快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。% b$ D) I1 A1 q7 j/ L' [+ C* q" a
今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。
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. p, m/ a  K; s  o5 _3 V" d$ \西红柿白菜汤. _& l% Z3 x4 u  X0 k' r, X3 @" l
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。
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尖椒豆腐干  ~8 B* s1 F* g" ~  J
热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。
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鸡蛋炒豆渣
+ l  T/ V/ j6 E鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。
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yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
! l: g, L7 ~5 |, m4 K. K很健康的吃法，有空要试试。& n, e% `- ^0 `) K$ q2 e
对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦% l  K6 l0 i9 }2 ]' t) N( [

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50
' w7 S# C6 v5 |' Z亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。% `! @+ I* p8 H* [, L3 _
很健康的吃法，有空要试试。& V: y" V2 @6 v" _) k" `$ t% M
对啦，我正在参加妈网厨房 ...

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投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子0 m& @) P/ M& ]' k. l2 U
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谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07 , W9 G. \5 v) `! v1 w3 I7 \6 h
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

2 a0 I8 ]( m; x7 h6 ~$ L, M是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵