心碎乌托：）

记得印象中，欠嘉妈一个帖子！！
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哈哈，，今天有时间时间给弥补一下！$ ^: @- E# l/ Y: D
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近几日会有很多小朋友跟小朋友的妈妈都会喉咙不舒服吧！！  P# ^" c. T! Y: x9 Y, R% }' Z; l8 d3 d, U
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丝瓜是对扁导体最好的食物了！！
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. q) a1 C+ m+ r* |下面乌托给大家介绍一到菜，，豆泡烧丝瓜！！! n5 _( r. O4 J; \  o6 Z3 }9 q- e

) o( s8 K& k6 b- p2 L7 Z4 J0 C主料： 豆泡、丝瓜、香菜！
- Y8 K2 H* U0 G$ \" }1 A% Q; h5 O辅料：食用油、食用盐、香油！2 y- i/ W) W0 V$ N: ~

$ u1 @8 ]! e7 l% Q; m) j自作方式：油炸过的豆泡一剪两半，然后用开水烫一下，或者直接烧水一下，，焯去豆泡表面的油腻！
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  I1 b% z$ R1 K然后然后锅内放上油，丝瓜下去翻炒，炒至丝瓜软烂加入豆泡继续翻炒，少加入点点水，跟适当的食用盐，让豆泡跟丝瓜的味道融合一下，丝瓜软烂豆泡入味，，即可加入香菜，，香油出锅啦！！
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* K& g  {1 I( d5 {: O$ j8 M% H! r3 `非常简单 清淡 可口的食物！！* p6 u! r# g0 g& @8 ^& O2 y1 Z

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小蜜儿

回复 心碎乌托：） 的帖子0 D6 e. D. d: l: y$ ^) s# w
0 ^# k5 B! W  D9 a! I. N% i) `
原来丝瓜还有这功效，下回试试，发烧感冒都会嗓子疼的路过

嘉赫妈

我还是头回见这种组合呢！这是原创不？
9 F& H% o$ h3 F

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子8 Y/ Y& F! P6 a, q0 t" c( Q

9 c/ W- M2 i  a9 G. r. T* {# O金百万的丝瓜烧面筋，，我改良的，，丝瓜烧豆泡，，算是原创了！！

嘉赫妈

回复 心碎乌托：） 的帖子* [* w/ j8 c! p: L$ O
3 b8 Z6 r' X! P! F6 r* g
明天给你盖戳！哈哈！我都进被窝了！累死我了！

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子
# Z! F( \! x4 a4 B' Q  f5 j6 i. [. b$ S
好的啊！！, q4 D7 s' F, b% b3 [: y: G7 B' S
过几天继续给你帖子，，哈哈！
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嘉赫妈

回复 心碎乌托：） 的帖子( j# |- _$ Z& M; I8 a

/ X0 h' S! H2 |+ f过年那么多大菜！不发都对不起我！（≧∇≦）等着看啦！

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子
: H1 |4 |, u. w. B3 ~2 K0 V% V% C; l# v- z, q5 ?
我春节去广州，，呵呵不太烧饭，，只能在家才会拍一些！" G6 y1 r5 h( ]! n

9 p- B" V6 z/ E5 C/ g, g3 @

fangfangtsezh

看着不错 我家很少吃丝瓜

fangfangtsezh

回复 心碎乌托：） 的帖子
% _. G0 ~- T7 I0 Q, P# m; e
! ^5 {7 C) X  A去广州好啊 暖和

chq0923

不错，过年肉吃多了，应该来点这个

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子% W4 S! ^! ^6 D+ Z& J: m' @* m

6 z7 C8 U) ?: f- v$ O2 q; `5 R: s0 J# \今天又给你送帖子了！！+ @( J9 Y  h# l8 ~

09梓妈

心碎乌托：） 发表于 2013-2-2 21:38 : T- E. ?9 s) c9 C
记得印象中，欠嘉妈一个帖子！！# [1 h% a/ f) C4 B. k; O2 g
" ~; J7 B! o: b+ \" F3 _
哈哈，，今天有时间时间给弥补一下！

' Q1 q+ i7 |1 J; U: g% a6 y好有感觉啊

水野雪

好多豆腐菜啊，乌托你喜欢豆腐？

心碎乌托：）

回复 水野雪 的帖子" w/ U* M) _+ R

6 e4 b! n2 q! M4 L; n& Y经济实惠 又好吃！