快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。
+ G* x% m$ }6 }( H6 o今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。
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) F" k" R4 w5 a8 v6 R( s3 J西红柿白菜汤
% o: m6 x" P1 R4 f( x8 D; ^, @( q做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。1 T5 X: }2 v6 k1 V% f
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尖椒豆腐干8 \/ c* c: X" F; T1 g
热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。3 t; k$ L0 h& t" M0 S
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  L& d! h0 c; c- ~鸡蛋炒豆渣
( i0 w, c) [  S6 U. i' ], o鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。. H) {* [! \$ ?6 g9 a

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
# [! L  O0 v1 B: k1 P, \' h很健康的吃法，有空要试试。
; B- M& M7 r$ D8 a! E对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦! Z" ^) F( y! U- e3 ~$ ^8 L9 @

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 0 T( E: M) m% {6 a
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
) T8 N. ]& \5 b" Z, L9 ?8 x" s很健康的吃法，有空要试试。
& r& k' D0 }# B, K对啦，我正在参加妈网厨房 ...

  V" ~$ H2 R, H8 P( }投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子# E  k1 O6 S! t% _& N( c* V
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谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07 $ t4 U" a: M, ]+ u& y) w
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

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是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵