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[美味私房菜]

【羊羊食谱】+【彩椒牛肉】+ 美容养颜菜

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chq0923
羊羊妈MW12520

博 士

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宝宝生日
2012-01-31 
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楼主
发表于 2013-3-27 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 chq0923 于 2013-8-28 10:10 编辑 , d/ i; j0 O" i' T6 I

9 ]; J: b& W0 D. Z% T) h先百度下：彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。在生物上属于杂交植物。彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心食用。# L# F" w; ~. M
. j4 g; T: x3 }" ^7 M

0 c7 Q0 q% r; i- ~1 q3 @原来彩椒是可以美容祛斑的，含有丰富的维生素，还
5 M  j1 M/ `4 X( F6 b% J- \. u+ c1 Q9 w  T2 a" ^" d
8 x  S6 f% U# N1 C' H$ y0 [
能预防感冒呢
8 I, g9 h) u/ f+ Q$ Y% J. N4 ^: ~: s6 z
材料：红椒一个，青椒一个，姜丝、蒜末、生抽、醋、盐、牛肉卷、洋葱半个
2 r! e+ O9 M, ^; A$ L- [
1 O8 t# l+ x2 ~+ y( |
) m$ y. @9 ?0 T2 W0 I( A2 F& k; D* A8 r! g# b7 m% Y

" X2 S6 G  n8 M& I% A' I做法：
2 J+ i$ s- ^; E& W+ _7 B3 b1、各种材料切丝，蒜切成末
; d' H4 J$ ?: |/ S) V5 w2、热锅下油，油热放姜丝、蒜末煸炒，然后下洋葱、再下牛肉卷煸炒会，最后下彩椒丝
8 W3 Q+ Y& v' C, x3、煸炒会后加少量生抽、醋、盐、热水 ) P6 G+ m, C; r
4、收汤起锅5 d) J0 C$ G% H
总得过程也就5分钟
' h& w7 s. k0 X# |! o: Z* Q2 J1 F' H0 Y: Y. Y
/ n2 J% J6 ]8 z
成品秀啦，颜色搭配的很鲜艳，很有食欲哦
+ O4 w7 y* V& r  l3 M/ \
5 |& p; H0 g( l) [& A7 i. X- {0 s' T  j2 d4 Y* O6 m& W

$ g- O4 {; {0 B% j' t; t& d5 n. z2 S6 |. j/ @

9 a. W" p4 ]  @7 P5 D) d) j
( E7 D* C( c3 v2 j# i
  K. O$ w) U4 d2 N! j8 Y1 T0 x& L6 q: R$ [* f* B

* Q3 |" H1 f; s- N- V8 f3 |: b  f! S; l5 W  s

$ c: q/ S; a4 P  [0 s5 m
% y2 O1 c9 ]0 }: ?顺便秀秀我家刚吃完的午饭& k7 v/ ^/ ~) c  @: ]

7 i5 k9 D3 |2 T
8 m* C7 J- k/ z9 ~: z7 h
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yunyunxia

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宝宝生日
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妈网红人

沙发
发表于 2013-3-27 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做的都是下饭菜。快下班啦，看得我这又饿又馋。
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chq0923
羊羊妈MW12520

博 士

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宝宝生日
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板凳
发表于 2013-3-27 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 yunyunxia 的帖子8 c) c# k9 [3 T$ j1 A

/ Z9 Z0 Y, F# F赶紧回家吃吧
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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亮宝妈412

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宝宝生日
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地板
发表于 2013-3-27 20:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
难怪我怀孕的时候脸上没长斑啊。。。哈哈哈，原来是因为经常吃彩椒的缘故啊。。。还记得前年冬天彩椒18块钱一斤，一个彩椒就花了七八块。。。我真舍得吃吖，哈哈
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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chq0923
羊羊妈MW12520

博 士

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宝宝生日
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发表于 2013-3-28 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 亮宝妈412 的帖子
8 Q1 R; r0 G9 ^/ h1 _( I. }5 Q2 b7 [% m$ ^0 N
哈哈，值啊，再贵也值
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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