- 妈米
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话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊 1 P0 y6 J( y, U+ V" R1 p' c+ r7 h
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昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！
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超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。
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用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。
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取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。# J/ H7 V; Y- }7 [" b
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将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。
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$ b# ^+ d5 ~* Y6 {5 m% [三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）9 f$ h+ a2 e8 r1 T" l" r( @
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水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。7 }- E5 T( |. Z
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成品！超香~
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' [9 ]( R/ ]' T% p( ^- Z金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。
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发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
