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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2012-12-5 22:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
不知道各位妈妈当姑娘的时候有没有痛经过。。。. J$ q2 Q# f* ^0 Z' _# @
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反正我是痛不欲死十几年了。。。9 Q, h3 G( m2 p5 G) ^

, A) d2 H+ I7 r/ L  _2 O无论什么偏方正方中药西药针灸都试过了。。
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但是大姨妈来的时候还是痛的我死去活来的。。
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然后老妈整天担心啊。。我也觉得这样痛下去不是个事情啊。。
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6 Q" E3 [9 t9 e- R  v* @每个月提前一个星期开始不舒服。。心情暴躁。。每个月总要和老公大吵一架。。
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; J2 A& y- N% V5 i# o+ K伤了他又伤了我。。。怕吃药打针多了对身体不好。所以就开始食疗了。。# P0 g" F& m& w, O! }
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中医认为肝气不疏肾气不足就是导致痛经的元素。。当然继发性的痛经是由于炎症引起的所以跟这个无关!
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肝气不疏表现在失眠多梦。。脾气暴躁易怒。。乳房胀痛等等!所以说怒极伤肝。。千万不要经常生气!知足常乐!
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1 U" e5 t: ^; b肾不好的症状表现在我身上就是怕冷。月经量少。痛经。腰疼。。!而且用手轻轻捶打后背肾的位置时候会有疼痛感。
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食疗喝之一:枸杞茶,枸杞可以清肝明目。每天早上喝一杯可以清肝毒。。当然枸杞是不能过量的,而且湿热重的人也  r5 k2 t  q' }# q* `3 Y1 V1 K
吃太多。。因为属于温补类的。。我一般是生吃5-10颗这样子!1 |8 G! s, G9 M) z8 D4 d

" e; F! g3 m5 {- N, \食疗喝之二:玫瑰花茶,中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛!玫瑰花茶喝了可以调节心情!至少在月经前可以让你不那么暴躁!我觉得玫瑰花茶有点涩。。所以必须要放冰糖。。各位自己看着自己口味吧!5 X! R$ F% {% z4 B5 k8 m

0 S$ L9 X$ M2 T! T# W6 r食疗喝之三:桂圆红枣茶,话说气血是女人容颜不老的秘诀。。气血不好不通的人皮肤都透着一股黯淡!桂圆,益心脾,补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红,味甘性温,具有补气养血、健脾和胃、安神等功效!但是同样的桂圆是比较温补的东西,湿热重的人是不能多吃的,否则会上火!我一般是一个星期喝两次这个茶!/ V( U7 s" Z, ~: L" w
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食疗喝之四:红糖姜茶,姜茶都是暖胃暖宫的。加上红糖。。可以让经血通畅。。减少痛经!但是要在月经前喝。同样身体属于燥热的人不能喝太多!我喝了每次都会拉肚子不知道是我自己原因还是怎么的!但是确实很暖和!可以让肚子不再那么痛!
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宝宝生日
 
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  今晚上先写喝的。。( d3 i, x: a' Z8 G# l7 E

$ v, V# j5 K2 \) w& l- F* Z2 h$ v明天接着写吃的。。。

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宝宝生日
2013-05-03 
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食神

只试过姜红糖水

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宝宝生日
 
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亲 这些都是痛经的时候喝的吗还是平时喝
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宝宝生日
2010-05-09 
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这个~我没有!帮顶!
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宝宝生日
2013-03-30 
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谢谢分享 呵呵
版主,团长编号MW12109

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宝宝生日
2013-03-30 
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对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵:
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http://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3
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小乔的食疗之痛经食疗 绝对原创噢
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