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[美味私房菜]

【羊羊食谱】+【彩椒牛肉】+ 美容养颜菜

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chq0923
羊羊妈MW12520

博 士

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宝宝生日
2012-01-31 
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楼主
发表于 2013-3-27 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 chq0923 于 2013-8-28 10:10 编辑 ! U- b* W6 {6 @7 `0 h

. W, I/ d( k+ i: `8 U先百度下：彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。在生物上属于杂交植物。彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心食用。
( H2 h) ?. |+ E. l( |
% E. G% I+ g. |- k7 c# a2 I. O( J' e  e5 J5 ^! W
原来彩椒是可以美容祛斑的，含有丰富的维生素，还$ K6 }4 W+ K% }$ x1 R

: u+ M6 W8 D/ t) ?1 o6 y" C6 B$ A8 D( y3 x2 r
能预防感冒呢" g5 q1 M1 X  X9 t! b

+ w  d  m! }) l1 ]  O8 u8 L$ R材料：红椒一个，青椒一个，姜丝、蒜末、生抽、醋、盐、牛肉卷、洋葱半个4 s! F% Y. E! Y

0 Z4 O' \; M" M- l" _: o( J9 u& U

9 c0 E8 c# a$ o% s/ V1 k! G; C+ r# C: q, [" ?3 ?
做法：
3 z6 O" k. v* z# Y3 _1、各种材料切丝，蒜切成末
; q. Z8 `  u+ n3 [4 r3 V2、热锅下油，油热放姜丝、蒜末煸炒，然后下洋葱、再下牛肉卷煸炒会，最后下彩椒丝
' y6 u# `" V" g. |- _3、煸炒会后加少量生抽、醋、盐、热水
! n) y+ K4 ]7 u' S4、收汤起锅7 Y- t( n9 S1 u! J- N( i$ S* k/ Q
总得过程也就5分钟! M$ Z  M1 L0 x9 H; J

* }% P8 [# H9 ?, d6 k# V# e# T# u
* C- r* a1 M" @# q成品秀啦，颜色搭配的很鲜艳，很有食欲哦
- Z& X/ d1 ]# ]& A% K9 Y
9 K% ?4 v5 x2 [5 E' o1 X0 ~6 [# u4 q8 c  l; S' E; l
# G$ I" B7 a4 r7 P1 o( H$ a+ Y

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% ~& i1 t; y4 {8 g# r6 y  |5 S
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/ n$ J3 B* o7 B5 s
0 P# I4 t1 l8 t" R4 _

; z) \# i' M6 N0 [顺便秀秀我家刚吃完的午饭$ n, {: l; W/ ]

, H. w6 K- h' p; p7 w3 S: ^
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yunyunxia

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宝宝生日
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妈网红人

沙发
发表于 2013-3-27 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做的都是下饭菜。快下班啦，看得我这又饿又馋。
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chq0923
羊羊妈MW12520

博 士

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宝宝生日
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板凳
发表于 2013-3-27 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 yunyunxia 的帖子. ]7 S- I; k& k7 B: g

- ]( b# M; v  G* x& B赶紧回家吃吧
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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亮宝妈412

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宝宝生日
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地板
发表于 2013-3-27 20:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
难怪我怀孕的时候脸上没长斑啊。。。哈哈哈，原来是因为经常吃彩椒的缘故啊。。。还记得前年冬天彩椒18块钱一斤，一个彩椒就花了七八块。。。我真舍得吃吖，哈哈
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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chq0923
羊羊妈MW12520

博 士

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宝宝生日
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发表于 2013-3-28 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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& I$ h) W3 Y: J6 G1 b
( r- j9 t  T, Y$ Y哈哈，值啊，再贵也值
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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