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宝宝生日
2012-09-08 
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楼主
发表于 2012-11-8 20:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
秋季养颜润燥银耳红枣莲子羹5 r4 m7 |" E1 l& T. |
秋冬季是天气比较干燥人体自身需要调节的季节,人们在这个时候往往皮肤容易干燥毛糙,口干口苦。我的秘诀就是绿豆汤和银耳红莲子羹换着来,晚上睡觉前满满喝上一碗银耳红枣莲子羹,不仅能调节体内肝火,还能养颜美容。PS:一定要等汤晾凉一点加上蜂蜜效果才好。
8 m% z. x$ n4 c* B; ]2 a1、红枣洗净、银耳莲子放冷水中泡开;
0 b" Q* p' O2 T+ ?& e2、银耳泡发很快,洗净后就可以一起放炖锅里面煮了;' b$ X/ f/ d8 M  l- ?
3、精华煮3个半小时,下班回家到睡觉前喝时间刚刚好;
  Y* E! O# \  M  J7 I+ w4、晾凉大概在40度左右加上土蜂蜜或者其它蜂蜜就可以端给家人喝了。, z4 k3 N" \! ?2 b6 D2 q3 J
$ q; Z9 w' k* ~' k6 _& B
' ]* i5 i9 B- a2 r5 C* L) R
这可是中华土蜂蜜哦,特别养人,口感也特好。
4 J7 y+ s+ R" e7 I/ A, C+ O: B
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宝宝生日
 
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这个蜂蜜看着不错哦,哪里买的啊
啸啸妈

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宝宝生日
2010-12-26 
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干燥的季节喝这个最好了,谢谢楼主的分享!

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宝宝生日
2011-02-19 
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回复 80006290 的帖子" z# [9 o, y% |$ V
' ?/ C$ }' u" j; \& A
这个要煮那么长时间呢,我一般都煮半个多小时就关火了

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宝宝生日
 
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我做的小米粥很香
平底鞋女生

高 一

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宝宝生日
2002-02-20 
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369 
一直都很喜欢吃这个,就是犯懒没做。看了之后还是很眼馋滴,马上动手哦。

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宝宝生日
2012-01-25 
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554 
亲在哪儿买的土蜂蜜呢

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 飘飘piaopiao 的帖子: `5 H; i# T& N/ L/ z' D, E
( S; }$ y5 g" q  Y1 m
shop58665932.taobao.com
4 |2 s; ?2 K+ X+ o在这家店铺买的,好像叫妈咪放心的店铺。比较贵,和他砍了价买了好几斤。不过蜂蜜真的是好蜂蜜。
& ^3 l+ Q5 j) v  z+ a) m" o

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 漂流盆儿 的帖子
5 ?# ?5 I% W& A: j' D5 z9 Y
2 j. J: C6 J: Q" e) D5 F5 yshop58665932.taobao.com  O* }1 i* o+ J3 h9 e; U& p# [
* M+ o5 z6 R% Q  t) ^
在这家店铺买的,好像叫妈咪放心的店铺。比较贵,和他砍了价买了好几斤。不过蜂蜜真的是好蜂蜜。. `, j& p' k7 {* S3 g. r4 C0 U

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 melissa1227 的帖子" D2 x* W( Z( w( W( ^* ^
% u5 I7 ^. ]$ O* s$ f5 V7 a% t
方便嘛,智能的,按一下精华煮就ok了。

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2012-09-08 
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回复 平底鞋女生7 的帖子
* _  x" j3 H) o) N  \6 M* i5 I1 e( a9 H4 p
赶紧动手做吧,今天我还熬了排骨山药汤,巨美味

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 爱米葫 的帖子
) D2 C  }8 |- {" O0 |7 e( |. m" w" L0 |: G. @# t$ ]
小米粥很养人

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2012-09-08 
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回复 郝郝妈 的帖子: K5 C/ U% T# k) p9 ~* b/ X* C

# h0 t# k1 v1 m6 v时间长出来的效果才好

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 fjonlyone 的帖子% G" K1 W: @7 W3 m. d
! c/ j. y* t, C$ H* {
不客气,您也赶紧动手做吧

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宝宝生日
 
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回复 80006290 的帖子
( E! @* W9 v. x7 U/ b; }" ]: _  b2 m
是的,肠胃不好的,可以多喝,嘿嘿

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宝宝生日
2011-03-28 
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861 
用小砂锅效果会更好

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宝宝生日
2012-09-08 
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回复 爱米葫 的帖子4 q0 b' m% R% \% S6 r# D( R; L

0 c8 k5 [1 m, o1 U- K+ r7 n* x吸烟的男士也可以多喝,清清肺
团长编号MW11193

大 专

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宝宝生日
2007-08-23 
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刚在网上买了银耳,也准备做下润润肺哦,呵呵
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秋季养颜润燥银耳红枣莲子羹
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