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楼主

发表于 2013-1-5 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。) M( `: Y/ C& V1 \

冬季补肾的食物1 g- g: `2 \4 @# x
山药、枸杞、核桃、白果、黑豆、黑芝麻、木耳、百合、板栗等，取身边这些比较简单也很容易做的食补就可以，这是我坚持的，呵呵，: ~/ g: g- j8 G0 P
5 y/ p: a* M- U% ?. K" Y7 s
1.红枣枸杞茶
红枣即美容又补气血，枸杞补肾又明目两者一起喝对身体非常好，红枣是熟的美容效果才好，这两样喝多了容易燥热，红枣最好去核，才不会太燥热3 a& z o0 ~9 C
$ l, v* |3 `6 N$ `

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沙发

发表于 2013-1-5 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由喜宝315 于 2013-1-5 11:27 编辑
( W( q% ]- B: ?; I
先把红枣洗一下
2 H" v, ]& D7 S# e

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板凳

发表于 2013-1-5 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

控一下水倒锅里炒一下

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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地板

发表于 2013-1-5 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由喜宝315 于 2013-1-5 11:31 编辑 8 L7 t" [6 f, `8 G

控一下水倒锅里炒一下6 E0 [8 W% C v+ D! b D
1 }9 T$ T$ L6 w. d7 p

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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5^#

发表于 2013-1-5 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

炒到这个样子就好了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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6^#

发表于 2013-1-5 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由喜宝315 于 2013-1-5 11:32 编辑 & T$ I- ]$ ^7 H0 {: d
' s" t5 t5 @: \) ?! \* I9 s
略微糊点也没关系- C) U/ ?: q5 g& F
" L* h+ v) E8 g, P( G

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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7^#

发表于 2013-1-5 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由喜宝315 于 2013-1-5 11:33 编辑

枸杞洗一下，跟枣泡一起就可以了# \' A1 p( }3 ]; D

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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8^#

发表于 2013-1-5 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由喜宝315 于 2013-1-5 11:35 编辑

泡的久一点水的颜色越浓

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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9^#

发表于 2013-1-5 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

把枣干锅炒一下？

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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10^#

发表于 2013-1-5 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复嘉赫妈的帖子6 _/ T9 v+ q3 c, \! X

是的，亲

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

11^#

发表于 2013-1-5 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来气血亏的很适合这个哟

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