- 妈米
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本帖最后由 chq0923 于 2013-8-28 10:10 编辑
& k) ~, X3 o8 Y4 v2 r* v
) @3 w9 j, I1 s- |% |* s. Q先百度下：彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。在生物上属于杂交植物。彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心食用。
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* t# r$ B) Y: l
0 g. @5 M$ Y h: S: d原来彩椒是可以美容祛斑的，含有丰富的维生素，还! D9 t' X! P; c" {( M1 {! `
+ t# \$ K" _; E3 Y7 O* j% e
7 U) s! a7 a% D9 r$ k
能预防感冒呢+ P& v0 W8 A* D# b8 `. R
$ Y. w5 e5 Q) E: o7 j; ^材料：红椒一个，青椒一个，姜丝、蒜末、生抽、醋、盐、牛肉卷、洋葱半个, G- ~6 D4 n# f- y6 I
 4 }* }! I" G* ^
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+ X$ V J; A9 {* {/ d: l9 n! M2 O
* h- X0 K+ W5 C2 R4 \3 a做法：
9 [+ c+ `7 s) h* ]+ R0 g1 r2 u, I$ u1、各种材料切丝，蒜切成末2 `' [9 t7 T f+ t# l$ m0 h( b$ E
2、热锅下油，油热放姜丝、蒜末煸炒，然后下洋葱、再下牛肉卷煸炒会，最后下彩椒丝
4 X! K* H1 b8 P+ A' M3、煸炒会后加少量生抽、醋、盐、热水
% K; d$ r( u6 P f0 Q T3 C4、收汤起锅
5 k' Q: E- P# o- l8 L% o3 U, L总得过程也就5分钟0 O+ n2 j8 _, v; u* W! P# k! e& L% i
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成品秀啦，颜色搭配的很鲜艳，很有食欲哦
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0 K- _& F$ J& ~3 G
, }- t& R' u8 B9 B4 i3 ]2 _2 }. u顺便秀秀我家刚吃完的午饭
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; d+ b8 R% \! Z) u3 n, p! A3 M1 B0 C+ N; q' B+ h& ~& b: Z3 d
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发表于 2013-3-27 13:03
做的都是下饭菜。快下班啦，看得我这又饿又馋。
赶紧回家吃吧
