快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。
- z% o& `: R& G* w9 j& P今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。1 y! Z: u% {+ E, ]

8 o4 ?5 ~7 h( R  {( W西红柿白菜汤
& z/ E* Y/ A' a! I( Y1 @- N做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。
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+ r+ n# L! [- y  n2 {  Z/ `& ?8 @9 Y
7 W& a' e' Z' H7 D尖椒豆腐干+ a0 @( a& H. ?( h2 w
热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。! T$ z5 r" P" a$ P7 c$ n) }
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鸡蛋炒豆渣$ A( `5 x& i7 u3 f' B  w6 f
鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。  i: s' f% ?' f' W! X% l$ s

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。: i' D0 \/ {- |% a- ?
很健康的吃法，有空要试试。
0 i1 Z- ^, i( F" Q; F$ Q, x6 p对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
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快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 $ w& J8 |# M1 x; K. r" T6 m( T
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。4 L& N3 r, t' V2 m
很健康的吃法，有空要试试。' _% L# _2 S% q( [5 Z- t
对啦，我正在参加妈网厨房 ...

/ ]6 l/ ]% U1 w% L4 l- w$ J5 B投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

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1 j# b; p. D) w( b% x, F3 u谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07
0 f8 p- s, h  M' i) T楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

- Q: ?: p0 V3 v8 e. ^* A& L
是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵