- 妈米
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莲子糯米银耳羹
O% b7 N3 D% Y- E. u# `; F i主料： 银耳 莲子 糯米 冰糖 枸杞 蔓越莓
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/ I, x6 i0 W8 }. c) Z银耳发水8小时以上（这样很短时间银耳就会很软糯）
2 d" w! a5 p4 X2 B1 E/ g莲子发水8小时以上分开去掉莲子心（很多去心莲子其实去的并不感觉 最好自己发水后一个个掰开自己在处理一次）4 P1 Z0 D! e5 y# ?& s6 W; n
糯米清水清洗
9 B5 R, C$ n. C2 Q# z: N银耳 糯米 莲子 冰糖 同时进入锅中 开锅后小火烧 40分钟 加入清洗干净的蔓越莓跟枸杞 然后中火煮10分钟 期间需要不停搅动 一面糊锅 然后盖上盖子闷上10分钟 就可以食用了，，也可以装入瓶子里跟我一样给小破做罐头 保质期3天7 l- J: F$ Y4 P& a
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银耳 莲子 糯米 都是补秋燥的好食物，，大家不要错过给宝宝润燥的好美食哦，，，，% y; q1 P' \( M2 |& T+ c
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发表于 2012-8-10 22:52
原来有这个窍门~~ 话说月月妈的莲子快到了呢。。。。。我也做一个来
