‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 1 | 浏览: 1061 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 4

宝宝生日
2012-12-30 
帖子
21 
楼主
发表于 2013-5-15 17:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生活的最高境界是宽容,相处的最高境界是尊重。% G, b1 U/ b; ]6 N
                    无论谁走过,总会留下印记。& s" l3 |( Q# B5 `) j8 `
所以与其在意身后的繁复,不如憧憬前方的绚丽。】
1 F- D- U, y" U  V+ e4 u# n0 f1 d* C' Z【老油条炒丝瓜】
6 G+ [% f) S/ ?# p原料:丝瓜、油条! M  f6 C% U7 ]5 K; I: \* P
配料:葱白段、红菜椒9 R3 E7 x" [# |1 z& z: P
调料:盐、料酒、鸡精8 ?- W9 O) O# ^/ c* l9 ]

; j; t# a! S  R2 ]+ P& ]3 _6 L, z& F6 m3 o# @# d
* Z& A- J! x; G$ {# N% q& ]
准备工作:
3 {! w' N* ]2 d3 _9 s. Q5 ^1、葱白、老油条、红菜椒 分别切小段;丝瓜刮皮切滚刀块;
# y1 L3 [+ u2 n2 u% B% `
8 q" m  ~. |  ?! `6 x! I8 X3 u/ s1 q0 p
烹饪过程:, l( J/ ~- }1 c  \6 F
1、锅中热油,爆香葱白段;
/ @; ?5 ~; M5 j2、放入丝瓜、油条和红菜椒,大火炒一会儿;
7 E/ y/ G* x' H) x* d" c9 _3、烧炒锅内壁淋入少许热水,盖上锅盖;
  \9 e& l$ C  C* 丝瓜含糖量高且瓜籽含有黑色素,碰到高温颜色容易变黑,因此加水烹调即在于预防丝瓜变黑而影响美观# i. n; V8 z- c2 s* u$ w" d
4、待水蒸气冒出,开盖调入盐、料酒和鸡精,炒匀即可!3 u) |) F- d, _+ E
/ @" z+ y" a; M- ^/ M

$ O$ l4 }- C# f! w, P$ o" U1 ~, m: s* D9 T: n  _+ ~' }+ ]
$ w5 M) J0 c$ V3 r: d

+ K* t% h( I; D& j4 m
‹ 上一主题|下一主题
独特菜:老油条炒丝瓜
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部