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宝宝生日
2010-10-13 
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楼主
发表于 2013-2-3 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬天,我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭!!$ G! Q% g% ]2 T" c5 C7 Z6 d

0 E( E5 x5 q3 V2 i. {3 V1 b今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐!!. @* C/ K" P; Q+ i- }' ]3 O6 c+ P, e

7 x3 l, z' ]9 E  O/ w  d主料: 豆腐 木耳 小白菜 蒜黄!
, @% T' G9 D+ y, F4 q
& U/ `, N. u; F6 b辅料: 食用油 蚝油 生抽  胡椒粉 姜片 食用盐!
  F! ]# x  b/ A; h1 @, X! A2 t+ O3 O4 j, k- l8 K6 |
制作方式: 锅内加入 蚝油 生抽 食用油 姜片 胡椒粉 然后大火烧开 加入豆腐,,豆腐在国内烧个1-2分钟 加入木耳 加入小白菜,,可以略微加一点点水,,,然后烧3-5分钟后,,加入蒜黄出锅!!
  N6 w/ M3 u& U5 ]+ D1 W3 A* N& z! b
, ?. U& t: r) {$ t一道 鲜美 健康 营养的  菜就新鲜出炉啦!!!
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( O; M! P3 {. m
. t! M& d$ E0 y2 ?3 _
+ l+ }% T: I! g( E
团长编号:MW11649

贵宾用户

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宝宝生日
2010-05-09 
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12754 
还真是全素哦~不过我就喜欢素的!不错!

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宝宝生日
2010-10-13 
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8081 
回复 嘉赫妈 的帖子
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我家不太吃肉,,所以我素菜多啊& V# R; |3 c5 S" h

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宝宝生日
2009-01-01 
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心碎乌托:) 发表于 2013-2-3 12:14 # Q( t5 v- t) t5 i
冬天,我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭!!
9 `% g, b+ A, j1 j& d5 q7 v8 f& \! G% g9 ?) ^! s! D& m6 |; l' w% y
今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐!!
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你真能琢磨啊
禹他妈

青铜长老

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宝宝生日
2011-08-31 
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13973 
看起来挺省时间,不错〜

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宝宝生日
2010-10-13 
帖子
8081 
回复 水野雪 的帖子2 y; _- V: J9 T+ N/ ?  o

9 b, F' m* `2 Z6 J% C: w/ \3分钟* m: _; `+ D, V8 l$ F# P) H
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养生私房菜“蚝油什锦豆腐”
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