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笑笑

六年级

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宝宝生日
2011-07-16 
帖子
53 
楼主
发表于 2012-2-16 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
虾皮鸡蛋羹  功效:补中壮筋骨,增加钙,磷及维生素D,预防小儿佝偻病。
1 ]% v$ x% y8 u. U+ ?2 b$ P  材料:虾皮10克,鸡蛋1个。* W' G) L# h% O- M
  做法:将鸡蛋放碗里,打散加少量温开水,食盐,与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,便可食用。/ a$ S. f5 N5 n9 b- I7 M+ `8 p8 H
  牛奶鸡蛋羹2 g$ Z! t! n( L4 E' C- l2 F% }
  功效:滋养强身,健脑益智,是助长儿童身体发育和大脑发育的最佳营养食品。
: s2 b2 O  v2 Q: {" t  材料:牛奶200毫升,鸡蛋1个,白糖适量。
& X( d# ~( m2 M  D# @& J  做法:
" }9 u; c, J" D' \# z- K  1、鸡蛋,牛奶,白糖共调匀,隔水用慢火炖熟,便可食用。& y% E! H$ X& Q& D. @
  2、牛奶放入锅里,加鸡蛋,慢火煮至鸡蛋熟,以白糖调味,便可食用。  U7 h: Y' Z# ~0 L
  瘦肉鸡蛋羹(或瘦肉蛋饼)
. c6 V, K( \$ t9 ^8 W6 J' y2 x  功效:补中益气,开胃佐膳。/ `" @" s" ?" N. E4 P) o$ l8 M
  材料:猪瘦肉30克,鸡蛋1克。/ U; H+ i" \  k: t7 B! D
  做法:
; {' k  Z$ @* V. ~  1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀,放入碗内,加适量温开水,以盐调味,隔水炖熟,便可食用。
! K" {. P: k% c3 f- {$ t+ v  2、瘦肉剁烂,与鸡蛋拌匀加少许香葱,食盐调味,放铁锅内用少许食油慢火煎熟,便可食用。, o6 K7 c1 s/ T) v6 s% c5 V4 y

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宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
亲爱的,下次在分享记得上些美图来哦
笑笑

六年级

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宝宝生日
2011-07-16 
帖子
53 
恩  给宝宝吃特别容易消化
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美味传统鸡蛋羹
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