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宝宝生日
2010-08-10 
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楼主
发表于 2013-1-5 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1、光线需充足; c" k) z+ V: N* P
充足光线看物体会轻松舒适,光线太弱看东西会疲劳。
; o5 ^! ^, z0 E) e# S( d! O2、反光要避免+ ~6 g$ W# n5 N# A- E
书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。$ I: `4 x$ |# _5 h/ e6 \$ M! C; D3 J
3、阅读时间勿太长
8 O# Z6 ^* x/ K3 d无论做功课或看书,时间不宜太长,以每半个小时休息片刻为好。
) Y6 J' n' T* R* M6 w% {1 w4、坐姿要端正
8 c" z& l, r" q( u7 E不要弯腰驼背,靠近或趴着做功课,这样容易造成睫状肌紧张过度,造成视疲劳。# Z, \. a) X% B3 f# I( p$ D
5、看书距离适中+ \8 A* t- b* _3 N0 s; Q
属于眼睛距离以30公分为准,且桌椅高度应与身材相匹配。切勿趴着或躺着看书。( X& `& d. c8 c- _5 a8 O
6、看电视距离勿太近# Z, p5 s) b/ [9 d! q
看电视保持与电视画面对角线6-8倍距离,每三十分钟休息片刻。
1 L) P: `* z( Y5 j7、睡眠不可太少9 ^, G7 f1 Q7 ^4 x- K/ L8 M0 b5 v
作息有规律,睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视
$ g7 g9 R: f7 J" F2 o8、多做户外运动
8 g% F5 ?" a6 S- R经常眺望远处放松眼肌,防止近视,让眼睛多接触大自然青山绿野。
/ N8 Y$ |# Z9 ]4 @7 F. a- O9、营养摄取应均衡,不可偏食
' K: A" c1 Q6 `应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)的摄取。
( A* H" n2 E4 z4 t10、定期做视力检查  G9 \" o1 L9 v9 Y3 ]/ D
及早发现,及早矫正。" h% x6 X$ d& ?$ B! c! l. f
) G7 \2 X" `2 o& V, ~
* U- |% ~. _5 d, R" \& V% V
别让近视耽误了孩子未来!!!
. M7 c, B- y; [$ H- J$ L4 C& l! a( s! s' R

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宝宝生日
 
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哎,现在临近期末,天天好多作业,还要背书,真担心近视呀
( q7 a% ]' ]3 A+ p% I% q! {9 R

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宝宝生日
2010-08-10 
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小学生
回复 随风芦苇 的帖子
1 u7 h' ]- q1 J3 h# X& U7 L6 O% [( Y/ h  U! s* J# R
现在孩子学习压力大,用眼量也大,做家长的也很无奈,在家,电视电脑也不让看,只能做让孩子多休息了,毕竟孩子每天在学校待的时间最长了,课间也不让出去,老师也不会总提醒孩子坐姿和喝水。还得做家长的多操心啊

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宝宝生日
 
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没事的不用太担心

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宝宝生日
 
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小学生
别让近视耽误了孩子未来!!!
, P0 f( [7 X9 C" S

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宝宝生日
 
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147 
没事的不用太担心
8 v: h/ C. }  i4 S. p
【育儿手册】新生儿红屁股肿么办?哪种方法最管用!跟随小编一起进入知识讲堂吧!

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宝宝生日
2002-05-10 
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小学生
还有一条可以增加的,千万不要让孩子过多接触智能手机平板电脑,长时间盯着显示屏对孩子的眼睛伤害很大,尤其是玩游戏时,孩子们都无比专注舍不得眨眼。我们已经收到过几次学校下发的调查表了,主要是评估使用电脑游戏机与儿童近视的相关性。我们家以前也是忽视了,现在儿子视力不好,真是悔之晚矣。

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 jbz2018 的帖子
  G; F: q" I: n0 h
" {  O% r2 u. {: L4 p不担心不行啊 ,为了孩子,还是多注意比较好,少让孩子玩电子产品,尤其是手机和IPAD

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宝宝生日
2010-08-10 
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小学生
回复 echojulia 的帖子+ O# @& c: G  b9 c. G9 s, p
% l- c( p) Y& A: `: y* X- ~5 l
的确是这样的,听同事说,暑假期间,孩子总拿IPAD玩游戏比她还溜,玩得不亦乐乎,出去玩,坐在车里也玩IPAD,要不就玩他爸爸手机,结果可好,就一个假期,开学后学校体验,视力下降了,孩子回家还总说看不清楚大屏幕,没办法,外面矫正视力的她又不相信,就去了同仁医院检查,医生说只能戴镜,最后就给配了副小眼镜戴着,那段时间同事的心情很低落,就因为孩子近视,还戴了眼镜,这要想摘都难了,度数能不能控制住还难说呢。

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宝宝生日
2002-05-10 
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回复 xiaobaodemami 的帖子: K3 Y4 a! h9 S  L+ p
+ i* @4 `7 x& R8 I, X# l% c
我也是烦啊,孩子还在长身体,学习任务又重,这么发展下去以后还不得戴酒瓶底那么厚的镜片呀?想着寒假去配个OK镜试试,光是检查听说都得20多天,也不知道配了能不能适应。

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 echojulia 的帖子
' L4 Y0 a  q" p# F3 x7 ^" h
' }* Y. R1 x/ v/ \8 _0 Y; m我也听过OK镜,好像每年都得换,网上有说好也有说不好的,总觉得这个东西挺危险的,孩子有时候喜欢用手揉眼睛,这东西经常得用手拿,卫生得非常注意,但还是觉得会沾点细菌,小心点比较好,毕竟是小孩子的眼睛,都在发育期间,还是多让孩子注意休息比较好
鑫宝宝

初生婴儿

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宝宝生日
2013-01-13 
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对啊,我年龄带就算了!现在孩子这么小就要戴眼镜儿可什么时候是个头儿啊!!!

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宝宝生日
2006-06-14 
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28 
现在孩子的近视真的是个问题,作为家长我们也有责任,不能一味的惯着孩子看电视玩电脑,等到视力真的下降的时候追悔莫及啊!!
0感恩的心0

初生婴儿

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宝宝生日
2006-04-22 
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唉快考试了孩子压力太大了只能尽量控制一下用眼了
3 b8 q+ p9 g0 k; d2 F3 u1 J4 ]现在这社会这样# L* l3 @  `# {( W. i  T
真是没办法啊

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宝宝生日
2004-06-06 
帖子
说着很简单,但是做起来确实会出现很多问题,作业不可能不做,电子产品一点不接触也不现实,所以孩子视力是个大问题,得需要我们用心去呵护啊

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宝宝生日
2003-09-09 
帖子
社会压力太大了,孩子学业也比较重,做父母的除了给孩子更多的关爱,也找不到更好的办法了,但是 只要是为了孩子好,我们做什么都没有关系。每天监督孩子的用眼习惯。

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 anli888 的帖子1 J! }+ [5 r; a+ i- ]

5 Q- d) Y8 k# @' A( j* m能不带最好别戴,多注意孩子的饮食和用眼吧

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宝宝生日
2010-08-10 
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198 
回复 宝贝乐乐。。。 的帖子
" q4 U  z% H' s# d
" p' Y- r# q8 O只能这样了

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 飘飘夏妈 的帖子1 w8 `8 {( v' J, q
5 s% X  t; s5 [7 o- f, c+ b2 A
孩子还小,各方面都得注意

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宝宝生日
2010-08-10 
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198 
回复 0感恩的心0 的帖子; J6 w& ]7 \, g, W) u1 a: N
: m* C7 M! |- W7 X) y+ S% b
现在孩子也确实挺辛苦的,多多注意吧
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提早预防孩子近视~~~看文章还行,就弄过来给家长们看看,孩子学 ...
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