心碎乌托：）

记得印象中，欠嘉妈一个帖子！！+ @2 J8 W# i% f" B7 B9 ~: P7 m/ B

) r5 F- L$ p& d% z$ z3 i' L哈哈，，今天有时间时间给弥补一下！" j9 ?9 Z5 x, E, ~! t; l! U
( C* T. l! W8 e' X
近几日会有很多小朋友跟小朋友的妈妈都会喉咙不舒服吧！！0 U2 T8 M* i% Z0 I3 `/ i( F  r! i
$ u5 ^% }9 l9 q- s: h* O5 x
丝瓜是对扁导体最好的食物了！！% e+ h" z3 l# `. I! f1 z1 X
; d1 h) ?' C% O  E1 ?3 x
下面乌托给大家介绍一到菜，，豆泡烧丝瓜！！2 v+ l) |* ~; e( u* U

7 E$ ]2 S4 i% N; m: c% s7 X/ U主料： 豆泡、丝瓜、香菜！
2 `  O7 W" I) E$ A& m5 j2 M# ]$ M辅料：食用油、食用盐、香油！# _) x9 d+ |! z" U/ G' x
" h( r8 O! G+ D  e
自作方式：油炸过的豆泡一剪两半，然后用开水烫一下，或者直接烧水一下，，焯去豆泡表面的油腻！- b! Q" G+ V& b8 I; |7 [% {
) ^% |, @  q9 G: K+ D, `
然后然后锅内放上油，丝瓜下去翻炒，炒至丝瓜软烂加入豆泡继续翻炒，少加入点点水，跟适当的食用盐，让豆泡跟丝瓜的味道融合一下，丝瓜软烂豆泡入味，，即可加入香菜，，香油出锅啦！！
! a/ [- i: a3 {
# |6 j4 i* z$ r/ h3 Z/ R7 P非常简单 清淡 可口的食物！！: N3 p$ O# e8 S8 Y) d
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: Z. K' z' W" t$ g

小蜜儿

回复 心碎乌托：） 的帖子
1 S/ i) {& O$ W8 M6 f1 V6 y: Y* ^
! a/ Y" G( p' ]+ ~原来丝瓜还有这功效，下回试试，发烧感冒都会嗓子疼的路过

嘉赫妈

我还是头回见这种组合呢！这是原创不？
+ n5 f% F) A% N9 C5 m( K

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子
% _$ ^  P" S- _' p' o# w- N4 \; m) C
金百万的丝瓜烧面筋，，我改良的，，丝瓜烧豆泡，，算是原创了！！

嘉赫妈

回复 心碎乌托：） 的帖子- w7 {/ x; y0 X

6 \, u' q2 I& A) b明天给你盖戳！哈哈！我都进被窝了！累死我了！

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子: e9 N; K/ o( ^& G3 f! V9 v# i3 |/ r

' z! J8 m8 H- O8 U* c0 y好的啊！！* @& G+ W# H5 s
过几天继续给你帖子，，哈哈！  {+ f! @, c( s+ }6 _% q

嘉赫妈

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8 d) t8 u8 A$ v& ^" O0 s$ @
! \/ x1 D& Y0 L/ \过年那么多大菜！不发都对不起我！（≧∇≦）等着看啦！

心碎乌托：）

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) F# F/ z3 b& h9 V; {) }$ j3 U1 H0 L! y. H
我春节去广州，，呵呵不太烧饭，，只能在家才会拍一些！- _# t2 D' v5 ~
# w/ E/ v" \. ^* i6 ~

fangfangtsezh

看着不错 我家很少吃丝瓜

fangfangtsezh

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( M0 Y. `% F# h2 O
去广州好啊 暖和

chq0923

不错，过年肉吃多了，应该来点这个

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子- m/ [3 M: \2 ]0 Q$ u3 V4 a

( d( L- j- u: {: P  S2 ^5 h今天又给你送帖子了！！
* P2 U& F% H+ l# X" r; W1 }

09梓妈

心碎乌托：） 发表于 2013-2-2 21:38
) w$ R" @6 E7 H$ l- i; b记得印象中，欠嘉妈一个帖子！！4 F! _% `2 ]- ?& I+ z' n+ Y

, u! f/ M3 b0 o2 w1 G# b7 f哈哈，，今天有时间时间给弥补一下！

; }' `9 x9 v- B3 Z. w
好有感觉啊

水野雪

好多豆腐菜啊，乌托你喜欢豆腐？

心碎乌托：）

回复 水野雪 的帖子  ~8 b( `, w! r
# N6 k. `  E4 `, u
经济实惠 又好吃！