快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。
$ O/ Z- |$ A& F, h今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。$ U7 z, G6 T% `8 a" s9 {

- Y4 y  K; l% L- n4 E  P* K西红柿白菜汤: }" X3 j! ]% Y& j! S
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。
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尖椒豆腐干7 ]! H7 p2 z2 b. t. |
热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。5 u( \, v2 Z0 r9 y/ A8 J

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鸡蛋炒豆渣# k) e( q4 D* c' ~, }& V
鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。
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yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。1 [% A- t$ y0 Y
很健康的吃法，有空要试试。3 w- m1 l+ a& A
对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
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快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50
$ t% H0 v% ]+ O& _& B亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
% L* A& I- Q1 @2 ?5 u很健康的吃法，有空要试试。
& j  I! d8 }, t/ f对啦，我正在参加妈网厨房 ...

) i! P  E- n% {1 U: L投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子: r6 ]- z2 ^2 v9 S  @

1 J( p) ~( |: W0 n. }谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07 # o  a: z( Y& {
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

. I% i7 s, h- j, F4 C是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵