元宝家美食~凉拌韭菜清理肠道的菜品哦 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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小元宝妈妈

Rank: 19

宝宝生日: 2009-02-09
帖子: 3655

最会炒妈网红人妈网大厨

楼主

发表于 2012-7-12 21:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由小元宝妈妈于 2012-7-23 13:43 编辑
, o; K  C" [9 N) p1 Z
这个新鲜吧韭菜有烤着吃的做馅吃的炒着吃的凉拌的少见
) h' y2 ?6 E% i. v  X0 n! c
这个菜好处很多头一个就是预防BM 呵呵纤维多嘛4 _+ J6 I  w' f2 ]
" c+ a" x8 N# I' z
虽然我没有这方面的问题不过清理清理肠道还是挺好的8 w( _$ f) |! m. A7 g  @) f0 B* C

夏天的韭菜一般从超市买的还凑合要挑嫩点的做这个合适6 f# N% Y; [# m8 b% \) _
' i5 @# D8 M& D# p- y9 D
原料韭菜鸡蛋鸡蛋就不上镜了俩就行6 I. l$ f; _1 @" O, f

5 Q1 d/ ?/ z" _8 D" k' x: n
韭菜洗干净焯水不用太长时间断生就行了捞出来过凉水& Q; ^1 T- R- `+ g

准备俩鸡蛋摊成鸡蛋皮然后切丝别太细啊

然后加盐鸡汁糖美极鲜味汁或者生抽醋香油
再来点辣椒油就行了6 O( T" m8 c8 [: q9 U# m
我今天做得没放辣椒孩子要吃
其实这个菜应该必须放点辣椒油才香
最后搅拌搅拌搅拌好啦韭菜吃着还有点点回甜的味道呢( E7 ~9 Z2 y8 Q e# i

$ k9 l! [# a0 d& m3 h4 d: X
! d* u2 m4 F8 c

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团长编号：MW11649

Rank: 26

宝宝生日: 2010-05-09
帖子: 12754

沙发

发表于 2012-7-12 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯？拌韭菜~！好像没做过！我最爱韭菜鸡蛋摊饼

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Rank: 11

宝宝生日
帖子: 227

板凳

发表于 2012-7-20 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很不错，很好吃的样子！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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小元宝妈妈

Rank: 19

宝宝生日: 2009-02-09
帖子: 3655

最会炒妈网红人妈网大厨

地板

发表于 2012-7-23 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

韭菜还是春天的比较好现在的还是有点老了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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Rank: 1

宝宝生日
帖子: 0

5^#

发表于 2013-5-4 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没拌过韭菜，一般都是韭菜炒鸡蛋，明天买来试试。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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Rank: 13

宝宝生日: null
帖子: 681

6^#

发表于 2013-5-4 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这两样我家都是炒着吃,凉拌的没吃过呢...看着不错,哪天试试!

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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大臭默妈妈

团长MW12455

Rank: 13

宝宝生日: 2006-12-03
帖子: 285

7^#

发表于 2013-5-4 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小元宝妈妈的帖子* \: ~: p! J* {; }6 U( k+ o
. s9 W. E# J' b+ g' n' x

再放点黄豆嘴，越嚼越香

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日
帖子: 0

8^#

发表于 2013-5-5 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收了

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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元宝家美食~凉拌韭菜清理肠道的菜品哦

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