- 妈米
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话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊 4 \/ D) G& Y0 j: {; O% A- Z4 y+ Z) Y5 O
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昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！5 S+ b1 T. o7 |
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) e& T; T; s) ]# u( Y% i9 q超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。
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用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。* z# p) J& X- ]4 G, Y( F
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取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。
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+ d) v6 F4 ~1 j& a将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。+ U+ X% f- V% {# g
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" P, J+ ~" k9 @' ~1 D5 r三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）" H* r0 E! l2 P5 ~7 D
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, Q: c% R* ~1 Q) S水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。
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6 T7 f+ @2 D$ V6 a3 _成品！超香~
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金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。
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发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
