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宝宝生日
2010-08-10 
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楼主
发表于 2013-1-5 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1、光线需充足
/ \* H, W) m" K4 C% E充足光线看物体会轻松舒适,光线太弱看东西会疲劳。: l: x4 R0 i# P1 G  Y0 @% _; E
2、反光要避免
1 Y) U! p1 Z0 B& A( q. H, h: L" H% A书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。7 S9 M3 ]4 H9 L! b5 X9 u5 I7 Q& \3 G
3、阅读时间勿太长2 X5 c6 X9 L# B1 ]7 l6 T& r
无论做功课或看书,时间不宜太长,以每半个小时休息片刻为好。. Y6 T% f6 z, v" `, _/ E
4、坐姿要端正
( W4 N# v3 R/ v; O6 |& q# A2 k2 G8 G不要弯腰驼背,靠近或趴着做功课,这样容易造成睫状肌紧张过度,造成视疲劳。
9 l. `2 \$ g. O4 `5、看书距离适中, o' r- V+ `2 }2 r3 ?
属于眼睛距离以30公分为准,且桌椅高度应与身材相匹配。切勿趴着或躺着看书。
. D' q- J7 J; A# V2 i2 D3 ^) P6、看电视距离勿太近6 d. C  {1 ^/ c* O8 W6 U' X
看电视保持与电视画面对角线6-8倍距离,每三十分钟休息片刻。
5 r% F% d( w6 X- Z) \7、睡眠不可太少  E3 R( O- T: o# K2 N
作息有规律,睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视
# a# c- Y1 S' I8 h/ |8、多做户外运动
- ]5 ?7 r: R* ?4 T经常眺望远处放松眼肌,防止近视,让眼睛多接触大自然青山绿野。9 ?3 d4 w& P, h& W: ]" x- t
9、营养摄取应均衡,不可偏食6 _) v0 e" d$ g  |! x' j7 x8 V
应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)的摄取。
4 x$ {( f6 C$ h10、定期做视力检查
  V* S! h1 }+ Z" O及早发现,及早矫正。; {  W5 d. Q9 r$ w
- m5 A$ _& [4 X% y1 F

' O/ ~) a# ^' i! r7 }3 F4 g别让近视耽误了孩子未来!!!
; z2 C- k# X+ w4 m" p# q6 v
. G( d% }$ l+ g. u* v* Y

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宝宝生日
 
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哎,现在临近期末,天天好多作业,还要背书,真担心近视呀9 t6 k' q/ q. A; {# P6 ?% J

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宝宝生日
2010-08-10 
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小学生
回复 随风芦苇 的帖子
# n" M3 n2 F/ t4 C6 K! ?# ~- w
9 i- y/ C5 \2 l- f现在孩子学习压力大,用眼量也大,做家长的也很无奈,在家,电视电脑也不让看,只能做让孩子多休息了,毕竟孩子每天在学校待的时间最长了,课间也不让出去,老师也不会总提醒孩子坐姿和喝水。还得做家长的多操心啊

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宝宝生日
 
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没事的不用太担心

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别让近视耽误了孩子未来!!!
) I. v4 W9 G% a* e2 Y8 z  C1 y

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没事的不用太担心
1 h9 B7 y5 }. k& a2 x7 {! J

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宝宝生日
2002-05-10 
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小学生
还有一条可以增加的,千万不要让孩子过多接触智能手机平板电脑,长时间盯着显示屏对孩子的眼睛伤害很大,尤其是玩游戏时,孩子们都无比专注舍不得眨眼。我们已经收到过几次学校下发的调查表了,主要是评估使用电脑游戏机与儿童近视的相关性。我们家以前也是忽视了,现在儿子视力不好,真是悔之晚矣。

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 jbz2018 的帖子6 S1 t& A" V8 O" J( n; V: K

8 j8 C: G* [: w4 ~不担心不行啊 ,为了孩子,还是多注意比较好,少让孩子玩电子产品,尤其是手机和IPAD

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宝宝生日
2010-08-10 
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小学生
回复 echojulia 的帖子4 {+ ^/ M3 n9 R/ L) l% F/ m* b
! Y" ~! M! F3 }! M1 g: j
的确是这样的,听同事说,暑假期间,孩子总拿IPAD玩游戏比她还溜,玩得不亦乐乎,出去玩,坐在车里也玩IPAD,要不就玩他爸爸手机,结果可好,就一个假期,开学后学校体验,视力下降了,孩子回家还总说看不清楚大屏幕,没办法,外面矫正视力的她又不相信,就去了同仁医院检查,医生说只能戴镜,最后就给配了副小眼镜戴着,那段时间同事的心情很低落,就因为孩子近视,还戴了眼镜,这要想摘都难了,度数能不能控制住还难说呢。

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宝宝生日
2002-05-10 
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回复 xiaobaodemami 的帖子
3 l, H( v6 j4 G. X  @
7 R, t. b0 s6 B, K5 f我也是烦啊,孩子还在长身体,学习任务又重,这么发展下去以后还不得戴酒瓶底那么厚的镜片呀?想着寒假去配个OK镜试试,光是检查听说都得20多天,也不知道配了能不能适应。

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 echojulia 的帖子3 o9 N& T4 M8 l  X3 ^6 I
/ R) l5 L4 H$ M# P$ ]7 j6 c% |9 V; ?
我也听过OK镜,好像每年都得换,网上有说好也有说不好的,总觉得这个东西挺危险的,孩子有时候喜欢用手揉眼睛,这东西经常得用手拿,卫生得非常注意,但还是觉得会沾点细菌,小心点比较好,毕竟是小孩子的眼睛,都在发育期间,还是多让孩子注意休息比较好
鑫宝宝

初生婴儿

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宝宝生日
2013-01-13 
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对啊,我年龄带就算了!现在孩子这么小就要戴眼镜儿可什么时候是个头儿啊!!!

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宝宝生日
2006-06-14 
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现在孩子的近视真的是个问题,作为家长我们也有责任,不能一味的惯着孩子看电视玩电脑,等到视力真的下降的时候追悔莫及啊!!
0感恩的心0

初生婴儿

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宝宝生日
2006-04-22 
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唉快考试了孩子压力太大了只能尽量控制一下用眼了
: c  K* s5 b- a+ V- O/ {# o" @" R现在这社会这样( n) T; g( Y1 m
真是没办法啊

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宝宝生日
2004-06-06 
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说着很简单,但是做起来确实会出现很多问题,作业不可能不做,电子产品一点不接触也不现实,所以孩子视力是个大问题,得需要我们用心去呵护啊

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宝宝生日
2003-09-09 
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社会压力太大了,孩子学业也比较重,做父母的除了给孩子更多的关爱,也找不到更好的办法了,但是 只要是为了孩子好,我们做什么都没有关系。每天监督孩子的用眼习惯。

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 anli888 的帖子" L/ w7 F& W9 K/ b9 Z, |+ Z

, H0 U0 O1 ~, H. t8 [' D. g' [0 o+ [能不带最好别戴,多注意孩子的饮食和用眼吧

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 宝贝乐乐。。。 的帖子
9 z2 R. s* i( L- {5 }* y! D: ]& e  g
只能这样了

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 飘飘夏妈 的帖子
. v! `1 n2 [/ t
  b0 h/ n8 A' Q7 x! y- v孩子还小,各方面都得注意

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 0感恩的心0 的帖子
4 u, q8 ?; }8 H( h* J( X
. G3 l# M4 U# {6 i& D现在孩子也确实挺辛苦的,多多注意吧
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提早预防孩子近视~~~看文章还行,就弄过来给家长们看看,孩子学 ...
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