- 妈米
- 1655
- 经验值
- 1107
- 在线时间
- 441小时
- 宝宝生日
- 2012-01-09
- 注册时间
- 2011-10-17
- 帖子
- 1016
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1548
- 精华
- 1
- UID
- 6460516
   
- 宝宝生日
- 2012-01-09
- 帖子
- 1016
|

V) B7 @. w- m" H: I Z6 u
& B `, U ~7 s+ \* K话说,我家宝贝10个月多了还没出牙,我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做,期待他的牙齿早点长出来啊
7 H! \5 j1 }+ R9 X: U+ t
& M2 w% s$ F1 t- Y( p6 j
/ @. I) l0 n( A$ P昨天做的三文鱼骨蔬菜面,三文鱼的鱼刺少,肉质鲜嫩,营养价值很高,生吃能更好的保留它的营养价值,但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说,上图了!% W* L) g. t5 O3 p, `
+ M# T* A5 \; S2 p$ ?& n, s
1 }0 U0 r% r( N) x, t: }8 X超市里面卖的三文鱼鱼骨,价格比较便宜,十来块钱一斤,买肉质红润的比较新鲜。
" Z- g) z$ `( F W2 a( H# n( U$ K: ?7 s. x6 G5 T- o
- X- V1 b5 c$ [# W9 P( a$ j
8 C5 \% Z' ]$ O9 j4 m3 `% [: }用清水洗干净三文鱼骨,泡出血水。1 H! `6 z/ q* {( @" @0 i
3 P2 c/ y" Y/ f% Y6 {! O5 _
D+ v) o6 b4 ?0 Y7 ]
取一口锅,放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。. j. h+ b7 Q7 P4 d; a8 w
# C7 K, J1 e- ^! F) ^3 V. A `, _& e
3 s6 L/ |2 J8 t. Q i将鱼骨煎一下,我放了少许的姜去腥。/ Y: A5 L5 K6 T
# [ T6 |( \* O9 r% z2 l
# }* E5 m/ T. n/ m" k; x
9 i1 w m8 r! V. L# k& ~* V4 L) _! |三文鱼两面煎好后,我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多,因为我自己也要吃:)4 m5 D4 |6 s- \4 b: g- k1 h, m( e
0 d8 t" T4 x( F
; w" s# F( q) v! Y, u
' Z5 d! s# f" a* z4 ~# O
& ]/ Z% _( }, @- M' E$ b水开后煮十来分钟,放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。
( w" {/ N2 [$ c+ G% Z! A, X9 N( |8 U# Q
f, s0 E1 u! t( D8 A( Y
, g" `2 f3 M0 e* z
. D9 r4 Z3 }6 e/ h4 U成品!超香~
9 }2 z8 O; B2 ~; o6 N* B
' ]# I. @ k, Z8 |2 f; [) x4 @1 i5 K, _! q/ M$ X
金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。! u5 h g4 A3 j& i, o! k3 j: i. }
. @$ X+ k+ u/ N0 D0 \: @
1 i: ^+ r' l2 {& c) E. R8 e# T: e
0 J6 N6 d/ ]4 F% u: a. N" O/ T6 D
|
-
总评分: 经验值 + 12
妈米 + 50
查看全部评分
|