- 妈米
- 62802
- 经验值
- 46493
- 在线时间
- 1255小时
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 注册时间
- 2012-8-9
- 帖子
- 8081
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 47748
- 精华
- 3
- UID
- 8111970
      
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 帖子
- 8081
|
( u3 L4 ] h5 x" W维生素汤
% m0 N6 G/ a0 ?, ?1 F' F主料:猪骨1斤 9 a$ h; f+ m* n9 w
辅料:玉米 胡萝卜 苹果 莲子 姜片, K; x5 ^9 h/ H9 R2 }* N: `/ o
做法: 猪骨泡冷水 洗5次以上洗掉血水 , X" A+ G* @0 I5 i% ?
砂锅加水 烧开 加入洗干净猪骨跟姜片,大火烧开转小火煲30分钟后一次 加入玉米、胡萝卜、苹果、莲子 再用大火少来转小火1个小时 加盐即可食用。
) U: R* o) \& B特点: 口感清淡 不油腻 肉质软烂 有足够小朋友需要的营养物质 “莲子胡萝卜跟苹果可以压成果泥”给小朋友吃! ) n& S9 A& H* \. I
|
|