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[美味私房菜]

【快乐的素食厨房】今天的晚餐

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快乐足迹
团长编号MW12136

高 二

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宝宝生日
2009-01-13 
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590 
楼主
发表于 2012-12-12 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。
( o) r: M8 z. m# @今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。
/ c5 W6 R; c9 o+ P$ U# X
% m2 u7 C# r5 L. H9 G& i5 r3 h6 J西红柿白菜汤; ^" N% B& z: n( [7 y$ d/ S, @
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。
6 n8 h7 ]3 S/ D  B2 g3 P2 Y% R
) v$ K$ _0 P" k) \" ]5 M* v
2 w; N# _+ z# {; X& M% }' m  x1 ^
尖椒豆腐干9 W. C0 V3 Y, Q9 u4 ^
热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。
6 q* z: y' H' a8 T9 s) E* ^$ m" m# [4 t8 X

- O8 M0 t2 S- v$ |* x# E5 u4 @5 r( E鸡蛋炒豆渣* A( C  d0 p+ E8 f
鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。
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yunyunxia

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宝宝生日
2006-09-28 
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妈网红人

沙发
发表于 2012-12-12 20:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
: x& M  G1 s0 X很健康的吃法，有空要试试。
2 u4 H3 ?$ }' U1 a对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
' G9 x+ I2 P4 W( c! V# j
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快乐足迹
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高 二

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宝宝生日
2009-01-13 
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板凳
发表于 2012-12-12 21:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 : S. g2 Y$ e: e  b! z2 J
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
1 E6 O( I1 t, o: f% i2 _$ \  S很健康的吃法，有空要试试。
. i, g9 `# x* O5 Y! N6 |, L: y对啦，我正在参加妈网厨房 ...

0 B* N4 Z( A& Q+ z; g4 @! z7 h投票了，呵呵。向你多学习
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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prcku82

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宝宝生日
 
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地板
发表于 2012-12-12 21:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好丰盛的晚餐呐
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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yunyunxia

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宝宝生日
2006-09-28 
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妈网红人

5#
发表于 2012-12-12 21:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 快乐足迹 的帖子* Y' o* b, `4 U! \6 {
4 t+ ~" n* P' [% L5 U6 ~. H8 Z
谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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果飞

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
6#
发表于 2012-12-12 23:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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快乐足迹
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高 二

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宝宝生日
2009-01-13 
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7#
发表于 2012-12-13 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
果飞 发表于 2012-12-12 23:07 ( b$ u7 ~, g0 U! X" W
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

- b" z, R- \  x* s3 x9 Z+ L8 x6 F是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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