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宝宝生日
2010-10-13 
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楼主
发表于 2013-2-3 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬天,我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭!!1 [# e' N5 A  E1 J4 g

7 _! ?' D! \5 Q今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐!!
( K5 _1 A$ r/ i# e  F* c( h/ X$ e, y: t* U
主料: 豆腐 木耳 小白菜 蒜黄!
# {9 `5 g5 Q) t! H+ ]+ L8 b. r6 h. `& W# \+ M" g- A
辅料: 食用油 蚝油 生抽  胡椒粉 姜片 食用盐!
7 ~4 [' {% F. |) S. {+ V
8 A8 p( I0 t4 G+ q! s制作方式: 锅内加入 蚝油 生抽 食用油 姜片 胡椒粉 然后大火烧开 加入豆腐,,豆腐在国内烧个1-2分钟 加入木耳 加入小白菜,,可以略微加一点点水,,,然后烧3-5分钟后,,加入蒜黄出锅!!
! {3 }3 c9 A5 f- q. E
5 a1 G4 M& ]7 G9 m9 V: S+ p一道 鲜美 健康 营养的  菜就新鲜出炉啦!!!
, `1 J0 M5 l& I# m* l( C1 G. I* p& N0 W8 i2 T+ {
6 S: i+ k  d' M5 a3 S1 Z
7 @3 o, t# [* z0 g4 }7 \, ^

团长编号:MW11649

贵宾用户

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宝宝生日
2010-05-09 
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12754 
还真是全素哦~不过我就喜欢素的!不错!

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宝宝生日
2010-10-13 
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回复 嘉赫妈 的帖子
+ H$ m  f6 O* i# t0 C* q/ p. K$ p0 |+ J! Y' K- C1 [1 T% J
我家不太吃肉,,所以我素菜多啊
, s" y; p3 k( m* `$ B% n

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宝宝生日
2009-01-01 
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心碎乌托:) 发表于 2013-2-3 12:14
8 d* W7 T3 Z/ V  b( W1 y  W( D, z冬天,我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭!!
' f# l/ H& ]; w8 w
! F7 A8 {" b! b! U( N今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐!!

2 }9 x$ l, v; s4 O7 g你真能琢磨啊
禹他妈

青铜长老

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宝宝生日
2011-08-31 
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看起来挺省时间,不错〜

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宝宝生日
2010-10-13 
帖子
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回复 水野雪 的帖子, r( N5 _2 ]& o# m5 \: t* [3 n
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养生私房菜“蚝油什锦豆腐”
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