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本帖最后由 张小肆 于 2012-12-25 19:35 编辑 7 K( A! \! [! |9 p$ C! w
+ h& a3 s" _8 J4 q1 @
1 首先在锅里放进去泡菜 ,然后加入少许香油小火翻炒,然后加入洋葱 继续翻炒,然后加入一
% ~) M. d3 @9 q' S盒金枪鱼.再进行少许翻炒.
; `5 j# D& V. c% ^9 g下面6张照片是料理的顺序.7 d5 m0 s4 i" c; Q
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, R+ z7 z7 ^7 Z! d
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7 r6 z4 H4 y% i7 l" Y3 E1 s' [9 [$ J8 c1 ]) W" O) S# Z& G! ~
这个是香油,
+ x( S+ `8 ]* `3 G+ d4 Z8 b) V- [4 Q% B) \2 `# v3 Z' P( \% h0 H9 y8 ^
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9 [$ b* l% {1 Y- y9 S; _7 \这个是放在泡菜汤里的三文鱼7 ]; e0 d3 T/ d+ k8 ]9 N
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1 m- I. u$ \* N* a) G5 \2 翻炒好了以后,在锅里加进去水.开始煮
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3 在里面放进去海鲜粉,这个粉是要自己做的,就是那鱼干,海带,干香菇一起放在搅拌机里搅碎,
) G/ X, J4 `/ u) q建议大家每次多做点,这个一般做汤的时候都可以放进去,很香.
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$ }* J% C/ ^) ]9 V/ a, y3 s4 在里面加进去大概一勺的辣椒酱即可7 i# J2 b/ O5 r( _8 C O

! U) v' S' U" }: t0 Q8 G4 \* y& k$ E: a* H7 o! c
" W' E; J" t1 g# \5最后在汤里加进去少许辣椒和大葱即可,各位宝妈可以一次买多点辣椒和大葱,然后切好了存在冷冻室里,什么时候需要用的时候拿出来直接放就可以了,很方便.; B! Z, n/ ] \7 C( ~
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0 O6 m J, N8 a$ z6 煮一煮,汤就大功告成啦~~~快点做给你们的亲爱的们吃吧~~~% H; }& g* o9 r) r! h; [' U! n
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9 M1 u& O" f, _% |6 T7 ?: f' l : p/ C5 L7 s$ }3 f% D1 r7 W
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5 u( [% I8 `" l4 t6 {$ x看起来很有食欲吧~~~
7 h% [; U+ U2 W+ j @咱们都要做上得了厅堂,下得了厨房的辣妈~~~ + ^9 i6 x( F& T" x7 ]8 }9 c$ ^$ w
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