- 妈米
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* h! R( A. Y- C, h' q4 Y* l! H. ?
% \7 C0 i* t$ h, M. M话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊
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0 m. @3 z( K5 h/ C7 i: I* K昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！5 _) _% Y) l$ I- y4 J
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7 g5 D; q5 k% b+ w: y超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。
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用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。8 Q' A/ l, Y5 R% x: m+ P0 E
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4 u! r# L w e2 s* Z取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。- g' w( }' _7 @/ n9 A5 \) r8 v; n
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将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。3 i" ?3 r% ]; j' g: H
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8 O+ h0 ~3 A+ K: Q! u三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）
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" v& j) R( @0 y: ~水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。
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成品！超香~
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金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。
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发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
