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[厨房小秘方]

傻瓜炖鱼

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shl5254

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宝宝生日
2012-10-11 
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803 
楼主
发表于 2013-8-15 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
超好学
1 G7 t2 j6 G0 ~主料：鱼
* O+ u6 A: i3 w6 t( Z2 p8 w3 n辅料：蒜蓉酱、蒜、水、耗油、葱、辣椒、大料、糖、白醋5 W/ Q- U+ K- p& X, j" k

, w7 }2 O+ W0 k2 K+ v* j1 l做法：
: l0 Z6 J4 J  `. q* c  开火，放油
5 ?# F% m! m4 W9 w; d+ q- z' [ 放入蒜蓉酱 --一般就是一袋的量+ C. c$ G" C  g- a
翻炒，出香味
2 X4 [! H- g4 n' W; ]* O: H( W放鱼，拎住尾巴翻个，两面有酱在于身上算ok3 y" t; U" u6 x# J! [$ w3 n! e- f+ ^
加水、放花椒、葱、蒜-整半、辣椒、糖、白醋、盐、耗油
$ j8 _3 O% Q, }( n炖( s. |0 t) y/ Y4 z# [
大火收汁
  F2 R# K1 Z- g出盘' G0 H9 r/ v$ j
/ T3 u# S! v% i2 S$ ?( Q$ Y
掌声
& z6 e) `: |1 @* ?* {# C" y. |6 K/ g' V& s8 y; W

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shl5254

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宝宝生日
2012-10-11 
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803 
沙发
发表于 2013-8-15 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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: K" K7 {2 ^% Q9 l, F2 ^7 x4 ~* {; a( m/ I
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飃搖

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宝宝生日
2012-02-10 
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1738 
板凳
发表于 2013-8-15 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我最喜欢吃鱼了，楼主怎么木有图片呢？
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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shl5254

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宝宝生日
2012-10-11 
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803 
地板
发表于 2013-8-15 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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6 J7 ], R% q& q+ a/ `4 h$ s- N4 r, Q" b) k% h6 v+ t
下回上图 呵呵  这回是上班临时写的 呵呵
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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良子小福
良子

高 一

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宝宝生日
2010-02-26 
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355 
5#
发表于 2013-8-15 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了。。。。。。。
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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豆莎

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宝宝生日
2007-08-08 
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13065 

妈网手机达人

6#
发表于 2013-12-5 23:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
支持一下！祝福一声！7 R+ ]2 B+ u" D+ }9 i/ b4 J
6 ~; a; ^& n, U

3 d0 m; B7 w+ I. Z8 G9 x亲，打扰一下，  http://www.bjmama.com/thread-1548947-337-1.html   麻烦在3362楼我家宝宝照片下点“点评”，然后输入“支持本楼”感激不尽！如有打搅请见谅！
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
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