 |1 V" @) G
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材料：

鱿鱼 2条， 洋葱 半个， 卷心菜 1/4个，胡萝卜1/3个

调料：

辣椒酱 2勺， 辣椒粉1勺半， 酱油2勺， 糖稀（白糖）2勺，蒜泥 半勺

香油 1勺， 胡椒粉 少许

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鱿鱼洗净去皮备用

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洗好的鱿鱼写成长条状

  v- E+ B0 Y& q将调料加入鱿鱼中均匀搅拌，加入胡椒粉和蒜泥可以去掉鱿鱼腥味，但是也可以再加入少量料酒调味。5 j- O( F6 s: E8 M0 l  P( S
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将蔬菜洗净，结成细条状备用。洋葱放多了味道更好，我放了1个洋葱。

大火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧

蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。

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火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧

蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。

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撒下芝麻，大功告成！ 如果喜欢吃辣的妈妈们，可以切一个朝天椒放进去。反正我觉得这个已经足够辣了。

吃剩下的可以再加入米饭和香油炒一下，这个鱿鱼炒饭也很不错哦。

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意外惊喜 我入围2012妈网做饭达人秀5强啦
: v8 j2 K0 u, r, p6 ?( x- I. l- p6 Q* {拜托各位妈咪来给投上一票哦 以后更多的美食分享带给大家哦
& J. y; ], b" P( C( N) f( Whttp://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1337881&page=1&extra=#pid14252857
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小丑鱼00

哦也，搞定  ~~~

袁方/ty

挺有食欲的耶~~
) `2 [" d# C( Q" F) m& q) b7 a话说 这口味有点辣~~

wodigod

看着就有食欲
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平底鞋女生7

还是很不错的，看着就有食欲。一定试下

怎么就是吃货呢

想吃想吃

叶凤

你这卖相太好了吧

小丑鱼00

袁方/ty 发表于 2012-11-13 16:31
. w# {( o( G) \$ \/ F& ~挺有食欲的耶~~7 x' p+ R5 `. b! D' `: l& ^
话说 这口味有点辣~~

! ~; {* \$ t# q# O1 _% z: ?
嗯 啊    爱吃辣的麻麻    偶尔开戒    也吃了几口而已 都让老公吃了

小丑鱼00

wodigod 发表于 2012-11-14 09:29 1 q' ]* B) Q7 w, a4 D
看着就有食欲

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是吧是吧^^

小丑鱼00

叶凤 发表于 2012-11-14 09:59
/ n$ V1 f9 S6 ^6 ~% ^你这卖相太好了吧

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改天我开个韩国料理店  你们都来光顾哈

小丑鱼00

怎么就是吃货呢 发表于 2012-11-14 09:55
. w# c7 D1 b2 h9 H想吃想吃

/ B8 i3 o: A3 p" R8 o4 F2 Y赶紧回家做哈

小丑鱼00

大风车摄影 发表于 2012-11-14 10:24 3 R. I; t9 t4 T/ u: G- K& Z3 B
喜欢吃鱿鱼，但更喜欢喝汤，味道很鲜美。

3 ~3 {; ~; W0 ?+ U% P% p这个烫泡饭吃很不错 只是量有点少啦

嘻咩咩咩

好诱人