- 妈米
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不知道各位妈妈当姑娘的时候有没有痛经过。。。
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5 |' S' l6 T1 W/ b; A) T5 S反正我是痛不欲死十几年了。。。/ h" F8 p/ p0 c( H6 a9 a
. @& n" g& P6 @* N2 ~$ m# U无论什么偏方正方中药西药针灸都试过了。。
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但是大姨妈来的时候还是痛的我死去活来的。。
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2 R1 m2 S2 m6 M然后老妈整天担心啊。。我也觉得这样痛下去不是个事情啊。。
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4 j1 }6 w7 w" ~' z' k每个月提前一个星期开始不舒服。。心情暴躁。。每个月总要和老公大吵一架。。
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% m( h+ Q& l3 q, O: x伤了他又伤了我。。。怕吃药打针多了对身体不好。所以就开始食疗了。。
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0 _$ \2 y$ }# l/ D' w0 ^& Y中医认为肝气不疏肾气不足就是导致痛经的元素。。当然继发性的痛经是由于炎症引起的所以跟这个无关！
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肝气不疏表现在失眠多梦。。脾气暴躁易怒。。乳房胀痛等等！所以说怒极伤肝。。千万不要经常生气！知足常乐！/ C) g; l8 j. u' W' O
" C8 \& [, h {; W5 _# ~5 h肾不好的症状表现在我身上就是怕冷。月经量少。痛经。腰疼。。！而且用手轻轻捶打后背肾的位置时候会有疼痛感。: H! X1 E4 ^/ z3 m6 y
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食疗喝之一：枸杞茶，枸杞可以清肝明目。每天早上喝一杯可以清肝毒。。当然枸杞是不能过量的，而且湿热重的人也; w/ |' ~, G5 Y. H
不吃太多。。因为属于温补类的。。我一般是生吃5-10颗这样子！% [0 u" ]3 ]/ c2 x+ E
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食疗喝之二：玫瑰花茶，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛！玫瑰花茶喝了可以调节心情！至少在月经前可以让你不那么暴躁！我觉得玫瑰花茶有点涩。。所以必须要放冰糖。。各位自己看着自己口味吧！
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食疗喝之三：桂圆红枣茶，话说气血是女人容颜不老的秘诀。。气血不好不通的人皮肤都透着一股黯淡！桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效！但是同样的桂圆是比较温补的东西，湿热重的人是不能多吃的，否则会上火！我一般是一个星期喝两次这个茶！# x6 F+ v% B8 {1 C6 ^8 ~/ e) T
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食疗喝之四：红糖姜茶，姜茶都是暖胃暖宫的。加上红糖。。可以让经血通畅。。减少痛经！但是要在月经前喝。同样身体属于燥热的人不能喝太多！我喝了每次都会拉肚子不知道是我自己原因还是怎么的！但是确实很暖和！可以让肚子不再那么痛！
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发表于 2012-12-5 22:13
