快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。/ G$ P0 j: O4 W$ z! _
今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。! E9 A# U# E4 y/ x. E* N& N
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西红柿白菜汤, N4 J' R7 w+ J' X9 ~
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。! X- O" D% [% g
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尖椒豆腐干, q6 B$ c: O. q4 z: l
热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。
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5 E: R* v$ d% E4 Q鸡蛋炒豆渣
1 J# b: ~, T7 j7 @& v: h鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。# G3 A$ B, ~8 ]

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。- g) ^  M, a) T9 M
很健康的吃法，有空要试试。
, S% O) s6 y8 D, I对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
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快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 2 k4 v/ V' l9 k- |7 |/ ?! |
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
, Z8 ~, C* e/ G' i( V  f! F很健康的吃法，有空要试试。$ f. X0 X+ e) i/ v, I& Q/ v$ B1 R
对啦，我正在参加妈网厨房 ...

) \* }/ N! C3 n$ Q投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子* Q: L& A) N/ G, v
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谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07 ( Z# X1 L7 v; }1 v. Z
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

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是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵