本帖最后由 小丑鱼00 于 2012-12-12 14:27 编辑 - }4 I9 r4 d) G9 j
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不知道别的妈妈是不是在家下厨房
7 J1 f$ }4 a/ u: U+ Q4 Q/ G我是很少下的所以每次抽空给家人做饭我都会特别用心( P- N- W. V, r+ p7 @" \' x
一定要做平时家人不怎么吃的4 c9 W# w' j" ~* M9 N* ]
一定要得到公婆和老公的表扬才行
( t) q5 u5 n; d3 U. W: H所以经常去翻翻菜谱$ A' A: W1 m# C4 O2 o
这个是我昨天做的 好评一片哈 我坐等表扬^^3 Q, S P& F2 D$ J+ {9 n
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材料： 鱿鱼 2条， 洋葱 半个， 卷心菜 1/4个，胡萝卜1/3个 调料： 辣椒酱 2勺， 辣椒粉1勺半， 酱油2勺， 糖稀（白糖）2勺，蒜泥 半勺 香油 1勺， 胡椒粉 少许 # }4 I7 r' }7 z7 S! a6 u: d, S
鱿鱼洗净去皮备用 : `( w+ p0 \' R* \* ~* M! f" h
洗好的鱿鱼写成长条状
7 F4 C: R; {; C# }/ a9 D将调料加入鱿鱼中均匀搅拌，加入胡椒粉和蒜泥可以去掉鱿鱼腥味，但是也可以再加入少量料酒调味。3 K" q2 }, g- Y$ T1 z# f
$ \! A/ R- ^+ y* \将蔬菜洗净，结成细条状备用。洋葱放多了味道更好，我放了1个洋葱。 大火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。
" `9 @: b2 \/ p火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。 : W u5 c( k1 A8 L0 ?! a
撒下芝麻，大功告成！ 如果喜欢吃辣的妈妈们，可以切一个朝天椒放进去。反正我觉得这个已经足够辣了。 吃剩下的可以再加入米饭和香油炒一下，这个鱿鱼炒饭也很不错哦。
" x; r+ y4 h% `- S意外惊喜 我入围2012妈网做饭达人秀5强啦
" q R, b1 X) {7 l2 K/ d拜托各位妈咪来给投上一票哦 以后更多的美食分享带给大家哦
2 L- Z) C# _& x# X3 Ihttp://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1337881&page=1&extra=#pid14252857
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发表于 2012-11-12 16:47
挺有食欲的耶~~3 v- t1 H. \3 U/ m( ~, a1 i
