- 妈米
- 62802
- 经验值
- 46493
- 在线时间
- 1255小时
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 注册时间
- 2012-8-9
- 帖子
- 8081
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 47748
- 精华
- 3
- UID
- 8111970
      
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 帖子
- 8081
|
- a! U+ f* D3 X; d3 G' D# g维生素汤 : I. Z, {" Y, _( C4 I5 _! U3 z
主料:猪骨1斤 8 A% c- n" c$ Y: T! {" _
辅料:玉米 胡萝卜 苹果 莲子 姜片3 n. @" B4 S1 j& B, t! S" I
做法: 猪骨泡冷水 洗5次以上洗掉血水
. V F7 X, ?0 Q4 L4 n5 p% A6 ]砂锅加水 烧开 加入洗干净猪骨跟姜片,大火烧开转小火煲30分钟后一次 加入玉米、胡萝卜、苹果、莲子 再用大火少来转小火1个小时 加盐即可食用。9 U% q8 i: s6 D4 F9 q* [) f& m6 g% \
特点: 口感清淡 不油腻 肉质软烂 有足够小朋友需要的营养物质 “莲子胡萝卜跟苹果可以压成果泥”给小朋友吃!
# Y# q8 D3 s, y0 s
|
|