- 妈米
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话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊 7 n+ y6 x# o9 `% P( X
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+ d% O9 H4 U2 }0 w7 Q昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！9 O; x' z2 J0 h4 f# L$ y$ [% Z
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超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。
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用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。
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取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。
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将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。6 {" y; X. j5 S
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三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）2 ]* q- Z5 c$ A
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水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。
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成品！超香~4 z0 [+ g" P1 b0 ?
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( Q# x, k K) J& ^( X. [2 ~金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。, Z/ Y) ~. Z, U
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妈米 + 50
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发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
