- 妈米
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先来罗嗦罗嗦春天吃韭菜的好处，资料是网站查的，给大家参考哈
6 G$ K9 I3 F6 W) b春天吃韭菜的6大好处
# ]* v- ^- W# H, b$ u春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。
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! i+ D7 O7 r1 s7 }再来说说在菜市场选韭菜，我听家里老人说，韭菜要选那种紫根的，比较好，应该是因为第一茬，凝结了整个冬天的精华吧。韭菜四季都有，每个季节的口感却大不相同，春香、夏辣、秋苦、冬甜，而春韭则是其中最鲜嫩可口的了。
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看看我的韭菜豆芽粉丝炒培根吧，小女子献丑了，带砖来的轻拍哈
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原料是韭菜，豆芽，细粉条，培根（猪肉啥的就行，还得化冻，今天用的培根）; O) q' L+ b; d8 h: g3 G) E
做法：粉条和豆芽分别用开水焯熟，注意粉条一定要焯熟哦( n8 R& ~8 G6 s$ [& c( c1 {
锅内底油，放入两片姜和培根翻炒，放入一点酱油，培根的话不要时间过长，不然口感会干，然后放韭菜翻炒几下，变色后放入粉条和豆芽继续翻炒，韭菜很嫩，会出少许水，正好被粉条吸收，2分钟放盐出锅。% M3 K7 I$ z% Z3 r, p* B
/ j8 L2 [+ t1 M4 E5 y* U2，炸馒头干
: x/ z$ I" S A/ F: u7 }一般我炸馒头都不会炸那种脆的，感觉孩子小吃那种硬，我的做法是：6 ?5 Z7 V+ c; @. D
两个馒头，两个鸡蛋，一点盐，，鸡蛋打散放一点盐，把切好的馒头片沾了蛋液炸，蛋液熟了即可出锅，吃起来软软嫩嫩的，反正墨墨还是比较喜欢吃这种的。' C2 R8 s n2 v# L
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2 X/ Y4 F( b: F4 p* i0 w" Z B 3，山药粥: _0 T4 A, b; z! R2 A8 W
这个比较简单，就是大米，我用的铁棍山药，那种细细的，煮完是口感是面的，有的山药是怎么煮都很脆。因为孩子便秘，，吃的时候放蜂蜜在里面，甜甜的孩子也比较爱喝。
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# b* M0 @4 v" P- o$ T x1 c: e准备明天做韭菜馅包子，，趁着这阵韭菜嫩，多吃两顿哈哈哈哈
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发表于 2013-4-4 14:23
很美味啊/ ~2 L$ M @, T1 b% `
