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楼主

发表于 2013-1-5 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。

冬季补肾的食物! Y" x8 T* n% Q
山药、枸杞、核桃、白果、黑豆、黑芝麻、木耳、百合、板栗等，取身边这些比较简单也很容易做的食补就可以，这是我坚持的，呵呵，) Z3 [! O* w! Q7 X$ {
* L1 h, @% _/ W; c; I
1.红枣枸杞茶6 W8 s& `' i; a- |/ b  Y, a
红枣即美容又补气血，枸杞补肾又明目两者一起喝对身体非常好，红枣是熟的美容效果才好，这两样喝多了容易燥热，红枣最好去核，才不会太燥热$ d  M3 m' A+ X; o) b7 Q
9 h4 l7 C  ?  |+ M" S' c) z0 f

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沙发

发表于 2013-1-5 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由喜宝315 于 2013-1-5 11:27 编辑

先把红枣洗一下. h1 d2 R L3 _ `9 P# g. m
5 Y, ]4 k' e0 z" G

" }8 z. N0 i, H5 g$ n/ C! S

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板凳

发表于 2013-1-5 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

控一下水倒锅里炒一下

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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地板

发表于 2013-1-5 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由喜宝315 于 2013-1-5 11:31 编辑
+ ?( O+ f8 D' A! g
控一下水倒锅里炒一下# u! F& @" q/ a6 P# R

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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5^#

发表于 2013-1-5 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

炒到这个样子就好了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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6^#

发表于 2013-1-5 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由喜宝315 于 2013-1-5 11:32 编辑 : H1 ?/ Y* a5 J8 Z" z
# D; n4 F( B8 @8 ~+ c# b2 a0 {
略微糊点也没关系
8 Q, f; u. t) K1 }

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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7^#

发表于 2013-1-5 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由喜宝315 于 2013-1-5 11:33 编辑 * M" D0 K# i6 D/ S( P& p6 H# V
& O5 [0 b7 J" L" ~' q# z z
枸杞洗一下，跟枣泡一起就可以了( Z; ?$ {* e- V" Q" U# Y: D: q; x. D2 g

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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8^#

发表于 2013-1-5 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由喜宝315 于 2013-1-5 11:35 编辑

泡的久一点水的颜色越浓+ [. ?; W/ R5 n$ Y

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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9^#

发表于 2013-1-5 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

把枣干锅炒一下？

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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10^#

发表于 2013-1-5 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复嘉赫妈的帖子5 a1 [5 l6 o/ x. r1 N9 ^& `* q" [% e
( s! y( {) A7 j( h' u
是的，亲

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

11^#

发表于 2013-1-5 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来气血亏的很适合这个哟

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