chq0923

2 a# t0 `8 S4 D2 N$ z
* Q! S% \% k6 _7 H: D
先百度下：彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。在生物上属于杂交植物。彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心食用。
1 o( |# W- i( A  y1 Q; J: ]! @" t, k: C6 I9 [' @

; p8 k& j0 h6 ^2 \; n& V9 \6 N原来彩椒是可以美容祛斑的，含有丰富的维生素，还6 |: p7 Z- }0 J5 M# F: A

0 {6 {. Y) V8 o' T2 a  L# x) ?) U, N! C3 ]' w8 E
能预防感冒呢
7 y5 h  G. O: @. X$ W; \& s+ n9 K) [1 J
材料：红椒一个，青椒一个，姜丝、蒜末、生抽、醋、盐、牛肉卷、洋葱半个, p$ [: M# W% {. ^- `! A
" N$ r1 g1 N8 m) C% ~+ ]
0 x& J0 l5 t/ w/ e, q6 s

" z. B+ Z7 }( p$ ?: N( J7 q# w( D1 X
做法：! l& U# D3 D3 H6 K' B7 K' H
1、各种材料切丝，蒜切成末! G% K% C1 B+ |# C0 ~; L/ N
2、热锅下油，油热放姜丝、蒜末煸炒，然后下洋葱、再下牛肉卷煸炒会，最后下彩椒丝( O( F- q7 \8 a
3、煸炒会后加少量生抽、醋、盐、热水 % l- z' I& C( f3 e5 P0 w
4、收汤起锅0 w( e! {% j5 V9 `4 u
总得过程也就5分钟
$ n" B+ z0 F/ p' R, B  X) f' i/ Z4 N
7 d! p0 u4 X) ]
成品秀啦，颜色搭配的很鲜艳，很有食欲哦
! B! }& [, D# H/ O. G, O) l7 t; H0 K$ u: ~+ m& K/ c6 ^
& h$ P- ~1 N4 ?, V* f! s$ w0 ^
  A  P) Q% w! `8 `
4 y! u6 q$ P& D0 G# s7 H- s

9 g" j6 X- I3 `7 [5 [( i5 f2 t8 \! ^+ l8 U9 I  c$ l4 @* `9 N

- r" U' l- M0 R* R# h; z1 q" m" c, ?9 w7 w9 Q

: w! N/ V* P4 c  e
0 h6 k  T& t" h/ B; G* m
1 y2 i  ?) Q) Q/ l
5 G. Q4 n( ~- J) X2 l1 l顺便秀秀我家刚吃完的午饭
8 E" V* }3 C& y& j
# r  U! n$ H0 b5 [/ i3 y* B- p& K) S7 q! L/ q5 E: S. j

yunyunxia

做的都是下饭菜。快下班啦，看得我这又饿又馋。

chq0923

回复 yunyunxia 的帖子2 [- Y  Y" M0 @) ?% R% `. Q

4 J6 L. N% p: A5 Z赶紧回家吃吧

亮宝妈412

难怪我怀孕的时候脸上没长斑啊。。。哈哈哈，原来是因为经常吃彩椒的缘故啊。。。还记得前年冬天彩椒18块钱一斤，一个彩椒就花了七八块。。。我真舍得吃吖，哈哈

chq0923

回复 亮宝妈412 的帖子3 I' p5 P1 i2 j: o/ ^* f
/ o4 ~" v4 w! r& G  l! f, p
哈哈，值啊，再贵也值