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本帖最后由 chq0923 于 2013-8-28 10:10 编辑
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先百度下:彩椒是甜椒中的一种,因其色彩鲜艳,多色多彩而得其名。在生物上属于杂交植物。彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物,并不是转基因食品,因此可以放心食用。0 N" z w) C, m
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原来彩椒是可以美容祛斑的,含有丰富的维生素,还$ @' }9 f- |$ P6 W) W$ K; z) p
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能预防感冒呢; k) v: V, \' B7 }. e9 j& J
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材料:红椒一个,青椒一个,姜丝、蒜末、生抽、醋、盐、牛肉卷、洋葱半个( ?/ @0 v, ^: u# h9 z

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# r u$ h9 u; x3 l3 b; }; g做法:3 Y4 V6 B- I( i: K; w( J
1、各种材料切丝,蒜切成末
|( n2 ]. h( \7 F, c4 s: Q2、热锅下油,油热放姜丝、蒜末煸炒,然后下洋葱、再下牛肉卷煸炒会,最后下彩椒丝
2 h: l8 d$ G' i3 o) U: g- F3、煸炒会后加少量生抽、醋、盐、热水
) H- \7 d$ T2 e9 H4、收汤起锅) K+ F* _, L# Y9 a
总得过程也就5分钟
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成品秀啦,颜色搭配的很鲜艳,很有食欲哦
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顺便秀秀我家刚吃完的午饭
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