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宝宝生日
2010-10-13 
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楼主
发表于 2013-2-3 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬天,我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭!!
2 `" N( ~9 X2 ]8 X8 G7 _
6 B0 b; }& {0 d4 o7 v今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐!!
# t  o1 W( w' `0 J1 P+ c6 `% k  G3 X6 p0 @+ L8 R
主料: 豆腐 木耳 小白菜 蒜黄!
3 p! ]% O' @/ r: s- c0 _: {$ m2 Q+ J
辅料: 食用油 蚝油 生抽  胡椒粉 姜片 食用盐!
3 }5 F2 l( \9 U! ]# ]+ ]9 ~
5 v; r4 |! U9 F8 R6 g9 ]) ~制作方式: 锅内加入 蚝油 生抽 食用油 姜片 胡椒粉 然后大火烧开 加入豆腐,,豆腐在国内烧个1-2分钟 加入木耳 加入小白菜,,可以略微加一点点水,,,然后烧3-5分钟后,,加入蒜黄出锅!!9 r, }8 F+ k( c+ @" z0 R+ l; [
* D2 Z3 O4 e; b8 y9 a. {' I' O/ {
一道 鲜美 健康 营养的  菜就新鲜出炉啦!!!1 X, c! S- {  z( z  b
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7 x0 @% a6 F/ X8 }: y/ w0 R* J9 d9 d( o" I% _

团长编号:MW11649

贵宾用户

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宝宝生日
2010-05-09 
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12754 
还真是全素哦~不过我就喜欢素的!不错!

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宝宝生日
2010-10-13 
帖子
8081 
回复 嘉赫妈 的帖子) c# Y5 `" [+ U: D
5 l& i3 H3 F9 |8 O2 ~! C
我家不太吃肉,,所以我素菜多啊
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宝宝生日
2009-01-01 
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27812 
心碎乌托:) 发表于 2013-2-3 12:14
) g( W& v; {! g# N5 z: @冬天,我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭!!
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) D: x2 Z; x' }$ r, m( p今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐!!
) J& P- @/ ]( A2 a- J% g. d; V% i9 Z
你真能琢磨啊
禹他妈

青铜长老

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宝宝生日
2011-08-31 
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看起来挺省时间,不错〜

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宝宝生日
2010-10-13 
帖子
8081 
回复 水野雪 的帖子
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养生私房菜“蚝油什锦豆腐”
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