潘潘猪2008

不知道各位妈妈当姑娘的时候有没有痛经过。。。' B3 d/ V2 T/ }4 @, o) W
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反正我是痛不欲死十几年了。。。
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1 Y3 O/ D2 i5 m* C4 Z1 d2 H; a无论什么偏方正方中药西药针灸都试过了。。2 {; t* W( W0 F( M

  r- w) L2 V' Q, S7 Q; [但是大姨妈来的时候还是痛的我死去活来的。。) _" M$ I6 D% c8 k3 d
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然后老妈整天担心啊。。我也觉得这样痛下去不是个事情啊。。
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& V0 ~5 Q! `& w  E3 `每个月提前一个星期开始不舒服。。心情暴躁。。每个月总要和老公大吵一架。。
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伤了他又伤了我。。。怕吃药打针多了对身体不好。所以就开始食疗了。。, w# |! X! s7 M" G. k7 ]0 q8 U
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中医认为肝气不疏肾气不足就是导致痛经的元素。。当然继发性的痛经是由于炎症引起的所以跟这个无关！
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' S( H: i7 K  H3 k" C4 O! P5 w# c" Q肝气不疏表现在失眠多梦。。脾气暴躁易怒。。乳房胀痛等等！所以说怒极伤肝。。千万不要经常生气！知足常乐！
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肾不好的症状表现在我身上就是怕冷。月经量少。痛经。腰疼。。！而且用手轻轻捶打后背肾的位置时候会有疼痛感。
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食疗喝之一：枸杞茶，枸杞可以清肝明目。每天早上喝一杯可以清肝毒。。当然枸杞是不能过量的，而且湿热重的人也2 K* l# G5 M' T5 p' f5 V
不吃太多。。因为属于温补类的。。我一般是生吃5-10颗这样子！
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食疗喝之二：玫瑰花茶，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛！玫瑰花茶喝了可以调节心情！至少在月经前可以让你不那么暴躁！我觉得玫瑰花茶有点涩。。所以必须要放冰糖。。各位自己看着自己口味吧！. K. {$ j5 _0 n* e$ y) l4 `5 B, P

0 N4 G/ o& Y3 ^$ l. t食疗喝之三：桂圆红枣茶，话说气血是女人容颜不老的秘诀。。气血不好不通的人皮肤都透着一股黯淡！桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效！但是同样的桂圆是比较温补的东西，湿热重的人是不能多吃的，否则会上火！我一般是一个星期喝两次这个茶！: m' f: r1 r# k# S* p/ T, g4 l
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食疗喝之四：红糖姜茶，姜茶都是暖胃暖宫的。加上红糖。。可以让经血通畅。。减少痛经！但是要在月经前喝。同样身体属于燥热的人不能喝太多！我喝了每次都会拉肚子不知道是我自己原因还是怎么的！但是确实很暖和！可以让肚子不再那么痛！2 }4 c' V2 M5 J

潘潘猪2008

  今晚上先写喝的。。  ?& H: t$ j* `5 W0 P
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明天接着写吃的。。。

奔跑加菲

只试过姜红糖水

tenhuku

亲 这些都是痛经的时候喝的吗还是平时喝

嘉赫妈

这个~我没有！帮顶！

檐上雨儿

谢谢分享 呵呵

檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：
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