- 妈米
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材料：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞5克、红枣15克、花生20
8 E/ n) `- J$ Z" m0 n6 [ c! w% P 克、薏仁米15克、小南瓜2个、蜂蜜、红糖适量1 n8 H6 k/ v1 [" y+ }
做法：1、将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净，用清水浸泡2小时& x. i/ A4 ]( @/ F1 I
2、大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内，倒入适
: I8 Y7 g7 w6 M+ t9 K 量清水熬开
" q7 Y6 s$ `/ I+ p; @( W* c+ {' H 3、按下煮粥键
6 H+ Q' G+ O+ l4 b 4、粥煮好后，倒入清洗好的南瓜内，上锅蒸十分钟即可3 X6 d1 O/ i/ J7 r" R) v
5、待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可0 F0 L7 ], u0 _. z N
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* K( P# [$ |7 f( ?+ ~: {6 O' G. E7 B小贴士：为了省事，也可把南瓜放入锅中一起煮
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发表于 2013-6-6 17:24
