本帖最后由 小丑鱼00 于 2012-12-12 14:27 编辑 . p9 X7 D' O' U2 t% c [
4 n& r+ X7 x m+ C8 f. d6 F* B不知道别的妈妈是不是在家下厨房
9 M: Z* @$ V3 c0 P我是很少下的所以每次抽空给家人做饭我都会特别用心5 f6 G" D# f* T' H# o0 S7 T
一定要做平时家人不怎么吃的
0 W9 v8 G+ ]' D7 t$ h一定要得到公婆和老公的表扬才行
# ?3 s/ a/ i6 G6 V+ b所以经常去翻翻菜谱; h0 x0 Y6 N' ]/ M, _+ L
这个是我昨天做的 好评一片哈 我坐等表扬^^ W4 z9 i) x+ o4 v# N' c4 F( e
& e" c% F8 F- A9 S! g& ~0 F1 e: T
材料： 鱿鱼 2条， 洋葱 半个， 卷心菜 1/4个，胡萝卜1/3个 调料： 辣椒酱 2勺， 辣椒粉1勺半， 酱油2勺， 糖稀（白糖）2勺，蒜泥 半勺 香油 1勺， 胡椒粉 少许 ' ]' z1 q5 W$ q# G/ z3 w
鱿鱼洗净去皮备用 ) f! X* \8 b% H7 g
洗好的鱿鱼写成长条状 / y, ^/ e1 B$ f6 U1 E
将调料加入鱿鱼中均匀搅拌，加入胡椒粉和蒜泥可以去掉鱿鱼腥味，但是也可以再加入少量料酒调味。# t9 d2 z S3 \/ a0 {$ u- |
2 C$ |" h; x f4 }: x
将蔬菜洗净，结成细条状备用。洋葱放多了味道更好，我放了1个洋葱。 大火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。
3 x) d3 s& L# D; e V: p火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。
% S5 o0 ~2 P; I# C2 ~2 R: h撒下芝麻，大功告成！ 如果喜欢吃辣的妈妈们，可以切一个朝天椒放进去。反正我觉得这个已经足够辣了。 吃剩下的可以再加入米饭和香油炒一下，这个鱿鱼炒饭也很不错哦。
0 A' {6 H# c/ q& S, H/ x G+ p& r意外惊喜 我入围2012妈网做饭达人秀5强啦
% p6 n. ?8 v* R6 n; e拜托各位妈咪来给投上一票哦 以后更多的美食分享带给大家哦
7 |' G# Z2 I' h8 j! hhttp://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1337881&page=1&extra=#pid14252857
. J4 S& }+ I# D4 B2 Z9 v) l7 F7 o* L$ C$ |/ {; F
% a" T; W* P4 G3 q
| 
发表于 2012-11-12 16:47
挺有食欲的耶~~
