- 妈米
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记得印象中，欠嘉妈一个帖子！！
: C ~% w6 O) H" F/ T! o
6 }" e! h: b) z6 n3 B3 ~哈哈，，今天有时间时间给弥补一下！
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近几日会有很多小朋友跟小朋友的妈妈都会喉咙不舒服吧！！
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丝瓜是对扁导体最好的食物了！！0 z/ L* g; A; U: T# S; H. V
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下面乌托给大家介绍一到菜，，豆泡烧丝瓜！！1 ^7 w9 G( W( i1 [
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主料： 豆泡、丝瓜、香菜！
$ O# ~6 J( _/ n' `; D辅料：食用油、食用盐、香油！
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1 f/ p0 H8 F( g% t1 n+ \* ?自作方式：油炸过的豆泡一剪两半，然后用开水烫一下，或者直接烧水一下，，焯去豆泡表面的油腻！! z+ q6 E% P% X) l4 z! U! }
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然后然后锅内放上油，丝瓜下去翻炒，炒至丝瓜软烂加入豆泡继续翻炒，少加入点点水，跟适当的食用盐，让豆泡跟丝瓜的味道融合一下，丝瓜软烂豆泡入味，，即可加入香菜，，香油出锅啦！！
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- O* G7 g7 j9 U8 b( |: i ]非常简单 清淡 可口的食物！！3 ?7 H a4 u% v+ x& ^) ~: M
" ]1 U, B3 e4 }/ H; M# ~* I f6 U% f! L) O$ F
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发表于 2013-2-2 21:38
不错，过年肉吃多了，应该来点这个
