心碎乌托：）

记得印象中，欠嘉妈一个帖子！！
* r( p1 I7 Q0 [3 z% a2 M, E, Q
4 ~( d  a* r) }3 Q哈哈，，今天有时间时间给弥补一下！
' e$ T2 y( B: |5 w0 g
. s6 h9 m! y4 w' I# m) L$ B近几日会有很多小朋友跟小朋友的妈妈都会喉咙不舒服吧！！
8 {- |1 ^7 e+ o& W4 m! p
- _5 n5 {  D2 Y6 l丝瓜是对扁导体最好的食物了！！
5 N2 _2 L' f1 _% k' W' c& J  _, O9 B
7 L* Z3 l  [! `( E- G下面乌托给大家介绍一到菜，，豆泡烧丝瓜！！* @3 _1 |  t& M2 Q7 _. F

! M, }* u' E- w. m1 ?主料： 豆泡、丝瓜、香菜！/ s$ ]' O5 s& y3 C1 A2 s2 N
辅料：食用油、食用盐、香油！
; I$ D5 v1 g4 r* n% P/ q0 x6 L9 R! j" T" {
8 y9 L4 x* }8 c8 ^, h5 {% l* `0 m自作方式：油炸过的豆泡一剪两半，然后用开水烫一下，或者直接烧水一下，，焯去豆泡表面的油腻！
( W" q  {- U7 I- C/ r  ^8 d
0 v! n5 `7 y: x* `4 n( X然后然后锅内放上油，丝瓜下去翻炒，炒至丝瓜软烂加入豆泡继续翻炒，少加入点点水，跟适当的食用盐，让豆泡跟丝瓜的味道融合一下，丝瓜软烂豆泡入味，，即可加入香菜，，香油出锅啦！！
. ?) R) Z" x, H0 s$ s0 \6 t, x. H/ Z3 R) c; e  v
非常简单 清淡 可口的食物！！$ p, d/ f& I) k( t+ q; K
! o/ f+ X6 R; G8 p/ A
) @9 t2 U/ y5 b; u

小蜜儿

回复 心碎乌托：） 的帖子8 ~' s, I1 P7 [, w( |
+ F% \0 U- s: q" f; V! f5 c
原来丝瓜还有这功效，下回试试，发烧感冒都会嗓子疼的路过

嘉赫妈

我还是头回见这种组合呢！这是原创不？% N0 t  B2 T, A2 \; N- G

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子
* u4 I- O  ?7 s; f9 L) _/ M9 m
! Z8 L9 M- y5 R* ]金百万的丝瓜烧面筋，，我改良的，，丝瓜烧豆泡，，算是原创了！！

嘉赫妈

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( {8 n& L3 s# ]. ]; [2 `# y
; k' p' _" {" K2 J# F& {+ u9 p( ~明天给你盖戳！哈哈！我都进被窝了！累死我了！

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子" [& E( B/ k- i  k

1 n& q3 H$ }2 k, Q) U3 u8 B  O好的啊！！
- F" r5 A" Z9 i) h0 X% V4 E5 x过几天继续给你帖子，，哈哈！6 a: r- l6 B/ Y0 o5 Q! n2 ?' ]

嘉赫妈

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2 d% F% P! m. o! k$ p
: Y4 M& D3 x6 W  z  i, r, e过年那么多大菜！不发都对不起我！（≧∇≦）等着看啦！

心碎乌托：）

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- u) ?. u( k2 h+ ~9 E  h( D# g; }& D4 S! F' a6 d
我春节去广州，，呵呵不太烧饭，，只能在家才会拍一些！/ m% g8 R/ [# a# f$ C6 `$ b6 A7 j

/ r5 `4 t2 {" }3 C9 J1 p* `

fangfangtsezh

看着不错 我家很少吃丝瓜

fangfangtsezh

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! r! S3 B- o% h! s# G8 Z' W' w" o3 {. u( ^, A7 ~
去广州好啊 暖和

chq0923

不错，过年肉吃多了，应该来点这个

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子$ z6 H0 z6 u, k- e) x6 E
" B' a6 N5 M) B
今天又给你送帖子了！！
1 U; _7 @8 z! M! @* N

09梓妈

心碎乌托：） 发表于 2013-2-2 21:38 " o* f3 U; [( J# @5 _- \
记得印象中，欠嘉妈一个帖子！！
. Z/ ^, B+ B( V8 o$ \# Q: I. P! n: ~7 F6 ?
哈哈，，今天有时间时间给弥补一下！

8 m1 v  i. w% h# }/ \8 e! `1 S8 p好有感觉啊

水野雪

好多豆腐菜啊，乌托你喜欢豆腐？

心碎乌托：）

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$ g, }! Q, }: L8 A7 w# n  g1 J8 A% h* M& O
经济实惠 又好吃！