快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。
9 U) j/ e5 x4 r今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。' U9 `, g, f4 i1 c: U% m- M

* H0 N' o6 {; Z0 u6 q% i9 d西红柿白菜汤2 @( T+ f8 [, |5 f/ O7 ]' j6 u
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。
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& o) \% Q( A% S, D  K6 D尖椒豆腐干
3 g  ^% x: k5 z7 I7 X9 D$ }热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。
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' H& s: ?6 ~; |* f1 E9 p4 \9 L鸡蛋炒豆渣
& Y1 W3 @- z2 M% j鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。
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yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。, T. f! y8 ]9 F" Y) N
很健康的吃法，有空要试试。
# e; v( K5 n, Y# V对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
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快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 . j& Y5 C5 f$ `) D
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
+ `1 d. c3 s9 P5 C8 p很健康的吃法，有空要试试。
+ J! F% z# S, T2 A对啦，我正在参加妈网厨房 ...

9 I& {2 q* T  O) b' l1 @投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

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& p. e# O; [9 j' P6 D8 O8 r
# m' m3 P3 C+ e4 t+ P) H1 i' f谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07 6 c: T! }" A  |7 n
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

1 c2 Z4 e; G2 w% z. f是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵