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[美味私房菜]

【羊羊食谱】+【彩椒牛肉】+ 美容养颜菜

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chq0923
羊羊妈MW12520

博 士

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宝宝生日
2012-01-31 
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楼主
发表于 2013-3-27 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 chq0923 于 2013-8-28 10:10 编辑 2 p! g! {" T2 Q
( y6 n# l) [/ j" [# I2 u# w
先百度下：彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。在生物上属于杂交植物。彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心食用。6 n7 b% Y& H1 Q* y* u
$ b$ u- j, s# f- c  @( w8 J1 \

+ Y% v( S* I" G3 A+ n* c8 `) ^5 \. }  i原来彩椒是可以美容祛斑的，含有丰富的维生素，还* S" F" Y% n2 C& n4 X
* y! ]0 w5 N1 ?

  P* k$ |" C2 U+ I" z能预防感冒呢
, B5 X$ A* d, V- O( _
; l: |+ x: @$ v& H8 j材料：红椒一个，青椒一个，姜丝、蒜末、生抽、醋、盐、牛肉卷、洋葱半个
6 E) ~/ q- D/ }6 O
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) ]) R& H' N. c% ?4 w- @: s* _8 z/ c$ x
4 M0 S1 w" e7 C+ A0 ?( }' l) v/ L/ r# T
做法：1 y3 r, T- {8 ^& G# z2 B
1、各种材料切丝，蒜切成末4 n  p* l  T/ k* S- U# n( p# J
2、热锅下油，油热放姜丝、蒜末煸炒，然后下洋葱、再下牛肉卷煸炒会，最后下彩椒丝3 {1 V$ S+ W  {. \# T0 f0 q
3、煸炒会后加少量生抽、醋、盐、热水 , m4 j- @: E" W- _9 h* ?
4、收汤起锅6 J3 i. _# M' j+ A4 J; |& e
总得过程也就5分钟
9 C) }- H; I' I9 S( Y
* [# R6 O8 p; |
3 d0 ]$ Q  g5 P2 h. `- ?& J  B成品秀啦，颜色搭配的很鲜艳，很有食欲哦# F) G8 X) A- i* G) w( r

$ p3 E7 q& }% X8 J+ u# E
- |4 d$ {8 \2 q8 e' G$ b5 }' G. R" L2 [) _& Y

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. z% E4 \3 v# D0 t1 |+ w5 a2 `& L

9 R) g+ {* q  m顺便秀秀我家刚吃完的午饭' v" B3 u  j9 e* Q( k1 y
  k' A5 x9 _7 l
* C5 @: a, U7 l' A: a

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yunyunxia

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宝宝生日
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妈网红人

沙发
发表于 2013-3-27 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做的都是下饭菜。快下班啦，看得我这又饿又馋。
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chq0923
羊羊妈MW12520

博 士

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宝宝生日
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板凳
发表于 2013-3-27 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 yunyunxia 的帖子% C# k& n: ]' G7 `4 I+ }
# [: C- N9 J$ w4 x5 f, f
赶紧回家吃吧
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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亮宝妈412

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宝宝生日
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地板
发表于 2013-3-27 20:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
难怪我怀孕的时候脸上没长斑啊。。。哈哈哈，原来是因为经常吃彩椒的缘故啊。。。还记得前年冬天彩椒18块钱一斤，一个彩椒就花了七八块。。。我真舍得吃吖，哈哈
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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chq0923
羊羊妈MW12520

博 士

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宝宝生日
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发表于 2013-3-28 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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( J+ P; w9 O8 E' R- s' {$ b0 ~
% R! J$ p; G: Q5 V8 O, J哈哈，值啊，再贵也值
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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