快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。1 [. ]5 i  S1 H1 ~0 m! K
今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。2 H1 E/ y( D, W0 O/ T
- h! J) O/ }4 x+ u
西红柿白菜汤
& }* e5 T% ?1 {& p" f做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。
- K9 f: C( u2 j- Y$ [; r1 Y2 E( t& R/ I2 ]$ M6 \4 |

# E( ^5 L5 I  w  N$ @
' S1 x4 [; k( P" C尖椒豆腐干0 a9 x* i& t6 @
热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。
7 }5 h8 j, Z3 A6 x6 S
0 w! |5 W( `; D) \# G- Y1 e, R* o# r" E; l, c
鸡蛋炒豆渣1 u8 A7 ?/ A% Z# R9 A
鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。
' F# Z! [' w9 q* h; M

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。2 \6 D: \6 ]! t
很健康的吃法，有空要试试。7 k- ?% z! Z$ a( ^0 I$ c8 p
对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
9 s, [/ C6 Y" I- i( B

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 1 v6 X, p2 f& ~. V3 S3 v
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
; f9 D& W# j7 s" ]' [很健康的吃法，有空要试试。
) }% I! Z0 C& F$ q) z2 w对啦，我正在参加妈网厨房 ...

* s; |5 A5 i. ?! ]
投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子2 c  Q. n' d5 W' ^# r2 w

0 Q9 o( W/ s$ p. w谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07
  Y& u' ^& F$ ?# W! u6 U! p4 j6 u) K楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

: `0 c5 k- i5 G( J6 Q
是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵