瑶柱双冬汤

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xinpei2

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本帖最后由 xinpei2 于 2013-3-29 14:53 编辑
: O9 p6 X, z* z8 f6 Z3 y" a: q
菜系及功效：幼儿菜谱清热解毒食谱健脾开胃食谱高血压食谱 & y, P: k% O2 [4 v+ F9 b2 G
口味：咸鲜味工艺：煮
5 |! ~5 x+ j5 |6 D* z; O
瑶柱双冬汤的制作材料：3 h2 k6 L4 P; {4 s( @, s& A( n: l' `
主料：冬瓜50克,香菇（干）500克,干贝25克
调料：姜5克,盐3克(towinsoft.net)/ D8 P& _! Q3 D' e5 e
, H& Y8 ^8 G& @
教您瑶柱双冬汤怎么做，如何做瑶柱双冬汤才好吃
1. 冬瓜去皮去瓤，洗净切件。3 f/ R/ }5 h6 a! A
2. 瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时，用刀拍松。6 [4 C7 K, i8 ]
3. 冬菇用清水浸一小时，剪去脚，揸干水，烧热煲，下油半汤匙，爆香姜，加水八杯或适量，放入江瑶柱，冬瓜煲滚，慢火煲40分钟，下冬菇再煲15分钟，下盐调味。

小帖士-健康提示：- q8 q) N, X, b6 d. r5 |3 O
冬瓜功能利尿，消痰，清热，解毒，冬菇功能降(qdhrq.net)血压，去胆固醇，江瑶柱功能滋阳补肾。' M7 \; d6 f$ t9 h6 k' ?. ^$ s) I: a
解暑，健脾，开胃，助消化。

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