- 妈米
- 238
- 经验值
- 238
- 在线时间
- 0小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-12-5
- 帖子
- 42
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 233
- 精华
- 0
- UID
- 9054984
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 42
|
不知道各位妈妈当姑娘的时候有没有痛经过。。。
2 C' F( J/ H. R: s# s
0 c/ a# L* X! \5 G7 n反正我是痛不欲死十几年了。。。0 N+ E F3 r+ e9 u, [& y$ j. i7 l
+ l3 {% {1 ?0 m- r. A无论什么偏方正方中药西药针灸都试过了。。# [' G* C* c: V# Y4 @
3 M" }2 s3 o' T. J+ s! W( ~
但是大姨妈来的时候还是痛的我死去活来的。。
$ P+ @0 L, C9 U4 ?; ?/ h" r- D
4 j; ^' J4 q# U4 ]$ s; ~) b然后老妈整天担心啊。。我也觉得这样痛下去不是个事情啊。。
1 s+ U* s" V! e: h
! L4 y2 f- h' O" h2 e7 e每个月提前一个星期开始不舒服。。心情暴躁。。每个月总要和老公大吵一架。。
4 r7 v) n( ]+ U& x$ i+ L5 ?
; o8 a" ^- F3 T9 A! h9 ^8 o伤了他又伤了我。。。怕吃药打针多了对身体不好。所以就开始食疗了。。4 b; u, w. Z9 O+ n
1 c8 k3 L: U; x) j, N
中医认为肝气不疏肾气不足就是导致痛经的元素。。当然继发性的痛经是由于炎症引起的所以跟这个无关！
# u$ t# ~4 d# F# y7 |+ O ) ^4 E1 |5 m+ |% B. N) D
肝气不疏表现在失眠多梦。。脾气暴躁易怒。。乳房胀痛等等！所以说怒极伤肝。。千万不要经常生气！知足常乐！ r. u: i& x1 C& G
5 Y3 z5 ]8 v( o4 _, U肾不好的症状表现在我身上就是怕冷。月经量少。痛经。腰疼。。！而且用手轻轻捶打后背肾的位置时候会有疼痛感。
8 |7 L! @+ D2 d' Q" D$ X* _
" L/ q- R! x% ?. q4 K! d' n食疗喝之一：枸杞茶，枸杞可以清肝明目。每天早上喝一杯可以清肝毒。。当然枸杞是不能过量的，而且湿热重的人也1 u- o' c% ^: f" z+ v" J
不吃太多。。因为属于温补类的。。我一般是生吃5-10颗这样子！
7 K5 o& z/ L1 }, g! J + [6 [8 Y9 j) ]1 X$ L& b. c' L
食疗喝之二：玫瑰花茶，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛！玫瑰花茶喝了可以调节心情！至少在月经前可以让你不那么暴躁！我觉得玫瑰花茶有点涩。。所以必须要放冰糖。。各位自己看着自己口味吧！: I3 P* h) m8 y+ |/ w
3 u0 x9 F9 S( i6 _. x! M/ M" r0 J食疗喝之三：桂圆红枣茶，话说气血是女人容颜不老的秘诀。。气血不好不通的人皮肤都透着一股黯淡！桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效！但是同样的桂圆是比较温补的东西，湿热重的人是不能多吃的，否则会上火！我一般是一个星期喝两次这个茶！) F$ T* Q& \0 q5 u# @
- V+ Z) n' x% v0 F1 m$ h
食疗喝之四：红糖姜茶，姜茶都是暖胃暖宫的。加上红糖。。可以让经血通畅。。减少痛经！但是要在月经前喝。同样身体属于燥热的人不能喝太多！我喝了每次都会拉肚子不知道是我自己原因还是怎么的！但是确实很暖和！可以让肚子不再那么痛！
. b( z- Q! r2 n& [) f/ \
|
|
发表于 2012-12-5 22:13
( G: z1 _. ^. C' W2 u" L& m1 Q
