快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。% x( M8 @$ C! V
今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。# f) e/ V7 B1 S/ F9 h/ C' z) x
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西红柿白菜汤) L! C3 L0 }1 @& u9 _" g
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。& B$ k5 @& G; k3 s3 K- k/ l
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尖椒豆腐干/ B2 O) ~' Z( f% A; ]1 B: Q. [
热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。
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7 z& G$ B' Q9 {( f( N/ {鸡蛋炒豆渣
& P- I% D& E8 P3 s鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。; \. o/ [+ H7 z+ H& F: |8 N. R9 Y2 }

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
" j' ~. K/ F3 x0 D. F. h3 S0 N! P2 u很健康的吃法，有空要试试。8 \0 p/ O' `; x( Y5 p/ \- I, k
对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦0 q7 j1 U* }$ B: X& k3 y

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50
( n6 P7 t% ?7 Y0 ]6 ^亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。* y/ X, y9 @* h( J
很健康的吃法，有空要试试。
& W% e6 [) y0 O对啦，我正在参加妈网厨房 ...

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投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子* G) w8 G4 l( j  e/ [1 J% L% l0 H% Z

9 l0 V/ p) z& @" t4 H! D谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07 $ @( }9 X6 e; Y2 \# [$ S  v" ]
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

" }: c' c8 D& N) J2 b是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵