- 妈米
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7 Q1 B3 q. a* E, e话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊 . [& P# f, u3 P
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昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！
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超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。/ U' n% ?' V- {1 j3 e
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+ F/ S# q) C7 d: b# _5 i用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。2 n* U! V# M! W k3 F. z# M
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4 \8 T' _# r1 q5 c3 S4 r+ Z- a9 w取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。
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将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。8 f+ Y" v6 k* I `7 w2 j- o
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三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）2 h. L% ^) ~0 h
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水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。* Y* w( F: u' {; d
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成品！超香~
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: [0 O4 ]: @' \0 d金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。: E9 I0 s5 T4 w7 x
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发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
