元宝家美食~凉拌韭菜清理肠道的菜品哦 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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小元宝妈妈

Rank: 19

宝宝生日: 2009-02-09
帖子: 3655

最会炒妈网红人妈网大厨

楼主

发表于 2012-7-12 21:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由小元宝妈妈于 2012-7-23 13:43 编辑

这个新鲜吧韭菜有烤着吃的做馅吃的炒着吃的凉拌的少见# m6 L7 c' A1 m* u
( Z5 n- }! g0 G8 \
这个菜好处很多头一个就是预防BM 呵呵纤维多嘛( T- E6 s* @$ R4 [9 V; V
' A7 u+ A1 R, z9 f) N% b# Q7 N
虽然我没有这方面的问题不过清理清理肠道还是挺好的2 e0 o, Z1 h8 r# T- z
2 Q* L5 N: U$ G2 s, T7 T
夏天的韭菜一般从超市买的还凑合要挑嫩点的做这个合适
! y: P! e8 t" f. _. N" `- V
原料韭菜鸡蛋鸡蛋就不上镜了俩就行

% W) S4 }3 {8 |7 {' z9 Y
韭菜洗干净焯水不用太长时间断生就行了捞出来过凉水& Y% j- C* D% V, _& I

7 T( T/ t8 K' w% N2 ^$ d; J
准备俩鸡蛋摊成鸡蛋皮然后切丝别太细啊, d( p) c% ]0 n$ V) i

然后加盐鸡汁糖美极鲜味汁或者生抽醋香油
再来点辣椒油就行了4 ]. P! R, ]- _- L" N4 s
我今天做得没放辣椒孩子要吃
其实这个菜应该必须放点辣椒油才香7 y- c* T1 N& J A* E" ~7 x) e
最后搅拌搅拌搅拌好啦韭菜吃着还有点点回甜的味道呢

) e% D$ d" P) d0 n. I
* n1 e" ?4 n0 D( x0 Y$ E/ G

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团长编号：MW11649

Rank: 26

宝宝生日: 2010-05-09
帖子: 12754

沙发

发表于 2012-7-12 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯？拌韭菜~！好像没做过！我最爱韭菜鸡蛋摊饼

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Rank: 11

宝宝生日
帖子: 227

板凳

发表于 2012-7-20 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很不错，很好吃的样子！

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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小元宝妈妈

Rank: 19

宝宝生日: 2009-02-09
帖子: 3655

最会炒妈网红人妈网大厨

地板

发表于 2012-7-23 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

韭菜还是春天的比较好现在的还是有点老了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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Rank: 1

宝宝生日
帖子: 0

5^#

发表于 2013-5-4 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没拌过韭菜，一般都是韭菜炒鸡蛋，明天买来试试。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: null
帖子: 681

6^#

发表于 2013-5-4 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这两样我家都是炒着吃,凉拌的没吃过呢...看着不错,哪天试试!

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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大臭默妈妈

团长MW12455

Rank: 13

宝宝生日: 2006-12-03
帖子: 285

7^#

发表于 2013-5-4 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小元宝妈妈的帖子

再放点黄豆嘴，越嚼越香

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日
帖子: 0

8^#

发表于 2013-5-5 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收了

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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元宝家美食~凉拌韭菜清理肠道的菜品哦

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