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[厨房小秘方]

傻瓜炖鱼

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shl5254

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宝宝生日
2012-10-11 
帖子
803 
楼主
发表于 2013-8-15 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
超好学
8 L) t; A4 {7 e# {2 e- _主料：鱼: g6 C7 [3 R$ {6 E' [9 M' n
辅料：蒜蓉酱、蒜、水、耗油、葱、辣椒、大料、糖、白醋# [6 h% |6 o& o% B% f/ P5 @) R, g7 r
3 o5 }) r- `! j# R/ \1 z6 d1 j6 O
做法：# Z, N7 y% v8 ?( ?4 p
  开火，放油 $ b0 Q. Q8 w2 u# Y2 k1 t5 W4 w+ L9 Z1 P
放入蒜蓉酱 --一般就是一袋的量
; D! J8 }. Q6 }翻炒，出香味
( B' u$ r/ D2 ^+ s) [4 [+ S放鱼，拎住尾巴翻个，两面有酱在于身上算ok# X, i( Y, ^6 _9 g* {1 L3 @# K
加水、放花椒、葱、蒜-整半、辣椒、糖、白醋、盐、耗油
8 f0 V- o% B0 Z: M4 e炖
, \/ Z2 L5 L# c9 W7 A大火收汁' s- [# U! j2 D0 c/ t4 w. j
出盘# H% P8 p8 o' [. p' U3 W8 \

6 @9 L% W; I, M掌声
7 X  D% t8 Z4 r) V, D+ ?4 e
* o" ^1 |, M) V: f1 h: a
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shl5254

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宝宝生日
2012-10-11 
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沙发
发表于 2013-8-15 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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+ c: p3 I# `/ r& T! Z
下回直播图
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飃搖

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宝宝生日
2012-02-10 
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1738 
板凳
发表于 2013-8-15 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我最喜欢吃鱼了，楼主怎么木有图片呢？
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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shl5254

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宝宝生日
2012-10-11 
帖子
803 
地板
发表于 2013-8-15 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 飃搖 的帖子
( a& y# q: @/ I; T4 o
- e4 @# Q* r  M$ ^: G* Z% @下回上图 呵呵  这回是上班临时写的 呵呵
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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良子小福
良子

高 一

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宝宝生日
2010-02-26 
帖子
355 
5#
发表于 2013-8-15 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了。。。。。。。
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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豆莎

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宝宝生日
2007-08-08 
帖子
13065 

妈网手机达人

6#
发表于 2013-12-5 23:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
支持一下！祝福一声！
, J: I$ A1 C8 W. o2 A+ t9 A( r& w* t( I0 f1 ]+ m

6 I+ d" Q0 d" c亲，打扰一下，  http://www.bjmama.com/thread-1548947-337-1.html   麻烦在3362楼我家宝宝照片下点“点评”，然后输入“支持本楼”感激不尽！如有打搅请见谅！
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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