快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。
. w7 ]9 C9 D% _* K今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。
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西红柿白菜汤# I/ j8 x, Q8 ~) E
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。
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尖椒豆腐干
% o( [4 T! k8 @# R: T& w9 z$ ]热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。. b+ ^- U% b! ?0 c4 u! E6 P6 `
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鸡蛋炒豆渣: b' ?6 T7 K) X# m& B
鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。& I& g+ K( ?) u# C8 j4 z

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。' f0 D+ y% `" P& j
很健康的吃法，有空要试试。
! }+ R  }3 Q: G* g* `0 R, z$ G对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
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快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50
! y2 K& j. O; Q% q3 U亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。" n3 r/ X( i* g& o0 v! M3 R" q
很健康的吃法，有空要试试。
& k5 J0 a1 p% d7 K$ C( ~7 M; i; g2 F对啦，我正在参加妈网厨房 ...

: h/ J0 L0 h5 H! X, Y9 Y- ?3 m投票了，呵呵。向你多学习

prcku82

好丰盛的晚餐呐

yunyunxia

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谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07 , b# M3 L0 J& f+ [; q/ B& d) Q
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

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是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵