快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。: F6 C; b8 F6 k6 r* F. w/ S  R
今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。% Z3 _+ D+ a: ^# |; ~

. }; E! [$ o& {" [) c6 o西红柿白菜汤8 Z, T2 J( y) q" N! |. |+ l
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。
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尖椒豆腐干
( y3 r& X8 o+ w. h! m热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。
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鸡蛋炒豆渣1 P- q- F% v2 @  q. p2 F7 v( ?! b' W
鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。# F' E8 Z) }/ x8 C1 K

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。# k6 D" m, C- b/ m
很健康的吃法，有空要试试。
+ I( C! F' F$ H  T对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦/ i2 O" Y* I& _4 ?. F; ~, Z7 ]9 a

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50
1 Q* m+ O6 L$ }" A4 C5 F亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。8 p$ ^9 Q4 P( k5 |- @/ i
很健康的吃法，有空要试试。* \( L. v8 v0 z) a' c3 e
对啦，我正在参加妈网厨房 ...

' d, Z3 k5 E, s( G8 z' `! o; _5 W& @投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子9 J2 }; R( ~! n" H( v3 ~2 o0 u# ?
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谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07   p; j/ G0 Y% S% M8 o7 |
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

% P/ v1 @& ~: w& o& k& h' ], u, f是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵