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本帖最后由 张小肆 于 2012-12-25 19:35 编辑
+ y" x$ q. v# z0 H; r
% s* E+ h! p1 H1 首先在锅里放进去泡菜 ,然后加入少许香油小火翻炒,然后加入洋葱 继续翻炒,然后加入一
1 J- a' X( K6 ~/ N盒金枪鱼.再进行少许翻炒., A: J4 H4 q1 Z9 d
下面6张照片是料理的顺序.3 {9 U" F3 \( V! o7 j

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4 c% b+ P" R, p5 A) d4 j/ |1 i$ S6 i0 B' B' n/ B6 b8 M) O
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这个是香油,
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/ y+ ^6 R1 c" Z8 x. L( }. D M
% \& e# ~; c* w4 T! Q: D, G9 ~
; V, l% H1 p0 _9 O; x2 v I/ ~6 J这个是放在泡菜汤里的三文鱼1 m4 s# A4 g* H7 l! z! e8 L: ~' f
) f9 S2 p2 }$ f1 r1 B& ]* ?
1 k# [, x0 [: o) t( R; ?: _* q( y
- z ? H- b. H( n5 a2 翻炒好了以后,在锅里加进去水.开始煮2 `2 ?4 g3 D+ L1 @6 n I
7 |3 u, v; |9 W7 ~, _% T$ d5 `2 A
3 在里面放进去海鲜粉,这个粉是要自己做的,就是那鱼干,海带,干香菇一起放在搅拌机里搅碎,
7 d" v. ]+ }! ~, }% P' L建议大家每次多做点,这个一般做汤的时候都可以放进去,很香.
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4 在里面加进去大概一勺的辣椒酱即可
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; ~: L8 X$ ?" J5 ~3 r( R# }! r# ^1 Y2 `( r5 q! m
4 x6 `: _ ?5 S/ R9 Q* B, q
5最后在汤里加进去少许辣椒和大葱即可,各位宝妈可以一次买多点辣椒和大葱,然后切好了存在冷冻室里,什么时候需要用的时候拿出来直接放就可以了,很方便.# q3 ~8 ?/ |. Y5 r
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6 煮一煮,汤就大功告成啦~~~快点做给你们的亲爱的们吃吧~~~5 P C r1 @- h9 j# S9 g, P
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! m/ y% F( Y& ?% J6 C看起来很有食欲吧~~~
5 l0 O; i+ `9 v; v6 v, \咱们都要做上得了厅堂,下得了厨房的辣妈~~~ 2 W1 g% c9 \ [) C' }
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