心碎乌托：）

记得印象中，欠嘉妈一个帖子！！1 I$ D) |* Y! w9 W, D$ ]8 {
4 F$ |, D0 t) `) C
哈哈，，今天有时间时间给弥补一下！7 q7 v5 K/ c0 P) J# f

) R3 b# u6 X4 \2 k近几日会有很多小朋友跟小朋友的妈妈都会喉咙不舒服吧！！; V3 J- X, O; t

  K2 B( i% o  d$ F2 u丝瓜是对扁导体最好的食物了！！, {, ~' ]5 J8 X$ g' r# F
7 Z+ J" ^0 `6 [4 }
下面乌托给大家介绍一到菜，，豆泡烧丝瓜！！  q9 @; o/ v5 C9 P

1 c+ u& d3 Q7 N; Z$ v/ h5 G# A主料： 豆泡、丝瓜、香菜！# X" P: {9 z8 w& t& m) T! Q" ^
辅料：食用油、食用盐、香油！+ x9 o# K% p" u) F: S( D

+ _4 t& S+ k7 p6 y自作方式：油炸过的豆泡一剪两半，然后用开水烫一下，或者直接烧水一下，，焯去豆泡表面的油腻！$ Y: |! D+ I" T$ p$ o
$ L2 ^1 t+ t3 n' f# }  J
然后然后锅内放上油，丝瓜下去翻炒，炒至丝瓜软烂加入豆泡继续翻炒，少加入点点水，跟适当的食用盐，让豆泡跟丝瓜的味道融合一下，丝瓜软烂豆泡入味，，即可加入香菜，，香油出锅啦！！
& T# R1 w) G* ^, f/ H5 S, l" K' x* n
非常简单 清淡 可口的食物！！
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小蜜儿

回复 心碎乌托：） 的帖子4 V! Q* [/ o9 ?/ n$ D! F
4 n3 \8 V: D( f* e+ m( B2 |
原来丝瓜还有这功效，下回试试，发烧感冒都会嗓子疼的路过

嘉赫妈

我还是头回见这种组合呢！这是原创不？
5 I- t& D* [9 x( i1 d+ S

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子
2 g* w4 u% G, X9 c# v3 R/ v: O3 L  y" L' X/ x3 b
金百万的丝瓜烧面筋，，我改良的，，丝瓜烧豆泡，，算是原创了！！

嘉赫妈

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/ C. i+ r1 a# \3 ]. a$ D' l/ [2 V3 m' ?# ?4 v4 G1 q( r
明天给你盖戳！哈哈！我都进被窝了！累死我了！

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子
" q% @1 ]* W9 b( z+ I$ f+ f7 o0 _' s  k" b' M% C
好的啊！！
9 w4 Z. T, m- R& L) H  X过几天继续给你帖子，，哈哈！
9 T( z7 @1 z! B, k1 x) n5 X& w) U

嘉赫妈

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, s. c9 A% o/ W$ s( B5 t0 b
& e* r3 t+ P& z" K5 I过年那么多大菜！不发都对不起我！（≧∇≦）等着看啦！

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子
' d0 ^6 J$ O) s* o1 ]& ]& H+ ~# f) t
我春节去广州，，呵呵不太烧饭，，只能在家才会拍一些！
7 R3 K" d. V$ G$ r, [7 T# f* w6 J$ P# N# h7 \

fangfangtsezh

看着不错 我家很少吃丝瓜

fangfangtsezh

回复 心碎乌托：） 的帖子5 _9 S5 Y3 J2 c! f  u! L
" d9 O, G# v; E  X5 d; r; W
去广州好啊 暖和

chq0923

不错，过年肉吃多了，应该来点这个

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子- m! Q0 q% Y/ V2 k3 x$ ?

0 o0 \" U" s* L4 q* d今天又给你送帖子了！！
" |& c! g3 L- ^1 T: Y# e: \

09梓妈

心碎乌托：） 发表于 2013-2-2 21:38 2 T! T2 p0 k; e. f& g+ B9 M
记得印象中，欠嘉妈一个帖子！！
7 o, r, J( ^) s# U% u. [9 `6 C' Y% K0 @8 T
哈哈，，今天有时间时间给弥补一下！

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好有感觉啊

水野雪

好多豆腐菜啊，乌托你喜欢豆腐？

心碎乌托：）

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2 M: C' m/ H, f& g+ X: W/ O: }) e+ e; O3 H+ y' |( G
经济实惠 又好吃！