- 妈米
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本帖最后由 chq0923 于 2013-8-28 10:10 编辑
( A, Q$ D4 O6 V7 \( K& K% k+ I9 _* f9 z9 |4 |& M+ U4 a, I
先百度下：彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。在生物上属于杂交植物。彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心食用。
7 B. T" B, C+ U6 R1 C) s' C* [% K" u' N! x+ m! L! N
' ?4 f& i2 q6 g原来彩椒是可以美容祛斑的，含有丰富的维生素，还. V/ e q' f3 V: G9 ]+ _! l& J
9 Z8 F' j0 e: ?! m( Z* A6 ?7 o# v
0 s @$ Z' L2 j) t* S能预防感冒呢: J) j0 P1 T3 s3 T/ u
- a- F0 f' Q: `( P: R- w材料：红椒一个，青椒一个，姜丝、蒜末、生抽、醋、盐、牛肉卷、洋葱半个. ^3 A. B- Z" f& `/ n- P( O& Q
j' D: {& s' l2 h b* l9 M+ Q& f! x1 q; b( d% h
9 E1 D8 p8 X6 c% W2 V5 e+ U a' L$ i; W/ ?4 m2 ~2 T) Z
做法：
3 D7 f" j" x7 T+ L( B. a; B1、各种材料切丝，蒜切成末
! i6 ?" C1 D! s9 A/ H6 h2、热锅下油，油热放姜丝、蒜末煸炒，然后下洋葱、再下牛肉卷煸炒会，最后下彩椒丝
, d7 `# O! f" X# s) R: ?& }3、煸炒会后加少量生抽、醋、盐、热水
, G$ O- F: l' r) B4、收汤起锅: K) l3 ^8 u$ H
总得过程也就5分钟
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" |: H0 u$ m0 s3 Z( c成品秀啦，颜色搭配的很鲜艳，很有食欲哦! O( b' O+ |1 }% l. T, t
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顺便秀秀我家刚吃完的午饭
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+ k t, p2 n5 B. ]+ ~
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发表于 2013-3-27 13:03
做的都是下饭菜。快下班啦，看得我这又饿又馋。
赶紧回家吃吧
