齐呜呜

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话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊$ y+ @9 P/ Z8 w

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昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！% [8 w0 J- O! C! i6 g0 }! [

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$ A5 [6 {7 `$ C+ w超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。, m' |; u8 o2 |% d6 U" m: b3 A' w

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$ _. A. i& j7 h- Q/ }3 B用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。1 `; m" }2 S) n

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( }7 J, c; U+ g取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。
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4 f  O/ [0 k! T1 v$ x- {( |; O将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。+ ^+ m) U1 ]" [. f5 m, R* q* Y9 w

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三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水  将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）5 \5 j* {; t' C" F) c5 T

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2 \$ a! _0 Q, y水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。( E+ [( y. M% t

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成品！超香~, b0 v& X) c( j- h) H6 g, J9 F
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金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。
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rachaelh

最后那张小宝吃的两眼发光的样子真开心！

齐呜呜

哈哈 因为好吃嘛0 ^( ^# i7 t4 Q

鼓足勇气

真是营养又美味，学习了，希望宝妈多发些这样的帖子，

齐呜呜

回复 鼓足勇气 的帖子% `0 Z" z# l0 S0 n, v/ f6 A5 z5 Y

( G* b/ Q1 {$ E/ h1 X+ V: H多谢回帖 呵呵

齐呜呜

辛苦写的帖子没人看。。好打击积极性啊

飞翔小猪侠2

说是三文鱼很多加了防腐剂保鲜，不知是不是真，搞的我都不敢给孩子买三文鱼

齐呜呜

回复 飞翔小猪侠2 的帖子, Q  C5 G  m  j: V# u! @  U
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这个还真没听说过。。。说的我好怕怕

hlgl

给宝宝做饭用加盐吗？

飞翔小猪侠2

回复 大风车摄影 的帖子
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如果是养殖的，或者是近海的，运输距离不长，就应该不用加。

淘淘之妈咪

妈妈真手巧，我要多学习

袁方/ty

这宝吃的太实惠了 满脸都是那   肯定没少吃  美妈好有成就感那

齐呜呜

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可不么。。宝贝不挑食。。当妈妈的真开心

齐呜呜

回复 飞翔小猪侠2 的帖子
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* O0 b! q; G7 K) w我感觉只要不是长期给孩子吃一种东西 就没事 什么东西都给孩子吃点 也能让他肠胃适应各种食物

袁方/ty

回复 袁方/ty 的帖子
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. D" p' w+ [9 j1 Y, p3 U  O可不么。。宝贝不挑食。。当妈妈的真开心

看宝 笑多多喜庆

嘉赫妈

吃像太可爱了$ B$ D. p: h. e) S$ _' H( }- ?1 S
不过那个三文鱼~真不想打击你~之前看过很多不好的报道~还是多吃新鲜的鱼吧~

齐呜呜

回复 hlgl 的帖子9 L8 U; z  q: [2 Z' Q, [! r4 S/ h1 O

: h/ ^& S9 D8 p* _. |9 P我没加盐 一岁之内可以不加盐  

b2628812550

吃的好开心啊