- 妈米
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) [0 l* o7 l# ?0 A5 x话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊 / o# u1 {5 ?- H
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6 M! V3 e/ l: c* `% |5 k8 x昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！
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超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。% _9 F$ B d) b3 j0 W% q5 v
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用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。
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) E7 }: D6 \7 |取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。# ^9 m3 L, M: w+ q$ a
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将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。) y7 G: T9 [' J& J
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: C$ ~( W/ s2 a9 I! ]三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）
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水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。
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! Z: w9 m. f0 ?7 S; s& j+ p1 V成品！超香~0 B6 V# k a/ S" k
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6 S; n" z- z6 b金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。$ q- m) J" \9 B! \ A# D. P
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妈米 + 50
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发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
