快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。
& o" M4 A7 A6 B- q" \: x/ j今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。. h2 J0 t- ^& D; Z4 Y/ F' f" v5 ^9 N* |
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西红柿白菜汤8 w1 a7 P% N# i7 J
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。
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. K. r+ A9 S( Y1 B' h; n9 F  U尖椒豆腐干8 u, |8 C( A5 @4 z$ U
热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。& U$ n0 r8 r3 p" F5 s1 G5 a! b
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9 A5 r; N4 I' Y! z( w" n$ {鸡蛋炒豆渣
) m$ H- x: t6 Y3 f3 Z9 n6 k鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。
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yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。0 ?! e% Y" h. W5 T7 Q( b2 X  H* T3 v: C
很健康的吃法，有空要试试。% E7 m- w: P* a/ ?
对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
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快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50
, S) {6 I2 W  T5 e9 U: `* u亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。& `# x) d% `/ _% o7 S9 }5 m
很健康的吃法，有空要试试。
% x6 D1 M& U; m6 A: Q+ I对啦，我正在参加妈网厨房 ...

  }2 ]$ g  p. R投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子
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谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07
9 p6 ^- ]- ~( B0 U3 ^. F! g楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

% I7 c9 i0 j) Z8 B9 |# k是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵