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[美味私房菜]

【羊羊食谱】+【彩椒牛肉】+ 美容养颜菜

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chq0923
羊羊妈MW12520

博 士

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宝宝生日
2012-01-31 
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楼主
发表于 2013-3-27 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 chq0923 于 2013-8-28 10:10 编辑 / T: m/ h9 g- m
9 h, ~7 y& Z7 x. v( W& n. H8 `
先百度下：彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。在生物上属于杂交植物。彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心食用。# _# ?) H7 A+ C$ x
- ~! y( b7 W7 M( s
) W6 d3 h- v7 M& R
原来彩椒是可以美容祛斑的，含有丰富的维生素，还/ _2 r; Y) Q+ u

0 {, L/ z& l( X9 T- c5 e$ e0 v! E
* u# A  q: D3 x% _5 e能预防感冒呢) L5 a' }( C6 f+ s$ _) y6 M* W1 U1 e

5 ]0 H6 ^( i% K# O3 i材料：红椒一个，青椒一个，姜丝、蒜末、生抽、醋、盐、牛肉卷、洋葱半个
. w8 j" Q' s& X/ {. S& E$ B3 X
( C, m! M! ~7 t8 Z4 s+ r
: J, e3 z+ T/ U' V
! ?: w% Y& I# y2 J1 q3 D" s& ^+ U. f& ~- P- T
做法：
6 I7 w5 x  s8 q0 y1、各种材料切丝，蒜切成末
( ^0 t* t% ~' l: y8 a9 }2、热锅下油，油热放姜丝、蒜末煸炒，然后下洋葱、再下牛肉卷煸炒会，最后下彩椒丝
- @% z; g6 K) S: p- Z3、煸炒会后加少量生抽、醋、盐、热水
4 V4 z; J* v+ r4、收汤起锅3 q/ W/ _6 J. B' Z7 ~7 D
总得过程也就5分钟
4 A0 x" T/ M8 H$ b+ k5 I- v" O) U6 m5 i& [
. f$ X& o3 @& B% P" I$ U2 ?3 L; C1 @  I" s8 c! U3 v
成品秀啦，颜色搭配的很鲜艳，很有食欲哦
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2 [1 I. [- }: R顺便秀秀我家刚吃完的午饭
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4 E" ~' @3 [) e+ B
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yunyunxia

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宝宝生日
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妈网红人

沙发
发表于 2013-3-27 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做的都是下饭菜。快下班啦，看得我这又饿又馋。
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chq0923
羊羊妈MW12520

博 士

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宝宝生日
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板凳
发表于 2013-3-27 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 yunyunxia 的帖子* M6 l6 ?; f0 _2 q2 g3 \: L

' h! L8 y2 g, x赶紧回家吃吧
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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亮宝妈412

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宝宝生日
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地板
发表于 2013-3-27 20:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
难怪我怀孕的时候脸上没长斑啊。。。哈哈哈，原来是因为经常吃彩椒的缘故啊。。。还记得前年冬天彩椒18块钱一斤，一个彩椒就花了七八块。。。我真舍得吃吖，哈哈
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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chq0923
羊羊妈MW12520

博 士

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宝宝生日
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发表于 2013-3-28 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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, y" K+ L$ ?, B2 g* U: m$ Y9 |& B" ?# {2 n% [( Y% N
哈哈，值啊，再贵也值
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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