快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。# w# o! Z- t4 y9 W+ u2 n
今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。9 N, ?; ]/ H8 r, m8 @* S
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西红柿白菜汤/ q' g% w/ P( W3 z2 h: X: a
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。
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尖椒豆腐干; L0 {- J+ [+ z' A( g2 W( B. {# K
热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。$ y, D3 }3 n% s. {, V

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鸡蛋炒豆渣/ ?6 U5 f$ ?1 w" c* \
鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。" a, e, i% J1 f  F; a

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
5 ?6 Z! p( z, t8 ?6 e. g+ Y很健康的吃法，有空要试试。3 R% C9 W0 q9 ^& g0 m8 b* a  J
对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
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快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50
) L( _! L' S! P' ]* d亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。; K6 a+ H0 d, c
很健康的吃法，有空要试试。
1 Y: q1 ~$ y% C* }* s对啦，我正在参加妈网厨房 ...

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投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

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/ w+ f/ }) D- i( S" {谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07 " X' Q5 z' N0 J4 }% W1 g$ Q
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

' o8 n& F% ~9 a是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵