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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-3-27 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lyjloveay 于 2013-3-27 15:45 编辑
: ^& s3 Q5 }5 C- D* l4 w$ b6 S+ `$ o5 Z# L
通乳抗毒、益气养血——香焖大
        “不知细叶谁裁出,
* O& K4 ?$ {' f  q( m
        二月春风似剪刀。”
        昨天在电视广告上看到这两句古诗,突然就感觉春天是真的要来了。这春风是越刮越暖,是该到减少衣服秀身材的季节了!呵呵:)不要担心,咱们营养、瘦身两不误,做三月最美丽的女人!
         其实,大虾对于女人来讲是很好的食物,虾肉通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。孕期及哺乳期就一直在吃大虾,确实是对我的母乳很有帮助,教给大家一个简单的大虾做法,很适合美妈们吃哦~

& [' ^3 e7 {$ B* U4 R$ `, i- }4 G
大虾:通乳抗毒、养血益气的功效
' _9 I0 w  J3 z. q6 q* ^* x( P* ]! b
        虾的营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱的女性及病后需要调养的人来说是极好的食物。此外,虾有较强的通乳作用,并且富含磷、钙、对哺乳期的女性来说极有裨益。

; @$ ~1 J$ p8 r) z# m
食材明细:
大虾:10只                 姜:一块                                   蒜:一头                  葱:一段
黄酒:适量                鲜贝露调味汁:适量             白糖:适量             盐:适量

0 ?* G: Y6 R. Z3 v
菜品简介:
口味:鲜香                工艺:红烧                        厨具:炒锅
制作步骤:
1、将虾洗干净,葱切段,姜蒜切片,盛于盘内;
* r5 l( p/ }" b) }2 a" x& s2 W
2、锅里倒入油,小火煸炒葱、姜、蒜至炒出香味;
3、将虾倒入锅内,翻炒均匀;
& l3 e7 |3 b: ]4 C7 z9 d! x
4、倒入黄酒,煮开后再倒入鲜贝露调味汁;
# s7 L( @7 z8 ]: k; w$ T, x
5、开大火烧开,调入白糖和盐,继续煮;

9 L, g% b! n( w
6、烧至汤汁浓郁粘稠即可出锅。

0 t0 [9 y1 W& n- `0 C* A; t4 d# I
做法很简单,而且虾本身的颜色就很鲜艳,让人有食欲,垂涎欲滴哦:)~

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4 Q% w4 v- T4 b) d
2 n- u( O- \6 {5 H/ }
TIPS
1、油要比平时炒菜稍微多一点。   
2、煸炒一下葱姜蒜,味道更香。  
3、用鲜贝露调味汁烹饪海鲜味道会更鲜美
4、放入虾后全程大火。

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虾还能通乳呢啊

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回复 lyjloveay 的帖子( p' A+ m/ X# v! p# O

, u8 g2 ^& T) N) z$ d看着就很想吃,周末买了虾一定照着做做吃,哈

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chq0923 发表于 2013-3-27 20:04 + G# z9 c( R! i
虾还能通乳呢啊

) M) H; A9 r( V嗯 是啊亲 呵呵:)

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甜口味,没尝试过。找个时间试下。

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看得我直流口水啊,呵呵

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回复 lyjloveay 的帖子0 Y" U& _' b- U! ~. d

/ @: D  X1 _8 I7 d% \& B看着真想吃,我最喜欢吃虾了。

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青花瓷主人 发表于 2013-3-27 20:10
4 E3 J  o" J+ O$ g# i回复 lyjloveay 的帖子
! f/ {" u# o* d6 Q$ Y) d+ C
9 i# Y/ o. C' a2 U看着就很想吃,周末买了虾一定照着做做吃,哈

* z5 M) @: e# E% y- }) \嗯,嗯,好滴,好滴,呵呵:)爱吃的女人们~呵呵

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12月19日牛妈 发表于 2013-3-28 08:20 % T# j. }6 Q% X1 W! m$ S6 i2 B
甜口味,没尝试过。找个时间试下。

- @/ \+ a' P3 H% f4 i5 ?/ a- j亲爱的,加糖只是调味的,做出来不甜的:)

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夏夏侠 发表于 2013-3-28 09:37
/ p8 G! {1 r7 t" J: i2 @看着好饿啊天啊,我才吃了早餐
7 y2 m8 j1 M/ n$ [5 ]3 x
哈哈~  那亲来我家吃吧 哈哈~

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果飞 发表于 2013-3-28 09:54 ! `3 d1 |, _/ g7 ~: \* |& G
这色彩,简直没治了
- d: g& _. \$ o6 H" L/ A6 L
谢谢亲爱的

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朦胧~~ 发表于 2013-3-28 11:02 % E# R& I1 k2 L# u$ b& e0 r
看得我直流口水啊,呵呵
; m0 W$ A8 \5 A9 m1 Q# f7 l. M9 o
别流了亲爱的,快来吃吧~~

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优优de妈 发表于 2013-3-28 11:33 $ H8 B) h4 y3 N. i, {/ I
好馋呀,哈哈哈
% i. e0 \' q# _" w! E, ]' }  U
呵呵:)那就快来吃吧,亲爱的

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. c  @$ A+ J0 ?) a# w5 o. q
7 X" P& ?- q8 Y' @; _& f( {我做的是蛋糕,亲做的是在大虾。不同呢。
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