- 妈米
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# Y( X: ]& W7 g3 e话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊 ' S. h1 D( [2 G8 Q4 V) U5 ?. y
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昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！
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% _- Y1 k# Y: q6 E4 [超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。 \# l; S* p3 p: i9 B6 U
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( H$ ]# ?$ W2 C- ~用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。/ y% F( q9 ?. c" I0 ^
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取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。, |& ~. @" P- T( o& \
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6 G% a. x1 a1 w9 f/ u2 Z6 u7 b将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。7 `" n' O& U8 j- r, q" W
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三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）$ N% J* w* e! K" R3 z/ e
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8 }4 p3 m" ?& \% n3 J水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。
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成品！超香~6 b9 o" F' `. x
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金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。- H6 Y4 X0 ]/ U
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发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
