- 妈米
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6 F* H% w# |; P( B4 ~7 n话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊 4 q2 z/ \. {8 j2 Y
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6 V7 N8 H3 z% m% B昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！, H f$ B( Y# b" F' V" E
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超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。
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" Z& K2 z) l& C8 j用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。0 I1 q0 y- k6 s! p; M; K# H }
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) k( {! g9 K z" ~! B* h取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。
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t' f; d w8 ]1 W, {- T将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。
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三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）
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水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。
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成品！超香~; a- r$ H. Z3 E8 @7 J. D
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金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。
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发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
