秋季养颜润燥银耳红枣莲子羹 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

楼主

发表于 2012-11-8 20:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

秋季养颜润燥银耳红枣莲子羹% d+ @8 ~# a: Q5 o
秋冬季是天气比较干燥人体自身需要调节的季节，人们在这个时候往往皮肤容易干燥毛糙，口干口苦。我的秘诀就是绿豆汤和银耳红枣莲子羹换着来，晚上睡觉前满满喝上一碗银耳红枣莲子羹，不仅能调节体内肝火，还能养颜美容。PS：一定要等汤晾凉一点加上蜂蜜效果才好。
1、红枣洗净、银耳莲子放冷水中泡开；3 I6 k; `# S+ D
2、银耳泡发很快，洗净后就可以一起放炖锅里面煮了；
3、精华煮3个半小时，下班回家到睡觉前喝时间刚刚好；8 q' U% ]3 y" m+ c8 o, }
4、晾凉大概在40度左右加上土蜂蜜或者其它蜂蜜就可以端给家人喝了。

: U. ?" {) j5 W# \
这可是中华土蜂蜜哦，特别养人，口感也特好。

已有 1 人评分	妈米	收起理由
爱丽儿公主	+ 50	上首页了感谢分享加分鼓励

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宝宝生日
帖子: 43

沙发

发表于 2012-11-9 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个蜂蜜看着不错哦，哪里买的啊

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啸啸妈

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宝宝生日: 2010-12-26
帖子: 14634

板凳

发表于 2012-11-9 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

干燥的季节喝这个最好了，谢谢楼主的分享！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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Rank: 19

宝宝生日: 2011-02-19
帖子: 3549

地板

发表于 2012-11-10 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 80006290 的帖子

这个要煮那么长时间呢，我一般都煮半个多小时就关火了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日
帖子: 43

5^#

发表于 2012-11-10 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我做的小米粥很香

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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平底鞋女生7

平底鞋女生

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宝宝生日: 2002-02-20
帖子: 369

6^#

发表于 2012-11-10 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一直都很喜欢吃这个，就是犯懒没做。看了之后还是很眼馋滴，马上动手哦。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2012-01-25
帖子: 554

7^#

发表于 2012-11-10 22:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲在哪儿买的土蜂蜜呢

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

8^#

发表于 2012-11-11 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复飘飘piaopiao 的帖子' l5 s& ?( o" s7 B+ ], L
% l' [+ X9 [! h+ h8 g/ `+ R* l( M8 F
shop58665932.taobao.com2 L. J! T( o% Y& J8 H, y. {
在这家店铺买的，好像叫妈咪放心的店铺。比较贵，和他砍了价买了好几斤。不过蜂蜜真的是好蜂蜜。

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

9^#

发表于 2012-11-11 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复漂流盆儿的帖子

shop58665932.taobao.com

在这家店铺买的，好像叫妈咪放心的店铺。比较贵，和他砍了价买了好几斤。不过蜂蜜真的是好蜂蜜。) R$ ]: W! s" c

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

10^#

发表于 2012-11-11 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 melissa1227 的帖子
9 K! v0 Z! B; Q( u
方便嘛，智能的，按一下精华煮就ok了。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

11^#

发表于 2012-11-11 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复平底鞋女生7 的帖子

赶紧动手做吧，今天我还熬了排骨山药汤，巨美味

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宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

12^#

发表于 2012-11-11 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复爱米葫的帖子
, ^: L! k! m+ D; a0 g
小米粥很养人

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宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

13^#

发表于 2012-11-11 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复郝郝妈的帖子6 z7 Y' l3 ^( O) e( ?; d

时间长出来的效果才好

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宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

14^#

发表于 2012-11-11 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 fjonlyone 的帖子. C/ i, x2 U! C' s4 _) `

不客气，您也赶紧动手做吧

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Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日
帖子: 43

15^#

发表于 2012-11-11 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 80006290 的帖子

是的，肠胃不好的，可以多喝，嘿嘿

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会飞的蓝色气球

Rank: 16

宝宝生日: 2011-03-28
帖子: 861

16^#

发表于 2012-11-11 17:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

用小砂锅效果会更好

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Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

17^#

发表于 2012-11-11 17:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复爱米葫的帖子
o7 U: d1 t% K ^& y% ]5 ^0 j/ z
吸烟的男士也可以多喝，清清肺

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又甜又帅的橙子

团长编号MW11193

Rank: 17

宝宝生日: 2007-08-23
帖子: 2081

18^#

发表于 2012-11-11 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚在网上买了银耳，也准备做下润润肺哦，呵呵

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秋季养颜润燥银耳红枣莲子羹

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