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宝宝生日
2012-09-08 
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楼主
发表于 2012-11-8 20:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
秋季养颜润燥银耳红枣莲子羹% f9 C/ D. Y1 w$ Z8 ?  z" r( m  Z0 P& w
秋冬季是天气比较干燥人体自身需要调节的季节,人们在这个时候往往皮肤容易干燥毛糙,口干口苦。我的秘诀就是绿豆汤和银耳红莲子羹换着来,晚上睡觉前满满喝上一碗银耳红枣莲子羹,不仅能调节体内肝火,还能养颜美容。PS:一定要等汤晾凉一点加上蜂蜜效果才好。
& `' M+ `* ?5 U3 |% t: Q1、红枣洗净、银耳莲子放冷水中泡开;. n& k: o5 K  \7 H. g
2、银耳泡发很快,洗净后就可以一起放炖锅里面煮了;
( {3 f, G. X' D0 _, H3、精华煮3个半小时,下班回家到睡觉前喝时间刚刚好;) j! c: V- a9 w* k) O8 R( G
4、晾凉大概在40度左右加上土蜂蜜或者其它蜂蜜就可以端给家人喝了。
6 P1 ?6 D8 O7 Y6 y* q. J; B" k6 K! H' f6 j0 L  b

6 k& b$ O8 r* U0 e' E这可是中华土蜂蜜哦,特别养人,口感也特好。$ H4 Z0 v/ \5 O( ~! j; F" v# g

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宝宝生日
 
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这个蜂蜜看着不错哦,哪里买的啊
啸啸妈

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宝宝生日
2010-12-26 
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干燥的季节喝这个最好了,谢谢楼主的分享!

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宝宝生日
2011-02-19 
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回复 80006290 的帖子
& S6 `/ w- Y6 u$ S6 O" D9 Q5 X7 P& z% `, G
这个要煮那么长时间呢,我一般都煮半个多小时就关火了

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宝宝生日
 
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我做的小米粥很香
平底鞋女生

高 一

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宝宝生日
2002-02-20 
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一直都很喜欢吃这个,就是犯懒没做。看了之后还是很眼馋滴,马上动手哦。

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宝宝生日
2012-01-25 
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亲在哪儿买的土蜂蜜呢

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 飘飘piaopiao 的帖子+ ]7 x9 t. }1 x% I% B

  u! [. ~0 Z6 }2 o& F  F$ Ushop58665932.taobao.com
% R! T+ Q0 {) M在这家店铺买的,好像叫妈咪放心的店铺。比较贵,和他砍了价买了好几斤。不过蜂蜜真的是好蜂蜜。2 U0 x! @- w! z- Z2 E1 x

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 漂流盆儿 的帖子
3 c+ e0 d/ P0 X, U4 Q" e
3 Y/ u6 z2 f* o4 n! Wshop58665932.taobao.com
' r. Q5 o! N. G/ a, l7 O6 [7 A/ r  v* Y8 Q7 O
在这家店铺买的,好像叫妈咪放心的店铺。比较贵,和他砍了价买了好几斤。不过蜂蜜真的是好蜂蜜。
2 u; v) N! {9 o5 ~4 y

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2012-09-08 
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回复 melissa1227 的帖子
& L+ {1 e& A( F% _: S, C/ Y1 H4 n6 U9 u: x8 ~4 Z6 W7 f  P* i
方便嘛,智能的,按一下精华煮就ok了。

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2012-09-08 
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回复 平底鞋女生7 的帖子
5 j6 R- E  b. \4 O, p/ n# i+ |/ M$ z4 j2 j
赶紧动手做吧,今天我还熬了排骨山药汤,巨美味

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 爱米葫 的帖子+ ^8 n% c( ^% w# J. J' A' z+ j; f" O

! M/ w' K# k! P/ G6 F& Y小米粥很养人

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 郝郝妈 的帖子. V  R9 d8 Z# S# R

) B! `, @1 g$ K时间长出来的效果才好

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 fjonlyone 的帖子
) J$ O0 N! ]& d- {- p" p9 J5 B& E( E( v3 J$ W4 t( a' {7 f8 E
不客气,您也赶紧动手做吧

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宝宝生日
 
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回复 80006290 的帖子8 d1 x2 a9 w4 {/ d
4 O" E9 }* ?3 U3 _& p
是的,肠胃不好的,可以多喝,嘿嘿

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宝宝生日
2011-03-28 
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861 
用小砂锅效果会更好

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 爱米葫 的帖子
: l- c0 i- k4 W& V* b
' E' N- s; {- X9 y吸烟的男士也可以多喝,清清肺
团长编号MW11193

大 专

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宝宝生日
2007-08-23 
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刚在网上买了银耳,也准备做下润润肺哦,呵呵
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秋季养颜润燥银耳红枣莲子羹
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