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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-3-27 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lyjloveay 于 2013-3-27 15:45 编辑
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通乳抗毒、益气养血——香焖大
        “不知细叶谁裁出,
3 [& h0 K3 ?. \* Z4 Z
        二月春风似剪刀。”
        昨天在电视广告上看到这两句古诗,突然就感觉春天是真的要来了。这春风是越刮越暖,是该到减少衣服秀身材的季节了!呵呵:)不要担心,咱们营养、瘦身两不误,做三月最美丽的女人!
         其实,大虾对于女人来讲是很好的食物,虾肉通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。孕期及哺乳期就一直在吃大虾,确实是对我的母乳很有帮助,教给大家一个简单的大虾做法,很适合美妈们吃哦~
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大虾:通乳抗毒、养血益气的功效

5 [0 c6 X- N5 F) g        虾的营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱的女性及病后需要调养的人来说是极好的食物。此外,虾有较强的通乳作用,并且富含磷、钙、对哺乳期的女性来说极有裨益。

% w, l1 B' U/ [! L; a! i
食材明细:
大虾:10只                 姜:一块                                   蒜:一头                  葱:一段
黄酒:适量                鲜贝露调味汁:适量             白糖:适量             盐:适量

9 d5 O; z3 u* f7 n# D
菜品简介:
口味:鲜香                工艺:红烧                        厨具:炒锅
制作步骤:
1、将虾洗干净,葱切段,姜蒜切片,盛于盘内;

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2、锅里倒入油,小火煸炒葱、姜、蒜至炒出香味;
3、将虾倒入锅内,翻炒均匀;
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4、倒入黄酒,煮开后再倒入鲜贝露调味汁;
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5、开大火烧开,调入白糖和盐,继续煮;

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6、烧至汤汁浓郁粘稠即可出锅。

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做法很简单,而且虾本身的颜色就很鲜艳,让人有食欲,垂涎欲滴哦:)~
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TIPS
1、油要比平时炒菜稍微多一点。   
2、煸炒一下葱姜蒜,味道更香。  
3、用鲜贝露调味汁烹饪海鲜味道会更鲜美
4、放入虾后全程大火。

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虾还能通乳呢啊

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回复 lyjloveay 的帖子; l8 @. P) I1 z5 A) r
& o0 I+ ~, ^" V! p/ d* L" e
看着就很想吃,周末买了虾一定照着做做吃,哈

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chq0923 发表于 2013-3-27 20:04 # h% m+ e4 [1 d& V6 e4 A: l
虾还能通乳呢啊
* l( M; M! W! U% P9 d: O% L
嗯 是啊亲 呵呵:)

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甜口味,没尝试过。找个时间试下。

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看得我直流口水啊,呵呵

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很美味呢。
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好馋呀,哈哈哈
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回复 lyjloveay 的帖子% i$ o5 m3 a, a, }

, b- J7 S/ Z# T6 D) C看着真想吃,我最喜欢吃虾了。

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青花瓷主人 发表于 2013-3-27 20:10 . H3 [5 _' l1 N$ }- [$ G
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, ~9 G9 _6 K7 D- w" g) `) w! |& Q5 T& c. Y( y
看着就很想吃,周末买了虾一定照着做做吃,哈
0 ~% O+ o9 v( i0 W( K; F9 Y
嗯,嗯,好滴,好滴,呵呵:)爱吃的女人们~呵呵

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12月19日牛妈 发表于 2013-3-28 08:20
1 T6 C4 z# m! o0 M+ i甜口味,没尝试过。找个时间试下。

$ t. a+ g) C9 V6 v2 E! P亲爱的,加糖只是调味的,做出来不甜的:)

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夏夏侠 发表于 2013-3-28 09:37
5 }- Z5 ^) v7 Y5 Q; Y6 m8 G5 U看着好饿啊天啊,我才吃了早餐
1 D1 Q8 @0 X. |. ~! c" o# F
哈哈~  那亲来我家吃吧 哈哈~

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果飞 发表于 2013-3-28 09:54 ) |! k1 m. P$ Z  ?( {7 R" ~
这色彩,简直没治了

& m2 |* y" d6 X9 [谢谢亲爱的

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朦胧~~ 发表于 2013-3-28 11:02 ( m% ^' V) D/ d; z
看得我直流口水啊,呵呵
7 w% d% l( g* f8 @. q
别流了亲爱的,快来吃吧~~

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优优de妈 发表于 2013-3-28 11:33 + _- @& f# a  d1 s8 j
好馋呀,哈哈哈

. ^4 C/ q* M/ J2 r/ y2 F# E6 y呵呵:)那就快来吃吧,亲爱的

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我做的是蛋糕,亲做的是在大虾。不同呢。
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