- 妈米
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记得印象中,欠嘉妈一个帖子!!
5 k7 N: m9 E/ {8 c1 v: K5 {5 h( g2 d$ ~# R8 J* o& ^: ^8 Y
哈哈,,今天有时间时间给弥补一下!' W9 q i; t5 m2 u2 _
3 o1 O& Y* R# B$ N8 N2 w' B7 o近几日会有很多小朋友跟小朋友的妈妈都会喉咙不舒服吧!!
; n: ^4 j; N; R# t/ A7 ]: M, M/ P0 b G: e8 e& o# J
丝瓜是对扁导体最好的食物了!!& y" E6 y Y V9 |- R8 i
4 C4 {6 j9 Q+ E% B z- s p下面乌托给大家介绍一到菜,,豆泡烧丝瓜!!& s3 A2 h+ g' @- F5 |
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主料: 豆泡、丝瓜、香菜!; D# E8 {! m% ~+ w+ v5 D
辅料:食用油、食用盐、香油!
) K! t. f& t; V) Z+ `" q; G
+ O- }, Q4 A8 ]+ _* c: e+ ^自作方式:油炸过的豆泡一剪两半,然后用开水烫一下,或者直接烧水一下,,焯去豆泡表面的油腻!0 m8 \4 X j! w H. n
3 [9 ]3 @$ u( a& X" O* l8 E/ u然后然后锅内放上油,丝瓜下去翻炒,炒至丝瓜软烂加入豆泡继续翻炒,少加入点点水,跟适当的食用盐,让豆泡跟丝瓜的味道融合一下,丝瓜软烂豆泡入味,,即可加入香菜,,香油出锅啦!!' h$ W4 W% O; {6 g
4 f: @6 P. P. }: k) M3 Z
非常简单 清淡 可口的食物!!
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