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宝宝生日
2012-09-08 
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楼主
发表于 2012-11-8 20:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
秋季养颜润燥银耳红枣莲子羹5 c! _, F( B: F' M
秋冬季是天气比较干燥人体自身需要调节的季节,人们在这个时候往往皮肤容易干燥毛糙,口干口苦。我的秘诀就是绿豆汤和银耳红莲子羹换着来,晚上睡觉前满满喝上一碗银耳红枣莲子羹,不仅能调节体内肝火,还能养颜美容。PS:一定要等汤晾凉一点加上蜂蜜效果才好。/ {9 G* w/ {3 x8 h2 x9 T
1、红枣洗净、银耳莲子放冷水中泡开;
- z' f) m1 y8 M( n2、银耳泡发很快,洗净后就可以一起放炖锅里面煮了;$ T# ~0 _8 ?3 ^+ G: m3 F2 W
3、精华煮3个半小时,下班回家到睡觉前喝时间刚刚好;4 A+ V/ i+ V+ u" k
4、晾凉大概在40度左右加上土蜂蜜或者其它蜂蜜就可以端给家人喝了。% S8 U' l  w- ]0 t+ _

" q; {: l4 e$ h/ Y; C/ @3 W2 u
这可是中华土蜂蜜哦,特别养人,口感也特好。* I2 v0 }: Y0 B

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宝宝生日
 
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这个蜂蜜看着不错哦,哪里买的啊
啸啸妈

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宝宝生日
2010-12-26 
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14634 
干燥的季节喝这个最好了,谢谢楼主的分享!

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宝宝生日
2011-02-19 
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回复 80006290 的帖子
; S( `# V7 w2 y8 p6 R3 `+ o/ |
# b+ S8 |7 |& b; K这个要煮那么长时间呢,我一般都煮半个多小时就关火了

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宝宝生日
 
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我做的小米粥很香
平底鞋女生

高 一

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宝宝生日
2002-02-20 
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369 
一直都很喜欢吃这个,就是犯懒没做。看了之后还是很眼馋滴,马上动手哦。

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宝宝生日
2012-01-25 
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554 
亲在哪儿买的土蜂蜜呢

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 飘飘piaopiao 的帖子4 p4 E: D8 p+ V" [
& o+ w- B4 t" ^5 c0 N
shop58665932.taobao.com1 Z! r4 @  \" r+ y
在这家店铺买的,好像叫妈咪放心的店铺。比较贵,和他砍了价买了好几斤。不过蜂蜜真的是好蜂蜜。* Z2 o; V8 t+ T# @

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 漂流盆儿 的帖子
( E$ a; G+ S( O3 S$ D0 r! ^% @6 p! V. g3 e$ B5 p* C1 B; b9 W' N6 G
shop58665932.taobao.com
7 K* k# _& t0 C" P( K3 [, u" u- o
在这家店铺买的,好像叫妈咪放心的店铺。比较贵,和他砍了价买了好几斤。不过蜂蜜真的是好蜂蜜。
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2012-09-08 
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回复 melissa1227 的帖子
* ?  O0 {5 N  W% v+ x- j- D' U5 t! s# d$ ~/ n
方便嘛,智能的,按一下精华煮就ok了。

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 平底鞋女生7 的帖子& A4 o, {& Q2 ^" ?9 U
) w% g1 O$ Q" _' x0 n( }
赶紧动手做吧,今天我还熬了排骨山药汤,巨美味

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 爱米葫 的帖子
# _( p0 f& D7 B5 k5 |8 P, i& Q1 b* k' C' @  J- L) s
小米粥很养人

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2012-09-08 
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回复 郝郝妈 的帖子
5 E: j/ x9 |& |- ~4 p- k! T" j6 T( t
时间长出来的效果才好

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2012-09-08 
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回复 fjonlyone 的帖子
/ ^* p% e& t  z, W
% |+ W9 X$ j. M  U5 U不客气,您也赶紧动手做吧

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宝宝生日
 
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回复 80006290 的帖子! c6 E3 S) m1 J, o
- k4 a# d- a% K# W6 T4 R
是的,肠胃不好的,可以多喝,嘿嘿

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宝宝生日
2011-03-28 
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861 
用小砂锅效果会更好

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 爱米葫 的帖子
7 Y# H8 _# @9 ?) p: A! k/ v& w( s( h& x& L0 A
吸烟的男士也可以多喝,清清肺
团长编号MW11193

大 专

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宝宝生日
2007-08-23 
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刚在网上买了银耳,也准备做下润润肺哦,呵呵
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秋季养颜润燥银耳红枣莲子羹
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