快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。
/ e% l, k4 _: S7 _' m/ y今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。0 K$ Y) |, P. `+ ^7 i! L5 J6 q
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西红柿白菜汤
% v# _1 g% L, l做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。
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6 p7 ^( K; v( g0 U0 P" d尖椒豆腐干' ?' P. P6 ^; @4 b0 Y4 J- X; j- q4 \
热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。" s% @' U6 w1 C& D" J
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" j+ l7 o" U! F+ D7 P鸡蛋炒豆渣/ U* w/ k5 I) y" k" H$ w, W' P
鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。
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yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
9 M/ ]' _8 k- i( A0 \5 G) _很健康的吃法，有空要试试。
; A1 w/ T/ K- i- E对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦- a/ F* t) h$ }

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50
$ i$ M9 O. N7 k, S& n" G0 e亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
  X' L/ u" k* [% b' U- y很健康的吃法，有空要试试。
- I& \+ C; {5 H  x4 O5 g对啦，我正在参加妈网厨房 ...

  r1 \' u5 J5 V$ m; A' W投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子6 O6 |8 d% t9 C4 n8 M* V. [

* N2 i7 i! S* e3 V. Q谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07
. c6 W3 u; R  ?2 Y! i% I楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

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是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵