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hollandmilkhous

DiDi_乐妈

Rank: 14

宝宝生日: 2009-08-21
帖子: 440

楼主

发表于 2013-3-4 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

转给各位妈妈看看0 Q$ |1 @8 |! R
炒：去寒，增加食物的色香味，健脾开胃+ v9 ?2 E& L5 l" b/ @: q5 J
蒸：蒸汤可以养胃，补益而不滋腻。其它食品蒸制后也有助于消化。- R% G: w4 o$ ^ h5 J8 ?; l' {1 s* N$ }- n( R
煮（煲汤）：充分融出营养，助脾胃运化。又水制性柔，利于滋养脏腑气血。另外可加入中药制成药膳。" C" N: Z2 F, x! B9 A; g9 ^+ B( f' r1 M( n2 w& a
煎（烤、烧、煨）：味香可以开胃，质地焦脆可以健脾，但相对不好消化，容易上火。
腌制：更加入味，可增强食欲。但多食不利于经脉流通) N. y7 A9 Y1 d- l5 l, l$ x

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Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

沙发

发表于 2013-3-5 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

建议楼主多分享自己做的美味哦

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Rank: 20

宝宝生日: 2010-04-24
帖子: 3550

板凳

发表于 2013-3-5 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好！喜欢这种一目了然的实用贴

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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随风飘扬的小草

Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 2011-08-17
帖子: 76

地板

发表于 2013-3-14 17:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个可以学习一下

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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Rank: 13

宝宝生日: 2012-03-23
帖子: 457

5^#

发表于 2013-3-16 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 hollandmilkhous 的帖子1 ]3 i- F3 r) n$ {& G
: w5 d) p4 c+ S
美食文化普及

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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