- 妈米
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5 A! _0 i1 O. o( N2 o$ _* Q/ q4 ]" J* ]话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊 3 w# M* J' w: S% z) y
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& F( S3 ~$ u/ S7 O# Q `4 a昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！( E7 C- f! g) T/ P- M8 ?3 j
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$ A" T# G, T( ^" e超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。
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用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。3 p" _$ T) f% \$ U1 b# `
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取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。* \- P' g- p1 ^" O2 |( S
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将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。/ F2 K" S8 x0 y0 y" H
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三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）
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! ]3 F4 `. k+ ~水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。. ^2 k7 A: l$ g, n
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0 W5 g4 h( u4 z. [8 H成品！超香~& D* T$ R7 K$ @1 y. z) c, B
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m# A& O n/ V4 z; @+ v金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。
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发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
