- 妈米
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话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊 , {8 o3 @4 z+ t4 P) P! J
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昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！
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超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。$ P9 y1 v+ _5 k8 N
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7 D" k$ o! e( ^' o1 a( u0 ]用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。4 ^8 _5 }( x9 U9 E
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% L3 D+ ~' g" @2 a1 V2 F E取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。
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将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。" q- ^) S/ d: o- I5 _: _
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* H/ G" J# K) K/ e7 r D, |0 q三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）- W: L; t A2 T0 o$ T; v
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水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。% m) H, I9 R# s: w% q
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成品！超香~
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5 V- c6 b) t* P& \. }! z" @金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。; X! x+ t0 A* ]0 m) e# A, w
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发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
