快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。
" G! B1 p& l" w( X今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。6 T) n+ i; \: b- u
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西红柿白菜汤+ m" Y/ S' f- h- ^1 d) _
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。* H$ `1 d$ U$ V* b4 u0 s( M  ~# r
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尖椒豆腐干
* e* Q. u- ]* K4 C热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。' U* Z6 Y6 a7 b9 }
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, V! l& Z! h; c) q3 u* E2 U鸡蛋炒豆渣
9 `# C- ~3 l7 K8 ^1 p' L0 e8 `# C) M鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。4 z) {% i9 A& K5 A+ X

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。" E+ M" C4 D; n. B9 s' G0 k
很健康的吃法，有空要试试。
) B0 z$ I2 M) a2 G8 b0 ]7 |; M对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
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快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50
" x# [2 h0 l& I6 G+ V% j1 O' H亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
, s9 d- p/ {  j0 \) t; L" @; _很健康的吃法，有空要试试。/ P6 h  J& `% O0 H. K
对啦，我正在参加妈网厨房 ...

) E# s& M: H2 g# |2 b投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子4 i- S& ]3 B& [# n3 \: Y; l

; A* N& j! Q: V" }! n0 F4 u谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07
  |# \$ Z3 [* _6 }  O% R% Y2 {楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

. P" H* y+ K- ]5 c. A0 ?
是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵