- 妈米
- 1655
- 经验值
- 1107
- 在线时间
- 441小时
- 宝宝生日
- 2012-01-09
- 注册时间
- 2011-10-17
- 帖子
- 1016
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1548
- 精华
- 1
- UID
- 6460516
 
- 宝宝生日
- 2012-01-09
- 帖子
- 1016
|
8 u, m; S5 y' }$ u W, _6 ~
7 s) E- l& D/ e, G$ |! e话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊 # ~1 f. M9 k& t8 Y' |1 \9 @
9 |% ~+ u" U7 R6 b' B
7 Q% v% C4 K$ e( B0 J9 S
昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！$ j" Y' h" {" F$ t' h" d( A) H. N
5 t& y% u8 m- U( V; m9 U
; C7 ^# F+ f/ E" R超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。
2 \) E- N( R) @ F2 x% ^
2 d5 ~3 I! g$ H# q0 }" `* O, s5 D3 ^) b" H
- L/ h& K4 c$ e6 d用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。 v; B% j& L& `5 S
- `4 c1 g8 m2 a8 P3 B9 Q$ t f7 R. l: r# }4 A+ A. H& t* U( q2 x
取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。8 E3 Q ]6 G/ z# \/ _9 A- M
) v- ~; U# A$ l8 D* B' t
/ r5 v- r! p1 _ U
* m$ ~9 t1 b! N3 q% a) k3 s2 e8 h将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。
# d I% {2 D. K7 ?5 g! b. ]3 C3 Y; b, {9 T3 t' O
# c3 u" ? I$ d9 ?) Y6 A* r0 l
f: k1 T9 t! o. s$ G- @! u
三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）
* N/ ~3 r4 y7 w7 k% s
" O6 M3 W- a! b5 C9 V. T8 O1 ^. F9 j' x7 v+ V1 W+ X
' X2 u+ w2 A3 q& q- i& L; W
) i+ {3 p: w- l2 y* z- p m5 g& K& A, E水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。% P4 y1 V. f4 ]% D9 M
- a6 H8 C9 a, `* |( S X3 T+ ?& V* {) S
. u, E ]4 P9 n2 s
* p) L+ ~& V( X# F
" D2 K3 j7 \6 z' b( S: v成品！超香~
' g' S% y( O" e1 S4 D
6 A7 `0 ~" O$ w# f9 T5 }6 R$ S
! d% c2 W7 p4 n0 H$ R金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。
$ b% [, `4 t' t5 k4 X
]# G# S- U5 n- Z3 F! d$ j0 @9 a8 n- S! r9 u
) I3 W7 N5 c) x) k! t: s5 p) U
3 h o) }+ W; l: I7 }7 T
|
-
总评分: 经验值 + 12
妈米 + 50
查看全部评分
|
发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
