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宝宝生日
2012-09-08 
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楼主
发表于 2012-11-8 20:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
秋季养颜润燥银耳红枣莲子羹+ Z: N) u% d6 L: K  M
秋冬季是天气比较干燥人体自身需要调节的季节,人们在这个时候往往皮肤容易干燥毛糙,口干口苦。我的秘诀就是绿豆汤和银耳红莲子羹换着来,晚上睡觉前满满喝上一碗银耳红枣莲子羹,不仅能调节体内肝火,还能养颜美容。PS:一定要等汤晾凉一点加上蜂蜜效果才好。
. V( Y/ ~5 [1 y. C' n1、红枣洗净、银耳莲子放冷水中泡开;) g+ ?& @. u+ ]/ x4 h
2、银耳泡发很快,洗净后就可以一起放炖锅里面煮了;# K, L6 p9 `5 N' [
3、精华煮3个半小时,下班回家到睡觉前喝时间刚刚好;; ~9 R% G% ~- }$ `
4、晾凉大概在40度左右加上土蜂蜜或者其它蜂蜜就可以端给家人喝了。
% [4 w7 t; ~2 [' r. g* v% P/ i8 [
1 Y0 T7 t3 O1 b  d" o- n8 U4 K2 r. B$ @
0 ?5 ]' `0 U# M. r! Z1 c) `这可是中华土蜂蜜哦,特别养人,口感也特好。9 }/ ~# k. c0 w9 b9 h

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宝宝生日
 
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这个蜂蜜看着不错哦,哪里买的啊
啸啸妈

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宝宝生日
2010-12-26 
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干燥的季节喝这个最好了,谢谢楼主的分享!

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宝宝生日
2011-02-19 
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回复 80006290 的帖子
# a0 Z( y3 L9 o! p* d  F& C3 e" p, N/ C. H- u8 R
这个要煮那么长时间呢,我一般都煮半个多小时就关火了

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宝宝生日
 
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我做的小米粥很香
平底鞋女生

高 一

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宝宝生日
2002-02-20 
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一直都很喜欢吃这个,就是犯懒没做。看了之后还是很眼馋滴,马上动手哦。

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宝宝生日
2012-01-25 
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亲在哪儿买的土蜂蜜呢

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 飘飘piaopiao 的帖子% t1 Q9 N5 Y( x+ t
% _3 Z1 e9 \: m: P7 V  o/ v$ J
shop58665932.taobao.com
# ^4 H5 r& X. e: V+ X. P6 Z( R在这家店铺买的,好像叫妈咪放心的店铺。比较贵,和他砍了价买了好几斤。不过蜂蜜真的是好蜂蜜。
4 E7 K6 R' A: g

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 漂流盆儿 的帖子
& h6 d- r) A' [% Q6 R5 u! ?* V( j& T" J6 k0 }6 V
shop58665932.taobao.com' m8 j! I( K5 j4 |+ I  x

2 f) a% k7 {+ H8 R' T在这家店铺买的,好像叫妈咪放心的店铺。比较贵,和他砍了价买了好几斤。不过蜂蜜真的是好蜂蜜。, Q1 D9 x( R& t$ W8 ]5 K# p" Z

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2012-09-08 
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回复 melissa1227 的帖子
2 i% B' x/ l$ i. q4 A6 x0 r3 `2 D9 C" N9 \! }8 ^+ b9 z" |5 G
方便嘛,智能的,按一下精华煮就ok了。

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 平底鞋女生7 的帖子
  ~% L- E7 W/ n
  ^+ H$ O/ [9 F5 U- [) W赶紧动手做吧,今天我还熬了排骨山药汤,巨美味

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 爱米葫 的帖子6 W4 F7 u4 d. z8 D9 Z; G

  [& F( u3 m; T小米粥很养人

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2012-09-08 
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回复 郝郝妈 的帖子" \" X% A9 f2 r$ l1 ~
3 G# z1 d3 H+ D) K8 b
时间长出来的效果才好

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 fjonlyone 的帖子
: z* R9 @% D" [4 Y% c, l* v, ^: y
不客气,您也赶紧动手做吧

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宝宝生日
 
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回复 80006290 的帖子( {6 {+ Y' h' u- N: _$ a9 V
: b4 R- ~# r* L/ u' k& c1 Q: _; F6 X
是的,肠胃不好的,可以多喝,嘿嘿

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宝宝生日
2011-03-28 
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用小砂锅效果会更好

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 爱米葫 的帖子
, w3 m5 D9 b, F5 B2 t$ f0 s. b" Q6 {, p6 a8 q* E! C
吸烟的男士也可以多喝,清清肺
团长编号MW11193

大 专

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宝宝生日
2007-08-23 
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刚在网上买了银耳,也准备做下润润肺哦,呵呵
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秋季养颜润燥银耳红枣莲子羹
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